過敏性鼻炎是近些年很高發的疾病,不少孕媽媽到季節就會復發,特別難受。那麼,孕婦如何預防過敏性鼻炎呢?一起來學習下吧。
清潔防塵蟎
鼻炎多是因為塵蟎引起的,而塵蟎可生活在牀墊、牀底、地毯、空調、傢俱及毛絨玩具中,因此日常要注意儘量不要用棉花被褥和蕎麥枕頭,衣物和被褥要經常暴曬,家裏少放毛絨玩具,定時清洗空調等,家裏應保持乾燥等。
外出戴口罩
口罩可以阻隔過敏原,減少進入鼻腔的數量,尤其是在春季花粉較多的時候,外出應帶好口罩,關緊門窗,防止花粉飛入,可預防和減輕鼻炎的症狀。
室內保濕
室內太過乾燥灰塵也多,容易引起鼻炎,因此日常要注意通過加濕器等將室內空氣濕度控制在40%左右,有助於預防過敏性鼻炎的發作。
清洗鼻腔
鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低是導致鼻炎發生的主要原因,因此孕媽媽要想預防鼻炎可增強免疫力,建議定期用生理鹽水洗鼻沖洗掉鼻腔中的過敏原。