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中醫防治產後風濕有妙招
產後風濕俗稱月子病,從中醫方面來看,認為是女性在生產後感受外邪所致的一種疾病,以全身肌肉關節的疼痛、怕風、怕冷為主,嚴重威脅產婦健康,所以要及早進行治療。產後風濕嚴重傷害了婦女的身體健康,那麼導致產後風濕的原因有......
2023-09-27
歐美產婦都是這樣坐月子的
中國女性生孩子有坐月子的習慣,且有很多特別的習俗,但西方歐美國家坐月子的習慣卻全然不同。很多女性覺得中國坐月子的習俗太多太麻煩,而歐美國家卻沒有什麼忌諱,快來看看歐美女性都是怎樣坐月子的。1.大吃冰塊——不忌口......
2023-09-27
產後瘦身瑜伽 瘦身育兒兩不誤
產後的你若依然堅持不減肥不保養,你家那位不一定把你一腳踢開,但夫妻的甜蜜不復當年。what?你帶娃沒時間上健身房?小編只能將“一生絕學”——產後帶娃瑜伽傳授給你,讓一邊帶娃一邊瘦身。説真的估計也沒有哪個媽咪看着自己......
2023-09-27
為什麼只有中國人坐月子?古代的坐月子理論,真的是愚昧無知嗎?
聽説老外生完孩子就活蹦亂跳了,根本不用坐月子,那我們現在到底要不要繼續這個傳統?這簡直是年輕女孩們最大的疑問!在我國,“坐月子”有着悠久的歷史,傳統上認為,女人在生產後體質虛弱,需要調養,因此有了許多講究:不能洗澡、不能......
2023-10-01
趙麗穎產後出院裹得像粽子,坐月子到底應該怎樣穿衣服?
3月11日,趙麗穎產後三天就出院了,出院時一身黑衣,包裹得非常嚴實,被網友調侃:這才是真的產婦啊。對於產婦來説,穿衣服真的是一件很重要的事情,今天我們就來討論一下,坐月子時到底該怎樣穿衣服?趙麗穎產後出院裹得像粽子,被網友......
2023-09-27
童蕾產後復出快 產後五大妙招助恢復
分娩對於女性來説,是一件消耗非常大的事情,在產後需要時間和方法來進行調理,千萬不能認為自己還年輕或是身體好而忽視產後恢復,畢竟身體是自己的,要好好去關愛與呵護,讓身體能夠更好地恢復。娛樂圈明星輩出,為了不讓觀眾淡忘......
2023-09-27
月子坐得越久越好嗎?科學坐月子需要注意這些事項
醫學上,產褥期是42天左右。產婦在生產後其身體、生殖器官和心理方面調適復原的所需時間大約為6~8周,也就是42~56天。但是隨着生活條件的提升,許多人認為月子坐得久一點更好…..醫學上,產褥期是42天左右。產婦在生產後其身體、......
2023-10-01
夏天坐月子能吹電風扇空調嗎?
夏天天氣炎熱,對於剛生寶寶的媽媽們來説是很難熬的。老人們都説,坐月子的時候要做好保暖工作,不能受一點風寒。那麼夏天坐月子能吹風扇嗎?夏天坐月子要注意什麼?夏天坐月子能吹空調嗎?夏天坐月子是可以吹空調的,和風扇一樣,產......
2023-09-29
坐月子可以洗澡洗頭嗎?
寶寶的健康降生必然是一件值得高興自豪的事情,但是隨着寶寶的降生產婦們就開始進入了“漫長”的月子期,在這段時間裏產婦有着諸多的禁忌要注意,尤其讓人難以忍受的是很多老一輩的人會禁止產婦洗澡洗頭,這樣的習俗可讓她們......
2023-09-27
坐月子期間有哪些注意事項?
對女人來説,坐月子是一個給出特殊的時期,女人在坐月子期間有哪些注意事項?説起月子期間注意事項,那真的是太多太多了,在中國自古就有坐月子的風俗,尤其是老母親通常都會説月子要坐好,否則會有一身病。這也使老一輩與現代女性......
2023-09-29
產後新媽4個部位易衰老 6方法有效抗衰
產後如何抗衰老呢?有些產後新媽坐月子時發現身上的變化好大,覺得在快速的衰老,這可怎麼辦呢?彆着急,下面小編就來教你簡單的抗衰老方法,相信一定可以幫到新媽媽的。產後抗衰老的方法要保證攝入充足的鈣:哺乳媽媽應保證攝入充......
2023-09-27
哺乳期也能減肥 專家推薦產後營養瘦身法
很多新媽媽會糾結,我想要儘快減肥,但是也想給寶寶餵母乳,哺乳期減肥會不會影響母乳質量?哺乳期應該怎樣健康減肥?六月:我是一位哺乳媽媽,由於本身是易胖體質,整個孕期體重增加了近60斤,現在的身形真的可以用變形來形容。很想在......
