孕前飲食

在計劃懷孕前，為了保證母嬰的健康，女性們應避免食用以下類型的食品。1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便祕。若計劃懷孕的準媽媽食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。因此，......

同房前吃什麼有助懷孕？同房前吃什麼可以提高懷孕機率？早上同房好還是晚上同房好？針對這些問題，下面就和小編一起來了解一下吧！同房前吃什麼提高懷孕機率？女性在同房前可以多考慮吃香蕉等富含鉀、鈣、維生素C的食物，同時可多......

備孕的男性如果精子量少，可多食富含精氨酸的食物，這些“含精量”高的食物有利於精子量增加，從而促進生殖功能。精子是繁殖後代的重要媒介，是決定男子生育能力的關鍵，目前，因精子量太少而造成不育的病人佔相當大的比例。男性......

早吃好，午吃飽，晚吃少。早餐的重要性自不必多説，備孕期的準爸媽們更是要重視早餐的質量。因為優質的早餐可以養護卵巢，提高身體技能。吃早餐與生男生女也有很大的關係呢。優質早餐養護卵巢提高生育力發表在最新一期《臨牀......

孕前飲食對於成功受孕有着很大的關係，備孕中的夫妻如果想要提高受孕機率，可以就孕前飲食進行一些必要的調整，來確保自己能夠快速而輕鬆的受孕。孕前檢查對於提高懷孕機率是有很大作用的，但是除了孕前檢查，生活中的其它點滴......

“醫師，我打算生小孩，麻煩你給我開點補藥，好好調理一下。”在婦科門診中，醫師們往往會遇到這樣的就診者，打算懷孕前好好補身。有優生優育的觀念是好事，但優生優育不是“進補”，相反只有達到最基本的飲食均衡、生活規律、心情......

研究發現，一些微量元素對男性生殖內分泌功能，特別是精子質量，有很大的影響，因此備孕男性應多吃這些對能提高精子活性改善精子質量的食物。研究發現：每天吃核桃可改善精子質量來自UCLA的一項對117名西式飲食的年輕男性的研......

多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，有一定的避孕作用。生活中，並不僅僅是避孕套，避孕藥，避孕環這些才可以避孕。其實，在我們的餐桌上就有不少的日常食物也具有避孕效果。已生育的婦女可以多吃這些食物，而準媽媽......

備孕時期，備孕夫婦在飲食上可不能隨便。要知道，寶寶的健康可是由爸爸媽媽共同決定的，所以孕前準爸爸的飲食也不能忽視啊！備孕時期備孕夫婦在飲食上可不能隨便。只有身體強健、心理健康和智力發達的孩子才能在未來的競爭中......

畜禽血、海帶、春韭、海魚、豆芽等都是孕前飲食調養佳品。教你正確的孕前飲食調養畜禽血：如豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的蛋白質被胃液和消化酶分解後，會產生一種具有解毒和滑腸作用的物質，可與侵入人體的粉塵、有害金屬......

近日，一項刊登在國際雜誌BMJ上的研究報告中，來自丹麥和英國的研究人員通過進行大型的隨機對照試驗發現，女性在孕後期補充魚油或與其後代6歲時較高的體重指數直接相關，即在後代6歲時其機體的總體瘦肉量（totallean）和骨量會增......

準備懷孕的女性要自身健康狀況良好，營養全面、充足，併為孕育胎兒補充必需的營養素，育齡女性一般在懷孕前一年內就開始喝孕婦奶粉，這樣對孩子和孕婦都有好處。據英國媒體近日報道，哈佛公共衞生系的最新研究顯示，食用低脂肪牛......

中醫看來，優秀的卵子和精子來源於腎，擁有充足的腎精才能轉化成優質的種子。所以我們第一步要做的就是保持自己的腎精運轉在一個較高的水平，只有這樣才會篩選出來優質的種子，使寶寶獲得充足的“先天之精”。我們的體質形成......

