排卵期有多重要?相信每對備孕的夫妻都知道，在排卵期同房，懷上寶寶的機率會大大增加!但是，關於排卵期，還是有很多問題需要注意的。下面我們一起來了解一下，排卵期到底應該注意哪些問題。
1、在排卵期也要注意日常保健，如保持局部清潔。
2、避免過度勞累。
3、禁食辛、辣、燥等刺激性食品。
4、保持心情舒暢，避免過度緊張。
5、加強體育鍛煉，增強體質。
6、當排卵期出血後，出血時間持續2-3天，少量出血，不需要特殊處理。如果出血量多，應在醫師的指導下服用止血藥物。
7、在平時可適當服用維生素E，多攝入豆類、牛奶等食物，以補充雌激素之不足，維持卵巢功能。
8、平時分泌物很多時，可以用吹風機調成温風在洗完澡後吹乾陰部，洗完澡後要在陰部較幹之後再穿內褲。
9、最好穿着吸收力強且透氣的全棉內褲，在炎熱的季節，最好不要穿緊身褲襪，在公共場所落座時儘量不穿着超短裙，避免讓內褲接觸座位。
10、內褲的清洗要與其他衣服分開，並且用温順的洗衣劑清洗。一些去垢劑或是柔軟精或許會引起過敏反應，假如覺得不對勁，最好不要用。
11、這個時期女性一定注意不要受涼，不能吃冷飲等温度低的食物，有些食物本身寒性大，比如梨、葡萄、山竹、西瓜等，此時也要儘量不吃。可以多喝一些淮山藥粥，以健脾、補腎氣。
