曾經看過這樣一則故事：劉繼榮曾說過：一個沒有幸福感的母親，怎麼會培養出有幸福感的孩子。一成不變的怨婦聯播，低頭不見擡頭見的祥林嫂，不僅苦了老公和孩子的一雙耳朵，不經意間，還把負能量傳染給了他們。媽媽的這種行爲比打罵更強百倍！
有個小孩，不小心碰到了桌子大哭。
中國的媽媽見到後，第一個動作就是伸手打桌子，然後哄孩子：乖！不哭！媽媽打桌子還了！
而日本的媽媽則是這樣，要求孩子重新繞桌子走一遍，然後啓發孩子：“人之所以會撞上桌子，一般有三種情況。一是你跑得太快，剎不住腳；二是不注意看路；三是你心裏在想別的事情。你剛纔是屬於哪一種情況？桌子是死的，它不會主動來撞人，所以人會撞上桌子，是人的錯，而不是桌子的錯。”
孩子自己撞上桌子，中國媽媽把責任歸咎於桌子，抱怨桌子，那都是桌子的錯，不是你的錯。在這樣的教育下成長的孩子，遇到事情的第一反應是推卸責任，千方百計地爲自己尋找開脫的理由，一門心思挑別人的毛病。
而日本媽媽的做法顯然是值得稱讚的，先仔細分析，告訴孩子，這都是你自己的原因。這樣的教育下成長的孩子，凡事總是先檢討自己的不足勇敢地承擔自己的責任。
抱怨沒有用，這樣教育出的孩子沒有責任心！
高中時有個同學，長得很漂亮，但是她每天都獨來獨往，班級有活動也從不參加，極少看見她露出笑容。我一直以爲她是天生自帶憂鬱氣質。
直到一次偶然的聚會，她也去了。
她喝了些許的酒，微醺。於是開始向我們吐露出自己多年來擠壓在心中的苦悶：
“很多年了，我曾經想過自殺。我活的太壓抑了！我不想回家，不想見到我媽！”
“我媽每天晚上跟我一起睡，一起睡就算了，天天在我耳邊拿親戚的事來說，誰家對我們不好，哪個哥哥或者姐姐做錯事，然後還要我去說那些哥哥姐姐，讓他們不要這樣......”
“白天的時候，我爸做一點她看不順眼的，她就大發雷霆，罵個不停。我覺得煩透了。她一定要讓我覺得我爸特沒用，她一定要強調她因爲我爸擡不起頭！每天聽到她說這些，我都覺得世界太不美好了！還不如死了算了”
第一次聽她說這麼多話，也是第一次體會到她的無奈和壓抑。她邊說邊哭得一塌糊塗，似乎把多年來的苦悶全都釋放。我瞬間明白了，她的憂鬱氣質並不是與生俱來，而是因爲有個愛抱怨的媽。
表妹最近生活工作雙不順，於是來找我聊聊天。
“不知道從什麼時候開始，自己像個負能量磁場一樣，特別喜歡說泄氣抱怨的話，身邊的人剛開始還會安慰我一下，後面別人都不喜歡跟我說話。連自己的老公和兒子也覺得我煩！”
大家都不理她是有原因的。面對經常抱怨的人，我們通常會經歷以下三種心理：
剛開始，覺得抱怨者值得同情，連忙安慰；
聽多了也就一笑置之，讓她一個人說；
最後，只要一聽到她抱怨，就心生厭煩，唯恐避之不及。
表妹的負能量不僅讓大家不喜歡她，還一直影響她的生活和工作：
談戀愛時，男朋友剛開始都很喜歡她，後來因爲她的這壞毛病，個個離她而去；
上大學時，班上的同學對她這種性格也是很無語，能說話的朋友非常少，更別說知心的；
上班了，上司嫌她說話難聽，影響團隊士氣，非常不喜歡她。
結婚後，每天各種嘮叨抱怨，所以總是和老公吵架，嚴重時甚至鬧離婚。
......
其實，她的“抱怨神功”我是有見識過的。
有一次週末，我去她家拿東西，順便坐了坐。我在大廳看電視，她正在小房間輔導外甥昊昊做作業，不到五分鐘，我聽到她一連串的責罵聲:
“寫這麼慢，這麼點作業都寫了半個小時還沒寫完！”
“字寫這麼醜，難怪作業總是得B！”
“不是教過你了嗎？還不會，這麼笨”
......
