懷孕以後很多準媽媽都變得小心翼翼的，唯恐自己的一些舉動會影響到肚子裏的寶寶，平時不敢做激烈運動，也不敢久坐，甚至在睡覺的時候也不知道要怎麼睡，害怕自己的睡姿不正確會傷害到腹中的寶寶。
懷孕以後很多準媽媽都變得小心翼翼的，唯恐自己的一些舉動會影響到肚子裏的寶寶，平時不敢做激烈運動，也不敢久坐，甚至在睡覺的時候也不知道要怎麼睡，害怕自己的睡姿不正確會傷害到腹中的寶寶。那孕期睡覺姿勢有影響沒？孕期睡覺有哪些注意事項？下面我們一起來詳細瞭解一下！
孕期睡覺姿勢有影響沒？
對於孕期睡覺姿勢有影響沒這個問題，其實是分情況來區別對待的。一般來説在孕早期時，胚胎髮育還比較小，此時可以採用平躺或者自己比較舒服的姿勢來睡覺。但是進入孕中晚期以後，胎兒已經發育逐漸成型的，此時就不能胡亂地七扭八歪地睡覺了。
那孕期睡覺有哪些注意事項？
由於孕婦的子宮是右旋的，所以孕婦需要採取正確姿勢去睡覺。可以採取左側卧位去減輕右旋的子宮壓力，起到一定的緩衝效果，而且對於胎兒的血液供應也有好處。孕晚期的時候，大多數醫生會建議孕婦採取左側的卧位，但是有些孕婦可能會出現左側卧位不舒服的情況，這時候可以採取自由體位，感覺舒服即可。
但是對於妊娠期有高血壓的女性，如果有出現呼吸困難以及一些不適症狀，可以採取半卧位。
另外，到了孕後期，寶寶越來越大，孕婦需要保持好的睡姿，這樣才能避免寶寶出現缺氧的情況。寶寶缺氧的時候會有明顯的胎動，比如胎動非常頻繁，或者是胎動減弱等等，都有可能是缺氧了。很多寶寶缺氧都是因為孕婦不注意睡姿導致的，所以需要注意。
以上就是關於孕期睡覺姿勢有影響沒的相關內容介紹，毫無疑問孕期睡覺的姿勢對寶寶的影響也是極大的，希望每一位準媽媽都能夠多加了解注意，以免不良情況出現以後自己不知道，引發難以逆轉的風險損害。總而言之在整個孕期內，準媽媽都不能掉以輕心。