2023-09-27
產後瘦身不應太依賴收腹帶
許多產婦為了保持優美的體形,月子裏就帶上收腹帶,穿上緊身的內褲,認為這樣就可以把撐開的胯骨收回去。產婦的這種想法可以理解,但是腹部是人體大血管密集的地方,把腹部束緊後,靜脈就會受到壓力而引發下肢靜脈曲張或痔瘡。與......
2023-10-03
產後塑身應從月子期開始
新媽媽產後如果能循序漸進地做一些肢體熱身鍛鍊,對於幫助體能恢復有着事半功倍的效果,所以,產後塑身是從月子開始。新媽媽在生產後除了疼愛小寶寶以外,最關心的就是自己身材的恢復了。是呀!誰不願做一位美麗的媽媽呢?可是......
2023-10-01
產後應如何正確呵護乳房
產前產後怎樣呵護媽咪的乳房。(1)忌受強力擠壓這一點產後要特別注意。乳房受外力擠壓,有兩大弊端:一是乳房內部軟組織易受到挫傷,或使內部引起增生等。二是受外力擠壓後,較易改變外部形狀,使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用......
2023-10-01
產後怎樣豐胸
在懷孕後很多女性身材都有所變化,不僅是胖與瘦,就連胸部也會格外脹大,尤其是在懷孕後以及產後哺乳期,有一些太平洋的小姐姐這個時候深深體會到了胸大的魅力,當結束哺乳期,為寶寶斷奶後,胸部不僅回縮,還有變形下垂的表現,其實產......
2023-09-19
90%的女性都會長妊娠紋,做好4件事可預防
妊娠紋伴隨着孕期而來,那一條條紅色白色蚯蚓狀裂痕非常難看,是所有女性都會關注的心病之一,妊娠紋該如何預防?指導專家:廣東省婦幼保健院美容科葉媛博士當媽媽是非常喜悦的,但對於愛美的媽媽而言,有個小擔心隨之而來,那就是惱......
2023-10-01
坐月子期間母乳不足吃什麼最有效?
孕婦在坐月子期間是需要有充足的奶水,因為孩子的營養攝入全部依靠允吸乳汁,不過有些女性在坐月子期間發現自己的奶水嚴重不足,那麼母乳不足吃什麼最有效呢?可以吃的食物有花生米、黃花菜、豆腐、鯉魚、木瓜、蝦米粥。孕婦......
2023-09-27
妊娠紋可以去除嗎?
妊娠紋讓很多女性頭疼不已,很影響皮膚的美觀,但是想要去除真的不容易。妊娠紋可以去除嗎?相信很多女性都有這個疑問,大部分也嘗試過去除,結果都失敗了,那麼到底妊娠紋可以去除嗎?今天小編就給大傢俱體介紹一下。經常出現妊娠......
2023-09-19
6種產後常見疾病 如何預防這些產後疾病
新媽媽生產時,要消耗大量的體力和流失血液,體質比較虛弱,稍有保養不當,就會引起疾病上身,加之受體內激素的影響,新媽媽很容易患上各種產後病。產後疾病,有些媽媽難與之不交接。愛找產後新媽媽的疾病有哪些呢?如何預防這些產後......
2023-09-27
月子食譜需要遵循的原則
月子食譜對於剛生完寶寶的女性來説是非常重要的,在月子期間吃好了,對於身體的恢復是非常有幫助的,所以我們需要去了解月子食譜的做法。讓新手媽媽在月子期間可以吃好,接下來我們就來了解月子食譜該遵循什麼原則。第一階段......
2023-10-03
3類營養素助你產後解憂又減重
寶寶呱呱落地,最開心的人莫過於懷胎10個月的媽媽,但隨着孩子一天天長大,自己的肚子卻不見消減,加上餵養和看護等工作,一段時間下來,情緒變得暴躁、愛鑽牛角尖,出現產後憂鬱的現象。營養師建議,產後不妨多攝取3大類解憂營養素,......
2023-09-19
巧妙選擇坐月子的房間
很多媽媽都很注意產後營養的攝入、產後的鍛鍊等方面,往往忽略了月子里居住環境的佈置。這裏所説的坐月子環境,主要是指室內環境。如果房間內雜亂無章、空氣污濁、喧囂吵鬧,就會使媽媽的身心健康受到很大影響,而心情不好就......
2023-09-27
新媽媽分娩後別馬上喝雞湯 影響產奶
生孩子的過程對產婦身體的損耗極大,因此很多人會在產後立即大補,比如喝雞湯,認為雞湯不當能及時補充體力,還能催奶,但事實上,新媽媽分娩後不宜立即喝雞湯。姍姍快要生了,為了照顧她坐月子,婆婆提前從老家過來了,還帶來了幾隻老......
2023-10-01
產後手腕痛是怎麼回事?如何緩解?
有的媽媽在產後會出現手腕痛,而且會持續好長一段時間,產後手腕痛是怎麼回事呢?該如何緩解?冰洋:生完孩子10天左右,開始感覺手腕有點痛,開始也沒太在意,但手腕一直持續痛,不知道是怎麼回事?和生孩子有關嗎?該如何緩解呢?產後手腕痛......
2023-09-27
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