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黑豆大棗粥怎麼做
來源:育兒百科谷 閲讀: 2.3W 次
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適宜年齡
3-6歲
功效 排毒滋潤養顏補血 主料 黑豆30g
大棗
50g 糥米30g 製作步驟
1.首先將黑豆泡水六個小時。
2.在高壓鍋中倒入黑豆、洗淨的糯米、大棗。
3.加小半鍋清水,按下煮粥模式,靜待出鍋。
4.然後加一勺白糖,拌勻,就可以享用了。 小貼士 1、在燉盅和電燉鍋里加入開水,可以節約燉煮時間,要不加熱水也要用時間。2、黑豆需要提前浸泡,不然不易煮熟。
本文鏈接:https://www.yebkg.com/zh-hk/baobaoyinshi/ertongshipu/92554.html
大棗
備孕吃大黑豆好還是小黑豆好
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