衛生與健康知識（用眼健康知識）
1、預防近視眼的關鍵是注意用眼衛生、讀寫姿勢正確。每天認真做兩次眼保健操可以預防近視。定期檢查視力有利及早發現、及早預防和矯正視力。發現視力減退時應該及時請眼科醫生檢查。
2、長時間使用電腦應注意勞逸結合、注意用眼衛生、合適的亮度和視角。
3、看電視應注意時間不要太長、注意電視屏幕離眼的距離。看電視50分鐘——1小時就應起身活動。
4、在桌前看書寫字時要注意保持眼與書本的距離是1尺左右。連續看書寫字30——40分鐘需要休息看遠處事物3~5分鐘。
5、不能在直射陽光下看書是因爲光線太強、影響視力。
衛生與健康知識（個人健康行爲規範）
1、前便後洗手；2、每天早晚刷牙；3、定期洗澡、理髮、剪指甲；4、服裝整潔；
5、勤曬被褥；6、講衛生公德（不亂扔亂倒垃圾、不隨地吐痰）；7、不吸菸、不酗酒；
8、每天進行一次鍛鍊；9、按時讓孩子參加計劃免疫；10、不共用餐具、手巾、牙刷、洗臉盆；11、主動學習衛生知識（通過廣播、電視、報紙、衛生科普雜誌、專欄等）。
衛生與健康知識（羣體健康行爲規範）
1、室內整潔，無蚊、蠅、老鼠、蟑螂等；2、室內無異味、空氣新鮮；3、辦公室內有禁止吸菸或勸阻吸菸的宣傳品；4、廚房竈具乾淨、碗筷乾淨、生熟食品分開；5、廚房通風良好；6、廁所無臭、無蠅、便池無尿鹼；7、廁所地面、門窗、牆壁、燈具、洗手盆池整潔；8、陽臺封閉規範；9、遵守交通規則，避免意外事故；10、積極組織有益於身心健康的文娛體育活動。
衛生與健康知識（科學文明生活方式）
1、不亂扔垃圾，亂倒污水；
2、不隨地吐痰、擤鼻涕；
3、咳嗽打噴嚏要掩飾；
4、飯前便後要洗手；
5、共同維護公廁衛生；
6、不要隨地便溺；
7、不共用餐具；
8、不濫捕食野生動物；
9、少喝酒、不勸酒；
10、崇尚科學破除迷信；
11、不赤膊外出、隨附坐臥；
12、不用手蘸唾液點錢；
13、不共用手巾、牙刷、洗臉盆；
14、不在公共場所吸菸；
15、不大聲喧譁。
