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新媽媽自我解壓的好方法
思維轉換法是快速調節情緒的好方法,通常我們在遇到挫折或人際關係緊張時,往往就會產生不愉快的情緒,我們稱之為“負性情緒”,當產生負性情緒時我們往往會把它歸結於某個外界因素,如領導不公正、父母偏心、配偶不關心自己等......
2023-07-13
產後奇疾的中藥療法
順利把寶寶生下來後,新媽媽還有很多要注意的問題。產後的疑難雜症困擾着許多家庭。這裏,我們為大家蒐集了一些中藥方子,祝媽媽們早日康復!專家指出,產後習慣蹲式勞動(如洗尿布、洗菜等),都可使腹壓增加,促使子宮脱垂。那麼,出......
2023-06-14
研究發現新媽媽易患強迫症
調查表明,11%的參試女性產後兩個月出現困惑和強迫症狀(輕中度強迫症),而普通人羣中強迫症的發病率為2%-3%。產後6個月時,一些女性強迫症症狀有所改善,但50%的女性患者強迫症未有任何改善。強迫症(OCD)是一種表現為焦慮、沮喪和強迫......
2023-09-27
產後抑鬱愛招惹哪些女人
關於‘產後抑鬱’,名詞解釋裏是這麼講的:產後出現的以抑鬱為主的短暫情感紊亂。表現為從短暫的心境低落到伴有焦慮和恐懼的嚴重抑鬱,對嬰兒及其丈夫的漠不關心、敵意,以及睡眠紊亂等。關於‘產後抑鬱’,名詞解釋裏是這麼講......
2023-07-13
獨生女更容易患產後抑鬱症
如果產婦情緒緊張、認為“在掙扎中生活”、“生活佈滿陰雲”、感到悲傷難過、“陷入昏暗之中”、感覺筋疲力盡、感覺麻木不仁或過度敏感、食慾不振、難以入眠等症狀,就是典型的產後抑鬱症狀了。在產房裏經常會有這麼奇......
2023-07-13
初為人母者為何情緒低落?
據觀察發現,三分之二的產婦在孩子降生後的一段時間內會有一定程度的焦急、不安、情緒低落,但大多程度較輕,而且對產婦的生活及哺育嬰兒等方面沒有什麼影響,因此,這是一種正常的情緒反應。專家指出,產後習慣蹲式勞動(如洗尿......
2023-06-14
如何克服產後憂鬱症
大約有1/10的女性會在生產後數個月內,經歷一段不嚴重,但是情感的波動非常大的時期,那就是“產後憂鬱症”。大約有1/10的女性會在生產後數個月內,經歷一段不嚴重,但是情感的波動非常大的時期,那就是“產後憂鬱症”。一般情況......
2023-07-13
產婦抑鬱症有哪些症狀
提起產後抑鬱症相信大家並不陌生,尤其是對於已經生育過的女性朋友來講,在產後是很容易出現抑鬱症現象的,雖然是這樣,但仍然有部分人對於產後抑鬱症沒有過多的瞭解,即便自身出現了這樣的症狀,也沒有及時發現,那麼產婦抑鬱症有......
2023-10-01
心理恢復 決絕產後抑鬱症
生完孩子,在接下來的這些天裏,你將體驗到從狂喜到愉快,到傷心,甚至到鬱悶的種種情感。這通常是你的激素水平的變化在作怪。當然,新媽媽所要承擔的壓力也是情緒變化的因素之一。不管怎樣,總會有些這樣的時候,你的內心被某種強......
2023-07-12
情緒不好影響奶水?哺乳期要這樣驅散不良情緒
不良情緒影響身心健康,尤其是在哺乳期。女人剛生完寶寶壓力大,激素水平改變,如果心情不佳,還會影響奶水的分泌量和質量,進而影響了寶寶的健康。所以,哺乳期媽媽一定要找準驅散不良情緒的方法。哺乳期心情差怎麼辦?1.分散注意......
2023-09-27
產後抑鬱不是矯情 別成為壓垮她的最後一根稻草!
有人覺得產後抑鬱就是因為太矯情?媽媽們可太冤了!產後抑鬱的主要原因有哪些?哪些人容易發生產後抑鬱?發生產後抑鬱如何識別?讓我們走進今天的《網易健康公開課》,來聽聽復旦大學附屬華山醫院精神醫學科主任、中華醫學會精神......
2023-10-01
產後生氣易引發的兩大疾病
從中醫角度來看,產婦坐月子期間如果鬱鬱不樂,可能會因氣機不暢導致疾病,常見的有月經不調和乳腺疾患。月經不調有的婦女平素性格內向、抑鬱,有了不愉快的事情或有一些想法的時候,不能通過向他人傾訴、與他人溝通來排解或減......
2023-07-13
產後“抑鬱”?調整夫妻關係
產後抑鬱的發病率日漸升高,是現在的女性越來越嬌氣,還是不可抗拒的生理學因素?原因真的很複雜!下文從夫妻關係角度入手, “有的,”女孩子誠實地回答,“她説懷孕時特別希望我是個男孩兒,為此她還到廟裏燒過香。您不提我還真忘了......
