經常帶孩子去玩一些需要長時間集中注意力的運動項目，例如打籃球或者踢足球，在多人遊戲當做，如果自己走神就會丟分，嚴重的還可能會受到碰撞，在這樣鍛鍊孩子的時候，要做好孩子的安全防護措施，然後讓孩子去玩，在玩的時候注意力不集中孩子自己就會受挫，所以會自主的鍛鍊自己的注意力集中度。
現在的孩子學習的強度非常大，在上課的時候容易走神的孩子學習成績通常都不會太好，所以孩子的注意力集中度是關係到孩子學習和生活以及將來工作的重要關鍵，但是有些孩子不論大人們怎麼説都很難長時間集中注意力，這些孩子的家長也非常的苦惱不知道怎麼辦才好，那麼今天就來帶大家瞭解怎樣鍛鍊注意力集中？
鍛鍊注意力集中方法一：玩遊戲
有些遊戲是可以鍛鍊孩子的注意力集中度的，例如找不同就是很好的一種，因為找不同的時候必須努力的去觀察，而在這觀察的過程中人的注意力必須高度集中，如果走神就需要從頭開始找，所以經常長時間的玩找不同遊戲，有助於鍛鍊注意力的集中度。除了找不同之外，其他的遊戲例如大富翁之類的也可以鍛鍊孩子注意力集中的時長，因為大富翁遊戲本來就是一個比較宂長的遊戲，如果有大人陪同並且在遊戲中設置一些獎懲措施的情況下，孩子的興趣會更高漲一些，這樣就能玩的時間更長，孩子注意力集中的時間也就會更長。
鍛鍊注意力集中方法二：運動
經常帶孩子去玩一些需要長時間集中注意力的運動項目，例如打籃球或者踢足球，在多人遊戲當做，如果自己走神就會丟分，嚴重的還可能會受到碰撞，在這樣鍛鍊孩子的時候，要做好孩子的安全防護措施，然後讓孩子去玩，在玩的時候注意力不集中孩子自己就會受挫，所以會自主的鍛鍊自己的注意力集中度。
看了上面的介紹，相信大家都知道了到底怎樣鍛鍊注意力集中？希望所有的家長們都能從小鍛鍊孩子的注意力集中度，因為注意力集中與否不僅是關係到孩子的學習，也關係到孩子將來工作和社交以及生活的方方面面，所以多鍛鍊注意力集中度是非常有必要的。
