兒童食譜

正值炎炎夏日，大人胃口都不佳，更何況小孩呢?小編推薦一款酸甜魚塊，有利於提高孩子食慾，爽口不油膩，一定會受到孩子歡迎的喔。食物原料：鯇魚300克、雞蛋1個。葱段、薑末、番茄醬、白糖、胡椒粉、醋、鹽、料酒、澱粉、植物油......

灶糖，酥香粘韌，是小年這天必不可少的糖點，可作為孩子的甜心小零食。那怎樣做灶糖呢？我們一起來看看灶糖的做法吧！主料黃米穀子適量輔料蜂蜜適量製作步驟1.把幾斤黃米穀子泡透了，注意保温保濕，遮光放好了，讓它發芽。2.四五天後......

楊桃富含維生素、有機酸等營養成分，具有增強機體抗病功能、健胃消食、清熱利咽等功效，是很好的保健水果。那麼楊桃怎麼吃呢？接下來，我們就一起了解楊桃的吃法吧！楊桃的吃法一材料：火龍果半個、甜瓜半個、楊桃半個、蘋果半個......

釋迦果又名番荔枝，富含蛋白質、纖維素、礦物質、維生素等營養成分，具有抗菌、促進腸胃蠕動等功效，是很好的保健水果。那麼釋迦果怎麼吃呢？以下是釋迦果（番荔枝）的吃法，我們一起來看看！釋迦果怎麼吃：釋迦果果汁材料：刺果番荔枝40......

湖南臘肉乾、爽、香，色澤鮮亮、肥而不膩，美味又開胃，是獨具風味的特色菜，也是春節裏增添節日氣氛的佳品，可與其他食材任意搭配。那麼如何製作湖南臘肉呢？接下來，我們就來看看湖南臘肉的醃製方法吧！適宜年齡兒童功效開胃主料肉......

檸檬含有醣類、鈣、磷、鐵及多種維他命等營養成分;雞肉含豐富蛋白質、維他命B1/B2/E/以及鐵、鈣、磷、鈉、鉀等成分。配料:雞胸肉300克，麪粉100克，鮮檸檬2個，雞蛋1個，鹽、米酒、姜、葱、香菜、胡椒粉、白糖、高湯、澱粉、......

芹菜炒肉清爽可口、葷素均衡，富含蛋白質、鈣、鐵、纖維素等營養成分，具有防治貧血、小兒佝僂症的功效，是營養美味的菜餚。接下來，我們就一起來看看芹菜炒肉的家常做法吧！芹菜炒肉的家常做法一材料：瘦肉100g、紅蘿蔔1個、芹......

土豆雞蛋餅柔軟美味、營養可口，非常適合當孩子的早餐。那土豆雞蛋餅怎麼做好吃呢？我們來看看好吃的土豆雞蛋餅的做法吧！土豆雞蛋餅的家常做法一材料：雞蛋3個、土豆150克、洋葱150克、鹽適量、黑胡椒適量、油。做法：1、雞蛋......

貝母味苦性寒，具有清熱止咳與補血的作用，是很好的鎮咳藥材。貝母怎樣吃止咳效果好呢？以下是貝母止咳的做法，我們一起來看看吧！貝母怎樣吃止咳效果好：貝母海底椰燉豬骨湯材料：豬骨500g、貝母10g、海底椰幹20g、雪梨乾10g、無......

大家對《西遊記》裏的人蔘果一定不陌生，現實中的人蔘果雖然沒有小説裏的神奇功效，但也是極具保健價值的水果。人蔘果清香多汁，富含蛋白質、氨基酸、維生素、鈣、鋅等營養成分，具有抗癌、補鈣、美容等作用，十分有利於孩子的......

奧爾良醃料風味獨特，令食材更加美味，具有開胃的作用，我們可以在家裏學着做一做。以下是自制奧爾良醃料配方，我們一起來看看吧！功效開胃主料百里香適量黑胡椒適量紅辣椒粉適量大蒜粉適量輔料羅勒適量甘牛至適量芹菜籽鹽適量......

清蒸大閘蟹口味清淡鮮甜，且富含蛋白質、氨基酸、無機鹽、鈣等營養成分，可用於給孩子補鈣。那清蒸大閘蟹怎麼做好吃呢？以下是清蒸大閘蟹的幾種做法，總有一種你會喜歡，來看看吧！清蒸大閘蟹的做法一材料：湖蟹、生薑、雙魚米醋、......

