我現在母乳餵養12個月，寶寶一直都是母乳餵養，六個月後添加輔食也非常順利，現在都能自己吃飯，幾乎不挑食，也不會因為母乳而不吃飯的情況。我的計劃是一歲以後逐漸添加鮮奶，純牛奶之類的，直到兩歲斷母乳（希望能自然離乳）不喝奶粉，可是現在家裏的老人就覺得，現在就給他硬斷奶，母乳沒營養，直接改喝奶粉，而且奶粉喝到越大越好。請問，我是否可以不喝奶粉而直接喝鮮牛奶或純牛奶來代替母乳，它們之間的營養區別大嗎？
回答：
對於1歲以後的寶寶，依然建議繼續母乳餵養，如果無法繼續吃母乳，配方奶並不是必需的，可以用別的奶製品替代。
建議：
很多家長都以為如果媽媽母乳不足，寶寶只能喝奶粉，很多孩子甚至到了快要上小學的年齡，還一直在吃配方奶。
然而事實上，一歲以後多樣化及均衡的固體食物已能代替奶成為主食，為寶寶提供各種營養素。也就是説寶寶的營養主要來源於日常飲食，奶只是作為全面飲食中的一部分，主要增加的是鈣以及優質蛋白的攝入。
1-5歲的孩子一天需要的奶量大概是360-480ml。如果餵母乳的媽媽建議繼續哺乳直至兩歲或以上，因為母乳裏含的營養成分和抗體對於寶寶仍然是非常珍貴的，而且母乳的成分會隨着寶寶的年齡在變化，但依然能夠滿足寶寶的大部分需要。
要是媽媽覺得背奶辛苦，這個時候已經可以不背奶了，只要下班後回家餵奶就行，寶寶白天可以吃別的奶製品。如果寶寶已經沒有喝母乳了，對於大多數寶寶而言，配方奶並不是唯一的奶製品來源，可以喝鮮牛奶，吃奶酪，酸奶等奶製品。
對於鮮牛奶，孩子一歲以後家長可選擇讓孩子喝全脂牛奶(3.25% 或3.5%)；兩歲後可飲用熱量較低的低脂奶(1-2%)；五歲後可飲用脱脂奶(0.5%)（香港衞生署的建議）。但有些特殊情況會建議孩子飲用配方奶而不是鮮牛奶，比如孩子嚴重挑食或者家人不能為孩子提供均衡營養的膳食，特殊的配方奶可以幫助補充營養素的需要。若孩子對牛奶過敏，家長應諮詢醫護人員的意見，選擇特別配方的配方奶。
寫在最後：
我們家妹妹母乳餵養到26個月自然離乳，但一歲後我就沒有上班時背奶了，我上班的時候家人會給妹妹喝鮮牛奶，酸奶，吃奶酪等，晚上自己親喂，我和家人盡最大努力給妹妹提供種類多樣化、營養均衡的食物，奶製品只是我們的輔食。
寶寶每個階段對於食物的需求是不同的，飲奶只是其中的一小部分，而飲食在寶寶的發展中也只是一小部分，還有運動、睡眠等能力需要去學習和培養，寶寶的發展中不是隻有奶。
我們真的不需要把奶看得太重，輕鬆快樂育兒更重要。
