孕期穿內衣有什麼要注意的嗎?孕期除了購買必須的孕婦裝以外,內衣的選擇對孕媽媽也是十分重要的,關於孕期三個階段內衣穿着有技巧,你知道嗎?下面來繼續説説孕期內衣的選擇。
胸 罩
懷孕初期,由於乳房急速脹大,孕媽媽會感覺到乳房痠痛,乳暈也變得特別敏感。懷孕5個月以後,文胸尺碼大約要比懷孕前增加一個尺碼以上;懷孕7個月以後,約增加兩個尺碼,同時,乳頭的距離不斷增大。臨近生產前,胸部增大程度反而減慢。因此,在挑選胸罩時,建議孕媽媽注意以下幾點:
選擇專用文胸
懷孕時,乳房是從下半部往外擴張的,增大情形與一般文胸比例不同,因此,應該選擇專為孕婦設計的文胸。質地以細軟、透氣性好、吸水性強、舒適的純棉製品為宜,罩杯要深。
適當放寬尺寸
從懷孕到生產,乳房約增加原先罩杯的兩倍,準媽媽應根據自身乳房的變化隨時更換不同尺寸的文胸。在購買文胸時應適當放寬尺寸,因為隨着懷孕週數的推移,乳房增大和腹部隆起,你的胸罩尺寸還會變大,需要給胸部的發育預留適當的空間。
選用軟鋼託
懷孕期間乳房的重量增加,下圍加大,最好穿軟鋼託的胸罩。如無支持物,日益增大的乳房就會下垂,乳房內的纖維組織被破壞後很難再恢復。
肩帶儘量寬一些
胸罩肩帶不要過緊或過細;扣帶應該可調節;肩帶有搭扣的哺乳內衣適合產前、產後穿着,較經濟實用。
內 褲
受激素的影響,孕期陰道分泌物增多,陰道很容易受到感染,此時孕媽媽應格外注意會陰部的清潔和內褲的更換。從健康角度出發,給孕媽媽關於內褲的幾點建議:
選擇可調整腰圍的內褲
由於肚子越來越大,內褲要選擇低腰或高腰的肥大內褲,或是有調整腰圍的內褲,以免過緊而使得腹部產生壓痕。大部分的孕婦專用內褲都有活動腰帶的設計,方便準媽媽根據腹圍的變化隨時調整內褲的腰圍大小,十分方便。
純棉材質利於健康
內褲宜選擇純棉質地、透氣性好,吸水性好及保暖柔軟的。純棉材質對皮膚無刺激,減少孕媽媽的衞生困擾。
高腰設計可保暖
孕婦內褲褲長通常是加長的,高腰的設計可將整個腹部包裹,具有保護肚臍和保暖的作用。
勤洗勤換
內褲要勤換勤洗,每次清洗都可以用開水燙一下,洗完之後要在太陽下暴曬,忌穿未乾透的內褲,容易滋養細菌。
推薦款式
包腹式內褲
這種內褲能夠包住肚子,保護孕婦的腹部,褲腰可覆蓋肚臍以上部分,具有保暖作用。腰部設計為鬆緊帶可根據不同階段的體型自行調整;背後包臀設計,防止懷孕破壞臀部線條。當然,也有中腰及平口褲款式,便於搭配衣服。
產婦專用生理褲
採用具有彈性的柔性棉,膚觸良好不緊繃,有固定式和下方可開口的活動式兩種。褲底自黏式開口設計,方便產前檢查及產褥期或生理期等特殊時期穿着。
TIPS
孕期內衣決定了孕媽媽的健康和未來的形體美觀,需要特別注意。對於孕媽媽來説,既有較強吸水性,又具透氣散熱性的純棉內衣是首選,皮膚瘙癢的孕媽媽更要注意這一點。整個孕期注意根據不同孕期階段體型增長的變化選擇合適尺碼的內衣,這樣也會更有利於產後的恢復哦!