豆豉蒸排骨鮮香軟嫩、營養豐富，具有增強腦力、開胃助消化等功效，是美味可口的家常菜，孩子一定愛吃。接下來，我們來看看豆豉蒸排骨的家常做法。豆豉蒸排骨的家常做法一材料：排骨500g、糖1茶匙、蒜茸豆豉醬1湯匙、生抽1湯匙......

臘肉以其香醇爽口的特點而深受人們喜愛，不同地方的臘肉更是令人驚喜連連。接下來，我們就來看看四川臘肉怎麼醃製吧！四川臘肉的醃製方法一材料：豬肉5000克、精鹽200克、五香粉30克、料酒100克、白糖50克、松柏未500克。做......

正宗海南雞飯以海南文昌雞（買不到文昌雞的話，可以用三黃雞）為主料烹製而成，其鮮亮的色澤與鮮嫩多汁的口感令人回味無窮。那麼正宗海南雞飯怎麼做呢？接下來，我們一起來看看正宗海南雞飯的做法吧！正宗海南雞飯做法一材料：文昌雞......

蘿蔔糕由稻米、白蘿蔔、臘肉等材料製作而成，口感細膩香滑，具有開胃助消化、增強免疫力以及減肥的作用，可作為孩子平日裏的零食，也可當早餐食用。那麼蘿蔔糕怎麼做好吃呢？以下是蘿蔔糕家常做法，一起來看看吧！蘿蔔糕怎麼做好吃......

酸酸甜甜的菠蘿，配上咕嚕肉，組成了一道鮮美的開胃菜。小編推薦的這款菠蘿咕嚕肉，更是孩子們喜愛的菜色喔。媽媽們趕緊做給孩子嚐嚐吧。【營養分析】1.菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的......

蘋果脆甜可口、美味多汁，不僅僅具有補腦養血、減肥的功效，還具有促進腸胃蠕動、通便止瀉的作用。那麼蘋果怎麼吃治便祕呢？我們馬上來看看蘋果怎麼吃可以治便祕吧！蘋果怎麼吃治便祕：蘋果豆漿材料：黃豆50g、蘋果1個、白砂糖適......

海螺肉鮮美可口，富含蛋白質、氨基酸、維生素、鈣等營養成分，可為孩子提供成長所需的多種營養物質。那麼海螺肉怎麼做好吃呢？以下是海螺肉的家常做法，一起來看看吧！海螺肉的家常做法：爆炒海螺肉材料：海螺1000g、油適量、鹽適......

臘肉口感香醇、肉質緊實，放入口中細細咀嚼別有一番滋味，是方便儲存、食用快捷的開味食材。今天，我們就來看看客家臘肉怎麼醃製吧！功效開胃助消化主料五花肉20000克輔料鹽適量八角茴香25克桂皮15克高梁酒500剋制作步驟1.取......

葱油餅酥香綿軟可口，是一道美味的家常點心，可作為孩子的早餐之一。那葱油餅怎麼做好吃呢？以下是葱油餅的幾種家常做法，我們一起來看看吧！葱油餅的家常做法一材料：中筋麪粉200g、豬油適量、鹽適量、香葱適量。做法：1、麪粉200......

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帶魚刺少肉多、肉質細膩，富含人體所需的蛋白質、氨基酸、維生素A、不飽和脂肪酸、礦物質等營養成分，具有補氣血、暖胃、消炎、補腦等功效，很適合孩子食用。接下來，我們就來看看怎樣炸帶魚好吃又簡單吧！怎樣炸帶魚好吃又簡......

梨子甘甜脆爽多汁，富含蛋白質、糖、維生素、纖維素、木質素等營養成分，具有下火、治便祕的功效，是可口的通便食材。那麼梨怎麼吃治便祕呢?接下來，我們就來看看梨怎樣吃治療便祕吧！梨怎麼吃治便祕：鮮梨材料：新鮮梨一個。做法：......

冰糖葫蘆酸甜脆爽可口，具有開胃健食、緩解疲勞等功效，非常適合學習中的孩子食用。那麼怎樣製作冰糖葫蘆呢？接下來，我們就來看看冰糖葫蘆的製作方法吧！怎樣製作冰糖葫蘆：做法一材料：山楂350g、白砂糖150g、水40g、竹籤。做法：1......