嬰兒夏天醒得早怎麼回事?相信有很多媽媽都困擾,寶寶一到夏天就醒的特別早,導致家長睡眠時間直線下降,這種情況一般都是兩大因素造成的,內在因素和外在因素。下面,我們一起來看看這兩大因素分別包含哪些影響原因吧!
嬰兒夏天醒得早怎麼回事:飢餓
嬰兒夏天醒得早怎麼回事:飢餓也會導致寶寶夏天醒得早。
具體分析:
1、這種情況多見於新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或餵奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽,可以排除這個因素。
2、天氣乾燥的情況下,寶寶夜間可能會口渴,給他補充點水分可以讓他安靜。
嬰兒夏天醒得早怎麼回事:缺鈣
嬰兒夏天醒得早怎麼回事:缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一。
具體分析:
缺鈣、血鈣降低,引起大腦植物性神經興奮性增高,導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安,睡不安穩。
解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D並多曬太陽。
A、補鈣:每日元素鈣300-500mg
B、補VD:每日400-800IU
嬰兒夏天醒得早怎麼回事:太熱
嬰兒夏天醒得早怎麼回事:天氣太熱,也會導致寶寶夏天早醒。
具體分析:
1、現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關係,太熱會使他不舒服,也容易生病。
2、如果室温挺高,又穿着睡袋,再蓋上小被子,寶寶自身散熱能力差,會感到熱而醒來。
建議:這時只要減少穿蓋即可解決。
嬰兒夏天醒得早怎麼回事:腹脹
嬰兒夏天醒得早怎麼回事:1歲以內的嬰兒都會出現這種情況。
具體分析:
1、如果睡前吃得過飽,或喝奶後沒有打嗝排氣,小寶寶都會因腹脹而醒來。
2、大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。
建議:注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。積食的寶寶可用點小中藥治療。
嬰兒夏天醒得早怎麼回事:尿濕
嬰兒夏天醒得早怎麼回事:尿濕了,因尿褲太濕或勒得太緊,也會使寶寶不舒服。
有的寶寶想尿尿時不願輕易尿在尿褲上,也會翻來覆去不安穩。細心的媽媽觀察一下。
嬰兒夏天醒得早怎麼回事:白天太興奮或環境的變化
嬰兒夏天醒得早怎麼回事:白天太興奮或者環境的變化也會導致醒得早。
具體分析:
1、大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關。
2、如出門、睡眠規律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。
3、比如老的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安。
4、經常更換撫養人也使孩子睡眠障礙的發生率明顯升高。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。
嬰兒夏天醒得早怎麼回事:出牙或身體不適
嬰兒夏天醒得早怎麼回事:寶寶出牙期間往往會有睡不安穩的現象。
具體分析:
1、有時幾夜反覆折騰之後媽媽才發現,寶寶的牙牀冒出了白白的小牙。
2、可見出牙還是有些疼痛的。其他疾病當然也會引起睡眠不安。
3、生病或發燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要細心的觀察和判斷。
嬰兒夏天醒得早怎麼回事:大腦神經發育尚未成熟
小兒的內在因素對睡眠也有影響:大腦神經發育尚未成熟。
孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規律的調整,要倚賴寶寶生理成熟度的配合。調查表明,神經系統興奮性較高的寶寶,生理成熟度往往晚些,容易出現睡眠不安的情況。這種寶寶相對睡眠好的寶寶,性格可能更趨向活躍、外向、敏感。
具體分析:
1、許多正在吃母乳的寶寶,無法自我調整,心理渴望愛撫,媽媽的乳房無疑是她最大的安慰。當然,有時抱睡、邊走邊搖等也會有效。
2、尤其隨着神經系統的發育和大腦皮層活躍,寶寶越長大越容易無法自我調整。這就是寶寶在四、五個月之後反而睡覺比小時候還要差、醒的次數還要多的原因。
嬰兒夏天醒得早怎麼回事:温馨提示
1、哭鬧或煩躁不安時可採取輕拍或撫摸孩子,或給他餵奶和喝水,可使寶寶重新入睡。
2、不要馬上又抱又哄,這樣會惡性循環。
3、某些神經類型的正常小兒晚上睡眠很差,但只要吃、發育增長沒問題就不必太擔心。