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警惕:嗑瓜子嗑出胃病
過年過節人們聚在一起時,總愛嗑一些葵花子、西瓜子、南瓜子之類的乾果炒貨食品。瓜子具有一定過年過節人們聚在一起時,總愛嗑一些葵花子、西瓜子、南瓜子之類的乾果炒貨食品。瓜子具有一定的保健功效,但如果過量食用則可......
2022-07-09
“綵衣”食品寶寶健康殺手
色素食品最大的危害還在於會影響寶寶的神經功能。寶寶們正在發育的神經系統對化學物質尤為敏感,若過多地進食色素濃的食品,會影響兒童神經系統的衝動傳導,引起好動、情緒色素食品最大的危害還在於會影響寶寶的神經功能。......
2022-07-10
半歲寶寶也應軟硬兼“食”
電視中有一個糖果類廣告,説的是沒牙的阿公阿婆搶起糖吃來毫不示弱,問及:“沒牙你怎麼吃?”答曰:“我可以用抿的!”如今,越來越多的孩子中意“可以用抿的”食品,電視中有一個糖果類廣告,説的是沒牙的阿公阿婆搶起糖吃來毫不示弱......
2022-07-09
酸奶對早產兒腸道不利
在人們的心目中,酸奶可以幫助消化,所以當一些新媽媽們發現自己的寶寶食慾不振就想喂寶寶喝酸奶,增加寶寶的食慾。兒科樑醫生説,酸奶雖然營養價值高,但1歲以下的寶寶最在人們的心目中,酸奶可以幫助消化,所以當一些新媽媽們發......
2022-07-09
哪些零食有益寶寶健康
許多小孩子有挑食的毛病,他們對零食的喜歡程度要勝於每天的正餐。而當大人不給他們想要的好吃時,小傢伙一許多小孩子有挑食的毛病,他們對零食的喜歡程度要勝於每天的正餐。而當大人不給他們想要的好吃時,小傢伙一般以哭鬧......
2022-07-09
1-3歲寶寶輔食彙總,寶寶飲食注意要點
1-3歲寶寶輔食吃什麼好?1-3歲寶寶輔食添加需要注意什麼?其實只要是8個月以上的輔食,1-6歲的寶寶都能吃,只是一兩歲以上的寶寶咀嚼能力強一些,可以吃更多不同性狀的食物了,同時對調料的限制沒有這麼嚴。其實只要是8個月以上......
2022-07-03
胡蘿蔔生吃丟維生素A
白蘿蔔與胡蘿蔔營養豐富,有“小人蔘”之稱,許多人喜歡將它們當水果生食。然而,白蘿蔔是可以生吃的,而生白蘿蔔與胡蘿蔔營養豐富,有“小人蔘”之稱,許多人喜歡將它們當水果生食。然而,白蘿蔔是可以生吃的,而生吃胡蘿蔔就不妥了......
2022-07-10
孩子不吃肉營養咋保證
如果你的孩子不愛吃肉,怎樣讓他保持均衡的營養可就不是件容易的事了。美國國家醫學圖書館專家給出了以下建議:1.對於1歲大的孩子,建議以母乳或強化大豆嬰兒食品作如果你的孩子不愛吃肉,怎樣讓他保持均衡的營養可就不是件......
2022-07-09
不同年齡段的飲食禁忌
由於孩子某些器官和功能未發育完全,有些食物在一定年齡段是不能隨意吃的,否則會影響孩子的生由於孩子某些器官和功能未發育完全,有些食物在一定年齡段是不能隨意吃的,否則會影響孩子的生長髮育和正常功能,應引起家長的足夠......
2022-07-09
蜜燒紅薯
紅薯含有大量膠原和粘多糖物質,是一種多糖蛋白質的混合物,每100克可供熱能335-502千焦,其蛋白質的氨基酸組成與大米近似,賴氨酸的利用率比小麥、玉米高,還含紅薯含有大量膠原和粘多糖物質,是一種多糖蛋白質的混合物,每100克......
2022-07-09
6-12個月寶寶秋季吃的5款輔食
6個月的寶寶飲食仍以母乳(或配方奶)為主,輔食添加以嘗試吃為主要目的。添加的量從少量開始,即從1~2勺開始,以後逐步增加。主要提供流質及泥糊狀食品。★推薦食譜一:米湯原料:大米做法:將鍋內水燒開後,放入淘洗乾淨的200g大米......
2022-07-05
孩子必需的五種營養素
碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、無機物、纖維素都是成長所必需的營養元素,需要均衡攝取。其中蛋白質是碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、無機物、纖維素都是成長所必需的營養元素,需要均衡攝取。其中蛋白質是最重......
2022-07-09
坐月子最好每天吃六餐
良好的睡眠、愉快的心情、正確的哺乳方式和合理的營養,是保證新媽媽分泌足夠的乳汁、且能母乳餵養孩子成功的關鍵。新媽媽的飲食不僅關係到自身的能量供應良好的睡眠、愉快的心情、正確的哺乳方式和合理的營養,是保證新......
