剛懷孕後，準媽媽在收穫喜悦的同時也開始多了一份擔憂，尤其是在飲食方面，害怕在孕期吃的任何不適合的食物，影響胎兒發育，一些比較有經驗的孕媽可能會認為，在孕期只要不吃海鮮和寒涼性食物即可，其實在海鮮中有些食物，對於孕婦以及嬰兒的發育是有好處的，那麼孕婦能吃蝦嗎？
剛懷孕後，準媽媽在收穫喜悦的同時也開始多了一份擔憂，尤其是在飲食方面，害怕在孕期吃的任何不適合的食物，影響胎兒發育，一些比較有經驗的孕媽可能會認為，在孕期只要不吃海鮮和寒涼性食物即可，其實在海鮮中有些食物，對於孕婦以及嬰兒的發育是有好處的，那麼孕婦能吃蝦嗎？
孕婦能吃蝦嗎
它的營養價值很高，有的人認為孕婦可以吃，而有的人認為像是海鮮，因此要謹慎使用。其實嚴格的説孕婦是可以吃下的，不過要根據個人體質，只要對家不是過敏情況就可以使用，在使用時要注意控制攝入量。具有豐富的營養素，對孕婦及胎兒健康確實有益，而且還有通乳的作用，在懷孕期間適量吃一點蝦對提高未來母乳質量有很大幫助。
剛開始懷孕，在吃蝦的時候要控制攝入量，吃了之後，注意觀察身體的反應，若沒有任何不良反應，那説明在孕期可以吃蝦，若孕婦在懷孕期間有出現過敏性鼻炎或是過敏性皮膚炎等疾病或有其他病史，那肯定是不能吃蝦的。另外在孕期除了要注意吃蝦，還要了解吃蝦的同時不能吃哪些食物：比如石榴柿子，會引起孕婦腸胃不適，即使吃至少要隔兩個小時以上，待消化後再吃。
關於孕婦能吃蝦嗎？總的來説還是要結合孕婦個人體質，在剛開始吃的時候少吃一點，瞭解身體情況，再決定是否適合吃。蝦中含有大量蛋白質，能滿足孕婦在懷孕期間對蛋白質的需求，而且蝦肉鬆軟，吃了之後很容易消化，更容易被孕婦吸收。大蝦中含有豐富的鎂、鈣、卵磷脂這些都是在懷孕期間孕婦所需要重要營養成分。在烹飪蝦肉時，一定要注意衞生，做到全熟，要了解生蝦是不能吃的，甚至一切其他生冷類食物都不宜食用。
