很多家長反映自己的寶寶注意力很差，往往開始做一件事情很有興趣，可是一下就做其他的事情去了，如何鍛鍊孩子的注意力呢？
最近，小編在後臺收到了很多寶媽的提問：我家的孩子專注力很差怎麼辦？需不需要去參與一個提高專注力的早教班呢？
我看到後差點被驚掉下巴。竟然還有這種早教班？
孩子注意力很難集中，做事情總是三分鐘熱度，很多家長都有着這樣的當擔心。孩子集中注意力才能學起來比較省勁，效果突出，也能勞逸結合。其實，家長這種擔心，真的是孩子的問題嗎？
其實，孩子天生的好奇心就給予了他們足夠的專注力，如果沒有外界的打斷，寶寶生來就會願意花時間進行專注的“研究”。
所以，與其挖空心思做專注力訓練，不如提前做好保護工作，有的時候，咱不去搞破壞就已經是在幫大忙了！
如今，注意力不集中已成爲很多孩子都有的軟肋，孩子做事一不專心，家長別提多鬧心。
關於孩子學習愛開小差的問題，在家長羣裏，時常能看到家長在吐苦水：
“孩子上課不注意聽講，課程好多都跟不上，回來問她上課學了什麼，一問三不知，真氣人！”
“每次試卷拿回來，就會發現我家娃經常寫漏題目，而且都是她會做的，真的很可惜！”
“我的孩子已經被老師反映在課上走神好多次了，最近成績更是一落千丈，都不知道該怎麼辦纔好！”
最嚴重的，還有家長說接到老師的電話，被告知發現孩子答卷時竟然走神，如果不三番五次地提醒、督促他，他可能就交白卷了！
……
可見，孩子寫作業走神、長期注意力不集中，很可能導致：上課不聽講、課業跟不上、學習成績差、……
這一連串的連鎖反應，影響到的將不僅是孩子眼前的學業，對孩子的身心健康及未來發展也會帶來預想不到的傷害。
爲了孩子及家長們的身心健康着想，讓孩子改掉注意力不集中的壞毛病，今天給年輕家長5個小妙招，爸媽們趕緊試試~~
先把書桌整理一下再做功課
對於低年級的孩子來說，他們還沒養成正確的學習習慣，外物干擾是影響他學習的最大因素。
因此如果孩子不能集中精神於功課上，不妨先幫他們把桌面上與學習無關的物品整理整理：
孩子的書桌上除了文具、課本和練習冊之外，玩具、課外書、電子產品等都應該由家長收起來。
書桌前方除了粘貼與學習有關的地圖、公式、拼音表格外，不應粘貼其他類似卡通畫、裝飾物等東西吸引孩子注意力的東西。
女孩子的書桌上不建議放鏡子，以免她顧影“自美”。
另外，孩子的文具應該儘量購買最普通的款式，避免外觀花俏、造型新奇的文具盒、橡皮泥等引起孩子的分心。
給孩子一個安靜的學習環境
孩子在學習的時候，家長一定要儘量保持安靜，像看電視、聽廣播、搓麻將、聽音樂、和鄰居里聊天等行爲，都應該儘量避免，或者是降低分貝。
當然最好的做法是父母拿一本書坐在他的身邊和他一起學習。尤其是對年齡小的孩子，父母這樣做能爲他樹立一個好榜樣，非常利於他養成專心致志的學習習慣。
但值得注意的是，父母看的書儘量不要是報紙或雜誌，因爲在孩子看來，看那些“書”，不是學習，而是一種消遣，反而會適得其反。
學會把學習變成遊戲
孩子不喜歡學習，主要就是因爲學習強制又無趣。所以不如把強制學習換個做法，讓完成課業變成遊戲，更能引起孩子的興趣。
家長可以給孩子制定一張任務表，讓他根據作業任務的輕重緩急，填上每天的學習計劃、完成時間等。
完成一項，就打一個勾，集滿多少個勾就能獲得獎勵。這樣既可以讓孩子享受完成任務的成就感，又自然而然提升了注意力。
逐漸延長學習時間
研究表明，各年齡段注意力穩定時間分別爲：
5-10歲20分鐘
10-12歲25分鐘
12歲以上是30分鐘
所以如果想一個孩子60分鐘專注地完成作業幾乎是不可能的。
因此家長在給孩子設定學習時間時，最好能循序漸進，不要一開始就爲孩子設置過高的學習目標。
當孩子無論如何努力也無法達到父母的要求時，就會心生挫折而放棄。
家長正確的做法應該是，視孩子情況而定，將學習時間慢慢從5分鐘延長到10分鐘，再延長到15分鐘、20分鐘，並對孩子的良好表現及時給予稱讚。
當孩子一次比一次有更好的表現時，其成就感會隨之逐步增加，也就能更好地堅持下去。
同一件事家長不要反覆提醒
父母對孩子交代事情只講一遍，其實也是培養孩子注意力的一種方法。
因爲課堂上的知識點，老師只會講授一遍，如果孩子習慣於一件事反覆聽父母講好幾遍才記住，他就無法很好跟上老師的節奏。
所以，當父母有事情要交代給孩子時，最好是能先提醒孩子，你只說一遍，讓孩子專心聽好並完成。
如果孩子因注意力不集中而錯過你交代的重點信息，那麼你可以做出適當的小懲罰，如打掃衛生、倒垃圾等等他力所能及的事情。
或許面對一個學習愛走神的孩子，每個家長都會急得直跳腳。但無論再怎麼焦慮，我們也應該明白一件事，提高孩子的注意力是一個循序漸進的過程，家長切不可操之過急。
把一步一步的培養，落實到每天的小細節當中，潤物細無聲，相信我們的孩子都能慢慢提高專注力，往更優秀的方向成長。
關於孩子的專注力，每個孩子生下來都是專注力滿分，都是活在當下的佛。當然這個佛跟真正的覺悟者是不同的。孩子這個佛很容易被摧毀，而覺悟者是永駐空性的。
所以，培養孩子專注力的話題，其實是父母如何控制住自己，不去毀了孩子的專注力。