“我知道我性格不好，看什麼都不順眼，就要說出來才舒服。在家裏，老公聽太多，經常爲此吵架，兒子也變得沉默，不想和別人交流。但是我就是控制不住。我是沒有底氣沒有自信，總覺得低人一等。”
喜歡抱怨的人，一遇到挫折困難或遭受不公正待遇，信心容易垮，抱怨是他們減緩內心焦慮的主要方式，也可以說，抱怨是她主動地自我治療傷痛的一種選擇。
看到表妹如今的痛苦，我想，這離不開她的家庭環境影響：
1、小時候表妹被寄養在別人家，受了很多委屈。後來接回來了也是跟奶奶生活在一起，奶奶天天在她面前說她媽媽的一些壞話。而且，整個童年到青春期，表妹都沒有得到過一個人的肯定。她很努力的想把事情都做好，可是除了自己，根本沒人重視過。
2、一到假期，表妹被舅舅舅媽接去店裏玩。剛開始我還挺羨慕的，但表妹之後說，她一點也不想去，因爲每天聽媽媽嘮叨抱怨，她每天過得都不開心！舅媽是一個特別愛抱怨的人，表妹每天聽到的就是舅媽就把她結婚後婆家對她的事情一年又一年，一天又一天地抱怨給她聽。
有個愛抱怨的媽教育出的孩子自信心不足，負能量爆棚！
一個人愛抱怨，原因不外乎這幾種：
1對現實的不滿。有調查顯示，婚後的女人明顯比之前抱怨多了！爲什麼呢？
丈夫錢掙少了，抱怨；丈夫沒時間陪你，抱怨；一個人帶孩子太辛苦，抱怨；孩子成績差不爭氣，抱怨......
抱怨不會解決任何煩惱，因爲事實總是客觀存在的。不是說你一抱怨，丈夫立馬就能掙很多錢了，孩子就能全班第一了。這顯然是不可能的。一味的抱怨，只會讓丈夫和孩子傳染上你的壞情緒，家庭不和睦，孩子長期生活在壓抑的環境裏，百害而無一利。
2心理曾受過傷害。鄰居陳阿姨之前的性格非常溫柔，很好相處。但是在經歷過一次離婚，還有一次被很要好的同事背後“捅一刀”之後，就變得有點神經兮兮的。看誰都有不是，遇到一點小問題也喋喋不休，還總拉着街坊鄰居說她女兒，工作的行業不好啦，男朋友沒房啦之類的。
這種心理上受過傷害而喜歡抱怨的媽媽是非常值得同情的。但是這種現象卻難以改變，只能緩和。其實，每一個人都應該學會釋懷，不糾結於一件小事，這樣做或許會讓自己舒服一些，也讓別人舒服些。
3希望得到關心和愛。一朋友，經常在微信朋友圈抱怨，
“下雨天真煩，心情都不好了！”
“又要加班加班！哎！”
“又跟老公吵架了，真是氣死我了！”
......
好好的朋友圈，她卻當做情緒垃圾場，一股腦往裏倒。再想想她的家庭，她是家裏的老大，小時候主要得到的是父母的忽視、冷漠甚至虐待，因爲父母把所有的愛全都給了她弟弟。後來她非常努力，考上好大學纔得到父母的一些關注。
一連串的情緒發泄並不會換來更多的關心，整天悽悽慘慘慼戚的自己只會讓別人想遠離你！
4心裏不甘心。下面的這些話，恐怕有些人再熟悉不過了：
“我和她同時進公司的，憑什麼她現在就升職了啊，肯定和老闆有一腿！”
“想當年我還比我閨蜜長得漂亮，可她嫁了個有錢人啊，前不久她老公剛買了一輛車送給她，哎，我命不好！”
“考試就考這麼點分，家長會我可不去，丟人！”
......
別人升職加薪，你認爲是潛規則，殊不知別人在你抱怨的時候，埋頭苦幹，加班加點地趕文案；
別人嫁得好，殊不知她在男朋友一無所有的時候跟了他，兩人一起奮鬥，纔有了今天的成就；
別人家的孩子考得好，是因爲別人家的父母懂得陪伴和理解，而你卻整天數落孩子這不好那不對。
不可否認，那些每天抱怨老天不公平的人，都有一顆不甘平庸的心。但一切都只是嘴上功夫，並不會採取行動，一直惡性循環着。與其抱怨不公，不如行動起來，改變自己。
抱怨是一種慢性傳染病，長期抱怨導致的憤怒等負面情緒的積累會導致免疫力的下降，內分泌紊亂，長此以往不利身心健康。此外還影響家庭和睦，傷人傷己。
如何改變或緩解這種狀態呢？建議如下：
1、每當要生氣、要抱怨時，努力微笑，沉思三秒鐘，問自己，這樣有用嗎？埋怨後問題能解決嗎？然後一笑而過。
2、保持一顆平常心，有耐心，不急不躁！
3、要善於換位思考，看不慣別人是自己修養不夠，每晚休息前先做個自我檢省！
4、身體和心靈必須一個在路上。要麼多看書學習，提高自己的綜合素質；要麼去旅遊，多交朋友，開闊自己的心胸！
5、少說多看多聽多做。
其實，完全不抱怨是不可能的，時間久了肯定會得心病，雖然不抱怨是看起來很好，但有些話還是要適當說出來的！
