例假每月提前一週屬於正常情況,可能是生理週期過短導致的。月經週期一般為相鄰兩次月經第一天之間的間隔時間,正常的月經有周期性的規律,一個月經週期平均為28天,一般在21天到35天之間。所以每次月經都提前一週是正常現象,因為月經的提前有規律性,且提前的天數沒有少於月經週期的正常天數,其原因與月經週期不足一個月有關。如果月經提前天數增多,少於月經週期最短天數,或同時存在白帶異常,外陰不適等其他表現,應及時去醫院就診。
月經提前好還是推遲好月經提前和推後都是不好的,正常的月經時間是3-7天,正常的月經週期是21-35天,在正常來月經的時間提前7天和推後7天都是不正常的。如果出現月經推後,首先要排除一下是不是懷孕了,如果沒有懷孕,月經超過7天是必須要到醫院做檢查的。
如果是月經提前7天,如果是沒有其他原因造成,是需要到醫院去檢查,因為有時候如果吃了緊急避孕藥,有可能會出現月經提前來潮,如果排除這些原因,那就不正常,需要到醫院去做檢查和治療的。
經期注意事項1、忌生冷食物,宜食温熱。
2、忌食酸辣刺激食品。
3、要防止缺鐵,葷素搭配。
4、經期可以適量運動,但不要做劇烈運動。
5、不宜捶腰不宜拔牙
6、不宜坐浴、泡温泉
7、不宜穿緊身衣褲