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多做户外運動可防近視

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美國日前公佈的一項最新研究成果顯示,多參加户外活動和少看電視可減少孩子患近視的風險。   美國康奈爾大學和新英格蘭眼科學院的研究人員把191個平均

多做户外運動可防近視

  美國日前公佈的一項最新研究成果顯示,多參加户外活動和少看電視可減少孩子患近視的風險。 

  美國康奈爾大學和新英格蘭眼科學院的研究人員把191個平均年齡在13.3歲的孩子作為研究對象,跟蹤調查他們每天參加户外活動、閲讀、玩電腦和看電視的時間,並每年定期檢查孩子的視力

  研究發現,患近視的孩子每週參加户外活動的平均時間為8.3小時,看電視的平均時間為12.5小時,而沒有患近視的孩子每週參加户外活動的平均時間為12.6小時,看電視的平均時間為8.4小時。

  最新一期的《眼睛與視力科學》雜誌報道説,參加户外活動可以使孩子多看遠處事物,這有助於阻止近視的形成;此外,户外陽光可使孩子瞳孔收縮,加大眼睛的聚焦力,看到的事物更清晰,從而起到預防近視的效果。

  報道説,雖然目前尚不能確定孩子近視率高與户外活動過少有必然的聯繫,但可以肯定的是,多參加户外活動可幫助正在成長中的孩子預防近視,儘管這些户外活動並不一定是體育運動。

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