第一步：準確地找到肌羣凱格爾運動主要是活動盆底肌。可是盆底肌是哪一塊呢?盆對於女性來説，要找到盆底肌有一個簡單易行的小方法：小便中途憋尿，感覺所用力收縮的肌肉位置，這裏便是盆底肌。還可以使用鏡子尋找盆底肌：將鏡子......

穿襪子的步驟：第一步，家長先將襪子卷至一半，僅剩下襪子前緣腳指頭的部分，降低穿襪子的難度。第二步，把襪子遞給寶寶，然後讓寶寶自己將襪子套在腳上。寶寶彎腰套襪子的過程可以讓腰部和腿部肌肉得到鍛鍊，還可以訓練手眼腳的協......

房間裏是否有兒科醫師如果沒有足夠的理由説明孩子會有疾病，剖腹產一般不像從陰道接生那樣需要一個專門的兒童醫師在身邊。房間裏是否有兒科醫師如果沒有足夠的理由説明孩子會有疾病，剖腹產一般不像從陰道接生那樣需要一......

2013年研究生考試，已經可以在網上報名了，2013年研究生網上報名有哪些步驟和要求呢?一、報名參加全國統一招生考試，對考生資格有什麼要求?(一)報名參加全國碩士研究生招生考試的人員，須符合下列條件：1.中華人民共和國公民。......

大米是我們離不開的主食，要挑選優質的大米，才能保證我們日常的健康。如何才能挑選到上等優質的大米呢?小編建議挑選大米要做三個步驟喔。一看：看大米的色澤和外觀優質大米色澤清白，有光澤，呈半透明狀，米粒大小均勻、豐滿光......

安耐曬的使用方法：面部和脖子1、將手平張後取適量的液體，將面部的臉龐，額頭，鼻子，下巴等進行塗抹，記得最大限度使用手指進行大面積塗抹。2、記得鼻子周圍和眼皮上方也要用指尖細心塗抹，容易漏掉的部分也要記得補上，均勻塗抹後......

有時候寶寶總是哄不好，愛哭鬧，看見東西就想要，不給就哭，那麼寶寶一不滿足就發脾氣哭鬧？四個步驟輕鬆搞定！有很多媽媽問我，孩子一不滿足就發脾氣哭鬧怎麼辦？比如説下面兩個案例。案例1：兒子1週歲，一旦有不滿足的事情就大聲哭鬧，有......

臘腸風乾好還是曬乾好臘腸風乾好。臘腸做好後，是應該風乾，而不是曬乾的，臘腸曬乾一是會讓臘腸幹化速度太快，來不及發生必要的生物化學反應;二是會導致臘腸出油厲害，手感發粘，還可能會導致臘腸味道變質、發黴、變壞等。臘腸......

在孕期沒有夫妻生活，生完孩子以後多久可以夫妻生活呢？相信很多寶爸都會想要問這個問題，產後首次同房前，別漏掉2個小步驟！閨蜜雪雪幾乎和我無話不談，她生完孩子之後已經有兩個月了，上次我們吃飯，她跟我説：“我和老公昨天晚上是......

愛無止境，這樣做對嗎？當然不對！如果你想自己的孩子有教養，你就需要為他制定一些基本的規則。下面這7個步驟可以防止孩子出現不良行為。1.設定簡單明瞭的規矩你可以這樣想：如果你把話説死，不留下重新解釋的空間，就可以避免以......

適宜年齡備孕主料螃蟹400g輔料薑汁一疊海鮮料汁一疊製作步驟1.青蟹，用刷子洗淨泥沙。2.揭開三角蓋，去除髒物。3.去除乾淨後，去掉蟹腮、胃等，也可以等蒸熟的時候，不吃直接扔掉。4.蒸鍋加水，放入葱段和薑片。5.將洗好的螃蟹放......

雙丸子頭扎法步驟圖解一齊劉海高扎雙丸子頭適合齊劉海的女寶寶。1、沿左右眉尾位置將兩邊頭髮分成兩股。2、頭髮收於頭頂偏後位置。3、用皮筋將左右兩邊頭髮扭轉紮成丸子狀即可。雙丸子頭扎法步驟圖解二中分上梳雙丸......

大運動是孩子其他一切發展的基礎，而孩子的社交能力發展和走路有很大的聯繫，當一個孩子開始可以獨立行走了，他就更能意識到自己是個“獨立自由的個體”，他會更有意願探索這個世界，隨之而來的就是社交需求的萌芽。因此，社交發......

對於選擇剖腹產的準媽媽，最好事先知道一些與剖腹產有關的知識，這樣才有利於手術的成功進行，在這裏，小編就告訴準媽媽們，剖腹產手術前的4個步驟，一起來看看詳細吧。1、母體方面，骨盆狹窄阻礙產道，有剖腹產史，產前出血，為前置胎盤......

“我的孩子非常聰明、可愛，但非常缺乏條理性。她總是忘記她的作業本、課本和其它的小零碎。我對此非常擔憂，害怕她不能成為獨立、成熟的人。她的房間就像垃圾堆一樣亂。我怎樣才能讓她學會整理呢？”太多家長在這樣擔憂，而......

照顧新生兒，的確會讓不少新手父母感到忐忑不安，他們擔心自己做不來或做不好，而無法照顧好寶寶。本文針對10大新生兒護理，提供要點與步驟説明，圖文詳解，讓父母瞭解如何照顧寶寶。其實，只要父母認真學習並勤於練習，相信很快就能......

給寶寶清洗耳朵是門技術活，如何在不傷害寶寶耳朵的情況下給寶寶徹底的清洗耳朵呢？這裏，小編教您通過八個步驟將小寶寶的耳朵清洗乾淨。年輕的媽咪因為不熟悉耳朵的解剖結構，看不清耳內的組織，常常造成寶寶耳朵護理的盲區。......

早教專家稱，從小帶寶寶游泳，可以有效開發寶寶的智力哦，我們都知道游泳能鍛鍊孩子的體質，讓孩子的體型身體素質越來越棒，教新生兒游泳要注意什麼呢?教新生兒游泳有哪些步驟呢?1.可以先讓孩子在淺水裏練習走動，走圓圈兒，走曲線......

修容棒在化粧的哪一步修容棒一般在底粧後或粉底液後使用。修容棒為筆狀固體修容產品,順滑易上色,作為近幾年的流行好物,修容棒一般在底粧後使用，但如果想要粧效更加自然、持久，可以在粉底液之後散粉之前使用，並在散粉後......

避免病從口入寶寶的胃腸道免疫功能還未上軌道，若是選擇瓶喂，務必要做好奶瓶、奶嘴等食器的清潔消毒工作，避免寶寶“病從口入”，影響寶寶健康。要點：奶垢殘留易生細菌奶垢易殘留在奶瓶上而滋生細菌，一旦細菌進入胃腸道，就會引......