我們説孩子的吮吸能力幾乎是天生的,產後短時間即可適應。但是對於寶寶的咀嚼,那就不是天然的了,這是需要後天訓練的。寶寶開始添加輔食後,不單單食物有了變化,方式也從喝到嚼有了改變。
我們説孩子的吮吸能力幾乎是天生的,產後短時間即可適應。但是對於寶寶的咀嚼,那就不是天然的了,這是需要後天訓練的。
寶寶開始添加輔食後,不單單食物有了變化,方式也從喝到嚼有了改變。因此,寶寶開始添加輔食時期,也就是一般我們説的出生六個月開始到滿週歲,是鍛鍊寶寶咀嚼和吞嚥能力的最佳時期。
如果錯過了這個時期,那麼之後想要再學習,是一件很困難的事情的。
那麼,我們要如何去訓練寶寶的咀嚼能力呢?
寶寶六個月時
對於母乳六個月的寶寶,這個時期需要針對性訓練寶寶的吞嚥能力。因此,這階段的輔食是要以糊狀、泥狀為主。因為只有學會了吞嚥,寶寶之後才能適應固體食物的吞嚥。之初,寶寶可能會出現小舌頭頂食物的情況,不用擔心,這是正常現象,家人需要多一份耐心。
七個月到九個月
這階段的寶寶基本學會了吞嚥。因此,這階段就可以重點去訓練寶寶的另一個動作了,那就是“咬”。此時,寶寶的輔食主要還是糊狀、泥狀。但是,也不妨開始選擇菜泥,比較粗質的果泥等,比之前階段的糊狀可以更濃稠些。在培養寶寶咀嚼能力的同時,也利於促進乳牙的萌出。
對於開始乳牙萌出的寶寶,可以用磨牙餅乾等來減緩出牙期牙齦的不適感。
十個月到週歲
此時的寶寶可以重點培養咬和咀嚼的能力。這階段寶寶的輔食也漸漸加大,多數以細軟的固體食物為主。例如軟爛的麪條,肉泥等。臨近週歲雖然孩子的輔食種類逐漸趨向成人化,但性質上還不能跨越太快。且不容易消化,過於油膩的食物還是儘量遲些給孩子添加。
臨近週歲,可以開始訓練讓孩子自己拿勺吃食物,鍛鍊寶寶手眼的協調能力。