2022-07-10
嬰兒半歲後逐漸添肉類輔食
天津婦女兒童保健中心日前對本市嬰兒輔食結構進行了調查,結果發現多數嬰兒的輔食中米、面等穀類食物比例偏高,蔬菜、水果適中,肉類食物攝入較少。專家認為,肉類食品天津婦女兒童保健中心日前對本市嬰兒輔食結構進行了調查......
2022-07-09
夏季為什麼不適喝雞湯
人們對吃的講究早已不再滿足於美味了,通過吃,達到養生保健的目的,成了人們更進一步的追求。於是,大大小小的餐館,紛紛打出藥膳招牌,推出各種菜品、滋補湯、靚湯。人們對吃的講究早已不再滿足於美味了,通過吃,達到養生保健的目......
2022-07-10
別用大人進食程序要求孩子
“乖寶寶,把蛋吃了,就可以吃果凍。”“不要,我現在就要吃果凍!”“你吃吃看這個青菜,一口就可以。”“我不要,我討厭綠色的東西。”這樣的對話是不是覺得很熟悉?這樣“乖寶寶,把蛋吃了,就可以吃果凍。”“不要,我現在就要吃果凍......
2022-07-10
冬季涮火鍋注意五大誤區
火鍋,這種大家喜愛的冬季美食,近來揹負了越來越多的罵名。膽固醇含量高、熱量易超標,甚至還有致癌的風險……其實,營養學界常説這樣一句話,沒有不好的食物,只有不好的火鍋,這種大家喜愛的冬季美食,近來揹負了越來越多的罵名。......
2022-07-09
餵養的嬰兒如何補碘
從胎兒到生後2歲,是人腦發育的重要階段。這個時期每日至少需要40-70微克的碘來合成足夠的甲狀腺激素以保證正常腦發育,而此時從胎兒到生後2歲,是人腦發育的重要階段。這個時期每日至少需要40-70微克的碘來合成足夠的甲狀......
2022-07-10
喝酸奶,易進六個誤區
酸奶,是人們經常飲用的健康奶製品,酸奶可補鈣、調理腸胃等等,諸多好處被人津津樂道。但是您酸奶,是人們經常飲用的健康奶製品,酸奶可補鈣、調理腸胃等等,諸多好處被人津津樂道。但是您知道嗎?如果走入了喝酸奶的誤區,不但起......
2022-07-10
九招化解寶寶拒吃輔食
孩子4個月以後就可以適量增添輔食,但不少年輕父母常常為家中寶寶不肯吃輔食而煩惱。其實,只要適當運用些小技巧,就能讓寶寶愉快地接受輔食。Met孩子4個月以後就可以適量增添輔食,但不少年輕父母常常為家中寶寶不肯吃輔食......
2022-07-10
給寶寶喝牛奶常犯的錯誤
所謂“病從口入”,不僅是指吃了不清潔的食物會引發病症,也是指食用方法不當可導致生病。嬰幼兒的胃腸道功能發育不成熟,更容易因為餵養方法不恰當而引起疾病,因此需所謂“病從口入”,不僅是指吃了不清潔的食物會引發病症,也......
2022-07-09
後期簡易輔食食譜(10-12個月)
1、可嘗試全蛋、乾飯了。2、可讓寶寶開始學習自己進食,所以,幫寶寶選擇不易摔破、質地輕、容易使用的湯匙、碗、盤等餐具,是父母該準備的功課。每日建議食用量食物類別1、可嘗試全蛋、乾飯了。2、可讓寶寶開始學習自己進......
2022-07-10
吃葡萄後喝水和奶易腹瀉
葡萄果實營養成分豐富,不僅含有一般果品所共有的糖、酸、礦物質,而且含有與人類健康密切相關的生物活性物質,如葉酸、維生素等。葡萄中所含有的大量葡萄糖和果糖,進入體葡萄果實營養成分豐富,不僅含有一般果品所共有的糖、......
2022-07-09
初夏,三種水果別猛吃
進入夏季,許多其他季節不容易吃到的水果(水果食品)紛紛上市,其中荔枝、桃和杏這三種水果,進入夏季,許多其他季節不容易吃到的水果(水果食品)紛紛上市,其中荔枝、桃和杏這三種水果,是非常適合初夏嚐鮮的,但是吃的時候要控制好......
2022-07-10
準備衞生的食物
給嬰兒準備食物和餵食時必須儘可能地小心。請記住本階段嬰兒的免疫功能還未完全發育好。請遵守以下的指導,避免致病的微生物污染嬰兒的食物。要做到:每次給嬰給嬰兒準備食物和餵食時必須儘可能地小心。請記住本階段嬰兒......
2022-07-09
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