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寶寶輔食小白菜泥的做法
來源:育兒百科谷 閲讀: 1.79W 次
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主料 小白菜1顆 開水40ml 製作步驟
1.小白菜將梗切除後,切成方便打泥的大小。 莖跟葉的部分分開放。
2.洗淨後,先將莖的部分放入鍋內, 加入400~600cc的開水, 水的部分稍微蓋到菜即可。 設定10分鐘烹煮。
3.莖的部分煮好後再將葉放入鍋內, 設定5分鐘烹煮, 時間到攪拌一下起鍋放涼。 煮菜的水不可使用。
4.將温涼的小白菜放入調理機, 加入40cc的開水打泥, 不想太稀可加入20cc。 打泥完成後,分裝冰冷凍。
本文鏈接:https://www.yebkg.com/zh-hk/baobaoyinshi/yingershipu/31942.html
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