孩子玩遊戲上癮怎麼辦，現在科技的發達，手機遊戲已經隨處可見，各種益智類，競技類的手機網遊收到孩子們的青睞，你常常看到孩子捧着手機打遊戲，卻對此無能爲力？教你如何防止孩子沉溺遊戲，請看下文。
孩子玩遊戲上癮怎麼辦（一）
1.與孩子傾心交談，告訴孩子玩電腦的害處
嘗試着和孩子成爲朋友，站在朋友的角度上和他溝，,不要打不要罵，大道理少講，把網絡的好處和害處都跟他一一道來，用心跟他交談，要讓他知道你的苦心。
2.家長參與孩子的網絡活動
父母陪孩子一起上網，可以幫助孩子從中辨僞識真，汲取精華，去其糟粕。要學會跟孩子一起玩益智遊戲，取得信任和共同語言後，再跟他一起利用網絡學習有關知識。孩子跟你親熱了，興趣也就更廣泛了，家裏人有什麼問題，他可以利用網絡得到幫助。孩子從網絡上得到知識和幫助，家人會覺得很高興，孩子也學會了正確運用網絡。
3.提高孩子時間管理能力
家長與孩子一起商量玩遊戲時間。“每週3次，每次1小時”要比“每天半小時”要好。
培養孩子管理時間的能力，具體包括三點：
①體驗時間。讓孩子分別感受1分鐘、5分鐘的長度以及在這些時間內他們可以做的事。
②計算時間。讓孩子在上網時計算所用時間，增強孩子感知覺。
③學習寫計劃：讓孩子制定每天的事件安排，並監督孩子計劃執行的情況。
4.適時轉移孩子的注意力，培養廣泛的興趣
網絡已進入生活，孩子喜歡上網聊天、玩遊戲也就在所難免。如果硬性禁止他們去做，只會激起他們的逆反心理，適得其反。倒不如因勢利導地適當轉移一下孩子的興奮點，效果會更好。孩子子業餘活動內容貧乏，上網聊天、玩遊戲就成了孩子的主要生活內容。上網時間一長就會成癮，不能自拔，甚至影響學習和健康。因此父母要有意識地培養他的興趣愛好。比如給他習鋼琴，培養音樂素養，假期就讓孩子參加一些球類、繪畫、武術等培訓，課餘生活豐富了，興趣廣泛了，也就沒有更多時間去上網，同時又能獲得廣博的知識。
5.適當限制孩子上網的時間
適當限制上網時間也是一個可以採取的方法，使用此法時最好與孩子達成協議對上網行爲約法三章。一是限制網友，一般不加陌生人，添加新好友時，必須經父母同意。二是限制時間。每天晚飯後1小時，週六、週日2小時。三是限制內容，不準上色情網站，不準玩大型遊戲，不準告訴其他人自己的家庭和個人信息，不準約見網友。四是限制地點，控制資金，嚴禁到網吧上網。違反這些規定一次，扣1小時上網時間，零花錢減半，嚴重違反這些規定，“禁網一週。在具體實施過程中，經常提醒孩子言而有信，這會自制，培養其自制力。
6.對電腦進行設置
可對電腦的功能和屬性進行一定的設置。對電腦一竅不通的父母，可以請人給電腦設置一個開機密碼，這樣可以確保孩子在你的監控下使用電腦上網;對電腦有一定了解的父母，則可以通過更改電腦的安全設置，安裝超級免子、卡卡助手等避免孩子沉溺於有害網絡，既可防止其沉迷網絡，形成網絡成癮，又可避免其受到網上不良信息的影響，促進孩子身心健康發展。
孩子玩遊戲上癮的危害（二）
1、視力下降
兒童每天持續用平板電腦1至2個小時以上，三個月視力就可以從1.0下降到0.5左右。
據調查得出：
孩子連續玩20分鐘iPhone，孩子視力平均下降到43.8度近視狀態，淚膜破裂時間平均爲5.3秒
平均每分鐘眨眼7.67次，孩子連續玩20分鐘iPad，孩子視力平均下降到41.7度近視狀態，淚膜破裂時間平均爲5秒，平均每分鐘眨眼4.67次
孩子連續看20分鐘液晶電視，孩子視力平均下降到18.8度近視狀態，淚膜破裂時間平均爲6.7秒。平均每分鐘眨眼9次。上小學後是不是發現了好多孩子稚嫩的臉頰上掛了一個大大的眼鏡呢，經常玩手機就是近視眼的罪魁禍首。
2、脊椎問題
孩子玩手機時候總是喜歡歪着、躺着、窩着，反正怎麼舒服怎麼來。這些看似舒服的姿勢恰恰是導致頸椎病出現的原因。
福州某12歲男孩小新就得了手機常見病——頸椎病。經檢查，他的頸椎已退化得像50歲的人。孩子媽媽說，他喜歡縮在沙發裏玩手機，一玩就是幾小時，腰痠背痛也不停。就是這種不良的坐姿習慣，導致了孩子的脊椎出現了大問題。
3、影響孩子注意力
現代人彷彿得了一種離不開手機的疾病，每隔幾分鐘都要看一眼手機，生怕自己看漏了什麼重要信息。孩子們也一樣，在離開手機的時候，腦袋裏想的不是學習，而是時間快點過去，好再去玩手機。長此以往，孩子的專注力會下降哦~
因爲電腦遊戲中充斥着各種聲音和光影的刺激，對孩子大腦發育非常不利。同時，玩電腦遊戲容易讓孩子興奮，從而靜不下心來學習、思考。有些孩子甚至還會玩上癮，到時候再想改變就困難了。
4、交流障礙
玩手機這事說大不大，但是確實影響到了我們的現實交流。大家回想一下，朋友們出去聚會，有多少時間是各捧各的手機。
玩手機、玩Pad上癮的孩子大多不喜歡和外界交流，缺乏交往的自信，甚至不知道該如何與小朋友相處，顯得比較被動。
5、突如其來的意外
有這麼一羣人不論是坐地鐵還是走在馬路上，都習慣性的掏出手機目不轉睛低頭查看手機，這些人被親切地稱爲“低頭族”。
“低頭族”們經常忽視周圍的環境情況，一心一意撲在手機上，而危險往往就隱藏在這些不注意中，前幾日一名女子在走樓梯時低頭看手機，從四十多層階梯上滾了下來，場面慘不忍睹。