備孕期間，男女的飲食是非常重要的，營養方面必須要充足，才能為寶寶準備良好的發育環境。那麼，男女備孕期間吃啥好呢？這裏推薦一款韭菜生蠔湯。“全面二孩”政策實施後，準備生育的人越來越多，當中不乏很多大齡的夫妻。為了保證......

新的家庭組成以後，都想有一個天真爛漫、健康聰明的寶寶，這就是常説的優生優育，那麼如何才能做到優生優育呢？優生優育需要從日常生活做起，專家提醒，很多食物對於優生優育有不利影響。對於男性，有些食物會影響精子的質量，不利於......

備孕是一個很漫長的過程，備孕期間的注意事項有很多，尤其是飲食方面，準備要小孩的寶爸寶媽們都在研究備孕期間吃什麼？備孕期間禁忌吃什麼？因為他們都想擁有一個健康的寶寶，備孕期的飲食你知道哪些？不知道的話讓我們一起來看一......

母體是否健康以及營養是否充足，會使卵子的活力受到影響。孕婦在孕前營養不足而導致孕初胎兒缺乏營養，影響胎兒早期發育。為了能生個健康聰明的孩子，婦女在想要孩子的時候，就必須提前做準備了，開始適當增加營養，保證卵子的活......

想要生一個健康寶寶，在備孕期就得做好全方面的準備，其中飲食調節是不可或缺的一部分，女性備孕期飲食一定要注意幾個飲食宜忌。女性備孕期間一定要注意飲食，一定要避開飲食紅燈區，選擇正確的飲食搭配，為孕育一個健康寶寶做好......

健康的寶寶，需要你和他具備“優質”的精子和卵子。而研究表明，不少食物和臨牀藥物都對精子、卵子的質量有不良影響。所以，警惕孕前的飲食和用藥禁忌相當重要哦。飲食禁忌1、避免吃各種“污染”食品應儘量選用新鮮天然食......

無論是已經懷孕的女性，還是準備懷孕的夫妻，都知道葉酸的重要性。很多婦產科的專業醫生都會叮囑備孕期的夫妻雙方開始補充葉酸，為優生優育做好基礎工作。那麼，備孕除了補葉酸還應該補什麼？備孕期是非常關鍵的時期，對於每一對......

未準爸爸的飲食對寶貝將來的健康也至關重要。要提醒年輕的未準爸爸們不能忽視孕前營養，改變不良的飲食習慣。只有爸爸吃得好，寶貝才會更健康聰明。未準爸爸們3個壞習慣1.特別偏愛吃肉大多數的男性都很喜歡吃肉，很容易攝......

擁有優秀的卵子才能生個健康寶寶，備孕女性該怎樣提升卵子質量？健康的卵子是生育健康寶寶的前提，因此女性在備孕時一定要注重卵巢保養，提升卵子質量。怎樣才能提升卵子質量呢？小編今天就教大家如何從飲食上提升卵子質量。1.......

孕前排毒對順利受孕以及寶寶的健康很重要，那麼吃什麼能排毒呢？哪些水果食物可以排毒呢？孕前排毒食譜：獼猴桃香蕉汁材料：獼猴桃2個、香蕉1根、蜂蜜少許做法：將獼猴桃和香蕉去皮，切成塊。然後把獼猴桃和香蕉分別放入榨汁機中，加......

孕前營養充電3個理由1.如果營養不足就不容易懷上寶貝卵子是否能夠受精，與它們的活力有很大關係。如果營養不充足，如現代很多女性有節食、偏食或挑食的不良飲食習慣，導致身體缺乏某些營養素，使卵子的活力大打折扣或導致月......

正常排卵是受孕的前提，如果不能正常排卵該怎樣調理？有的女性因為某些身體原因而無法正常排卵，直接導致無法受孕，那麼怎樣調理身體才能正常排卵？一方面要注意保暖特別是子宮的防寒，經期的時候要特別注意個人衞生，經常更換衞生......