牛油果這種水果現代人也開始慢慢接受跟吃它，也利用牛油果做了非常多的美食，比如牛油果奶昔等等。有些人在喝牛油果之前出現了身體不適的情況，比如腹瀉，在此時就不敢再按照計劃去吃牛油果了。那麼，腹瀉能不能吃牛油果？
牛油果這種水果現代人也開始慢慢接受跟吃它，也利用牛油果做了非常多的美食，比如牛油果奶昔等等。有些人在喝牛油果之前出現了身體不適的情況，比如腹瀉，在此時就不敢再按照計劃去吃牛油果了。那麼，腹瀉能不能吃牛油果？
腹瀉的人最好不要吃牛油果，因為腹瀉的時候要吃得清淡而又營養，儘量少吃脂肪高、難以消化的食物，而牛油果中的植物油脂成分比較多，它具有潤腸、通便的效果，所以在腹瀉的時候吃容易增加腸胃的負擔，同時會加重腹瀉的程度，導致腹瀉更難痊癒，需要更久的時間才能消失。
在腹瀉好了之後要吃牛油果的話，也應該要等3-4天，觀察看看身體徹底好了，沒有任何的不適症狀後才吃。因為腹瀉後人的腸胃是比較虛弱，在之後兩三天的時間裏，還是要能夠保證飲食上吃得清淡而有營養，別給腸胃帶來太大的刺激性，像牛油果等有營養的食物，還是等多一段時間再吃。
雖然牛油果非常得好，但在吃它的時候也應該要選擇合適的時間，特別是身體狀態不太好，比如有腹瀉症狀發生的時候儘量不要吃它們才比較好一點。
