懷孕之後不但要注意飲食、周遭環境這些客觀因素,孕媽本身的行為和動作都是需要特別小心的!下面就跟着小編去看看哪些行為不可以?
懷孕之後不但要注意飲食、周遭環境這些客觀因素,孕媽本身的行為和動作都是需要特別小心的!像以前那樣那麼女漢子肯定是不行的,風風火火闖九州的女子漢行為是肯定要暫時告別的!總的來説 ,懷孕之後各位孕媽有五個動作是絕對不能做的!
第一:彎腰
儘管到了孕晚期的時候你想彎腰都沒辦法,但孕中期的時候還是可以的!但切記,從孕中期開始你就不能在彎腰了!儘管看似是一個簡單的動作,但實際上你的一次腹部擠壓,則很有可能對寶寶的生長和發育造成傷害!
第二:蹲着
很多孕媽在孕期都是選擇做一些家務,而做家務的時候免不了就會蹲着!但從孕中期開始,所有孕媽都應該儘量避免蹲着,因為長時間蹲着不但對腹部形成壓迫感,甚至如果稍不注意是很有可能導致流產的!並且長時間的蹲也非常不利於身體血液的循環,一旦突然站起來,很容易出現頭暈等不良情況,稍不小心就容易摔倒!
第三:不再攀爬高處
懷孕之後向以前那般矯健的爬上陽台晾衣服,現以前那般矯健的踮起腳尖拿東西都是不能做的!一方面肚子打了,在高處一旦失去平衡不小心摔倒,那將是非常嚴重的慘劇!況且肚子本身就很大,本身自身平衡就很難掌控,所以墊腳、怕高處等行為是需要嚴厲禁止的!
第四:長時間駕駛
孕期偶爾開開車出去野外玩玩,確實也是一個不錯的選擇,呼吸新鮮的空氣,對於寶寶的發育也有好處!但切記,要注意兩點!第一:交通安全一定要注意!這是肯定的!第二:拒絕長時間駕駛!長時間的駕駛導致勞累還不算,最擔心的是因為長時間坐着壓迫到肚子,從而引發流產!(PS:孕晚期不能開車,開車空間本身狹小,很容易壓迫到肚子,從而引發流產!)