2023-07-13
丈夫也患“產後抑鬱症”
據新華社電美國科學家最新研究發現,由於嬰兒出生後對家庭的日常生活產生影響,一些新任父親也會患上“產後憂鬱症”。專家指出,產後習慣蹲式勞動(如洗尿布、洗菜等),都可使腹壓增加,促使子宮脱垂。那麼,出現哪些病徵會被診斷......
2023-06-14
媽媽產後抑鬱 竟導致寶寶變笨
寶寶在出生後的2-3年裏,是心理行為及智能發育的關鍵時期。由於產婦受到抑鬱情緒的影響,泌乳功能下降,母乳餵養難以堅持,這就容易使寶寶的體重和身高受到影響。有抑鬱情緒的產婦撫育寶寶大多缺乏興趣,説話較少,且對寶寶表現出......
2023-07-12
產後檢查不容忽視乙肝的禍害
十月懷胎,終於生下寶寶後,很多媽媽都感覺鬆了口氣。重心開始轉移到新出生的寶寶身上,產婦對自己的身體也沒有在懷孕期間那麼注意了。專家提醒產婦,在分娩後也要注意自己的身體,及時進行必要的產後檢查,使產婦儘快得到恢復。......
2023-06-14
注意!產後檢查不容忽視
問:產後6周為什麼需要檢查?答:產後6周,你的身體已經基本上從懷孕與分娩中恢復過來了。醫生就是要檢查一下,你是否已經真全部恢復正常。到目前為止,你的傷口已經癒合,不再出血,乳房已經適應哺乳。如果你採用人工餵養,你的乳房已......
2023-04-23
產後抑鬱症的症狀有哪些?
以下是產後抑鬱症最常見的幾個症狀。不過,但就算媽媽不時出現其中的幾種症狀,很可能也沒有患上產後抑鬱症。產後抑鬱症的表現症狀以下是產後抑鬱症最常見的幾個症狀。不過,但就算媽媽不時出現其中的幾種症狀,很可能也沒有......
2023-09-27
如何自我調節產後抑鬱症
在孕期與丈夫一起向醫生諮詢,閲讀有關書刊或去孕婦學校學習,對產後抑鬱症多一些瞭解,做好心理準備,積極應對產後容易出現的不穩定情緒。產後憂鬱症是指產後出現一過性憂鬱狀態,表現為情緒低落、食慾不振、頭昏、乏力、失眠......
2023-07-13
易引發產後抑鬱的因素
下面幾種危險因素,容易引發產後抑鬱症:婚姻問題懷孕期間的抑鬱、焦慮缺乏福利保障懷孕期間的生活壓力或負面事件的發生,如家屬死亡、親戚遠離、搬到新地方、曾經歷產後抑鬱症或心緒混亂。分娩時的創傷經歷出院較早經前綜......
2023-07-13
女子吵架竟摔死女兒 簡單3招打敗產後抑鬱
據媒體報道,一名新媽媽因和丈夫吵架,竟然摔死了自己剛剛11天的女兒。專家表示,這種行為可能是因為患上了產後抑鬱症。產後抑鬱到底是怎麼回事?產後抑鬱該如何預防?女子疑因產後抑鬱摔死親生女兒阿娟(化名)剛當媽媽不久,因生活......
2023-09-27
判斷產後抑鬱的自測方法
很多新媽咪在產後第一週都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣的情況,這時候您就要小心了,有可能您已經患上了產後心理疾病。很多新媽咪在產後第一週都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣的情況,這時候您就......
2023-07-13
這些產後併發症 新媽你得小心囉
很多媽媽認為把孩子順利生下來,就一切OK了。其實不然,新媽媽產後的護理也不能忽視,尤其是對懷孕期間患有妊娠合併症的媽媽,因為妊娠合併症在產後有可能轉為產後合併症。因此,新媽媽一定要進行產後檢查,同時警惕一些產後併發......
2023-07-13
走出“產前焦慮產後抑鬱”的怪圈
懷孕對於女人來説,是個挑戰,體內激素的變化引起生理、心理的巨大變化,而對於大多數都是獨生子女的80後來説,如何在心理上真正斷奶,轉變社會角色———從一個女兒變成一個媽媽,則更是一大人生挑戰。懷孕期間的焦慮、生產以後......
2023-06-14
產後抑鬱什麼程度需要看醫生?
產後醫院到了一定程度需要及時就醫,否則可能會帶來嚴重後果,那麼產後抑鬱到什麼情況就需要就醫?據統計,有不少的女性在生完孩子後,都會或多多少地出現“產後抑鬱”的症狀,而不同的病情需要不同的應對方法。如果產後抑鬱嚴重......
2023-10-01
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輕度產後抑鬱症的表現有哪些 這些異常情況要警惕
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什麼方法可以不長痘痘,痘院長
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寶寶入園老師對家長説的話
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2023-07-13
“坐月子”不能只坐一個月!
2023-04-13
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男人們也會有產後抑鬱症?
2023-09-27
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