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給寶貝選鞋的大攻略

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媽媽教你如何選童鞋

給寶貝選鞋的大攻略

依據寶貝年齡的選擇鞋法

不同年齡的嬰幼兒,其身體發育程度不同,鞋的選擇也不同——


* 7-8個月左右的嬰兒:

穿鞋主要是為腳部保暖。質地柔軟,穿着寬鬆的柔軟布鞋或厚鞋套,就比較適合。另外,這類鞋在鞋口以繫帶或鬆緊抽口設計為首選。

* 8-24個月左右的嬰幼兒:

由於其骨骼發育尚不成熟,正在學爬、學走,需要保護腳掌、腳踝,鞋底不宜太軟。尤其對於已能扶走的嬰兒,鞋底要有一定硬度,最好鞋的前1/3可彎曲,後2/3稍硬不易彎折。

* 24-36個月的幼兒:

自己可獨立行走了,此時媽咪購鞋時可選鞋底厚些,彈性較好的嵌底式鞋或牛筋底鞋,它能夠吸收地面對跟骨及大腦的震盪及保持穩定。

為寶貝選鞋的3個誤區

1. 鞋面、鞋底越軟越好

鞋面、鞋底太軟不利於寶貝腳部的發育。鞋頭部分要硬一些,太軟不能抵禦外部硬物對腳趾的衝撞,易使寶貝的腳受損傷;鞋幫柔軟沒有主跟的鞋,寶貝的腳得不到支撐,走起路來會搖擺不定,很易引起踝關節韌帶損傷。但腳背處的鞋面應柔軟些,這可以為穿鞋的舒適度加分。

鞋底要軟硬適中,符合寶貝生長髮育的特點。太軟的鞋底,不能起到支撐腳掌的作用。踩下時,腳心腰窩外側就會着地,引起小趾及第五跖趾部位向外排擠,影響腳外側縱弓的生長;同時軟鞋底薄,無鈎心,沒有減震效果,對跟骨震動大,容易讓踝關節受傷。

2. 鞋底的彎曲度越大,鞋底越厚越好

有些童鞋的彎折部位在鞋中部(腳的腰窩處),這樣容易傷害寶貝比較嬌弱的足弓。科學的彎折部位應位於腳前掌的跖趾關節處,這樣才與行走時腳的彎折部位相符。

在行走時,鞋隨着腳部的運動需不斷地彎曲。鞋底越厚,彎曲就越費力,容易引起腳的疲勞,並進而影響到膝關節及腰部的健康。適宜的鞋底厚度應為 5-10mm,鞋跟高度應在6-15mm。加大後跟的高度,這會令整個腳部前衝,破壞腳的受力平衡,長期如此會影響寶貝腳部的關節結構,甚至導致脊椎生理曲線變形,嚴重者將使大腦、心臟、腹腔的正常發育受到影響。

3. 由於寶貝的腳長得很快,買大一兩號的鞋穿,再過幾個月就合腳了

寶貝的鞋是有特殊要求的,鞋的大小直接關係到寶貝的腳是否能正常發育。嬰幼兒身體生長速度快,腳也一樣,所以媽咪要隨寶貝腳的發育及時給寶貝更換合適的鞋子,這才是有效保護寶貝稚嫩雙腳所必須做的。

切不可為能使寶貝多穿一段時間就選購太大的鞋,也不可因怕扔掉可惜,讓寶貝將就穿小鞋。過大的鞋,會讓寶貝行走不便,給腳部造成過度疲勞,對腳趾、腳後跟造成磨損傷害;過小的鞋,會讓寶貝的腳在走路時造成疼痛,嚴重的還會引發腳部畸形,給寶貝的身心造成傷害。

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