產後催奶食譜：麻油木耳雞。麻油、米酒都是傳統催奶湯的必備材料。麻油木耳雞麻油、米酒都是傳統催奶湯的必備材料。原料雞1只，木耳20克，花生150克，麻油2湯匙，姜100克，米酒2湯匙，鹽適量做法1.木耳泡發後切粗絲，姜切絲，雞切塊。2......

食譜原料：豬腰子150g，水發木耳15g，筍花片20g;葱段、精鹽各5g，味精3g，胡椒粉5g，高湯500g。製作方法：1、將腰子切成二半，除去腰臊，洗淨，切成蘭花片，清水泡一會兒;2、木耳用清水洗淨泥沙待用;3、將腰花、木耳、筍片一起一水鍋煮熟後......

石耳一般生長在懸崖峭壁陰濕石縫中，又名石菇、巖耳、石壁花等，體扁平，呈不規則圓形，像人耳一般，下面來了解一下石耳和木耳有什麼區別。外觀不同石耳的外形和木耳相似，但是卻不是雲耳，在外表看上去比雲耳要大一些，表面呈黑色，有......

紅棗木耳羹，取材便利，製作簡單，不僅有香甜的口感，還是一道難得的食療佳品，可以改善寶寶便祕與貧血，孕期哺乳期便祕，同樣可以吃!黑木耳富含膳食纖維和植物膠質，能增加大便體積吸附腸道毒素並促進排便，這道食療主要起作用的就是......

木耳炒萵苣的做法準備食材：萵苣1支紅椒半個黑木耳十幾朵色拉油25克味精半茶匙鹽半茶匙1、黑木耳提前用水泡發，清洗乾淨2、將萵苣莖葉分離，清洗乾淨，削去莖皮。莖切成薄片；紅椒切成絲3、熱鍋中加入適量的色拉油，倒入萵苣片，紅......

海蔘木耳小豆腐材料：海蔘、木耳、葱、姜、油、豆腐、蘆筍、胡蘿蔔、生菜、鹽、雞精、水、澱粉。做法：1、海蔘洗淨切丁，木耳泡發切碎，胡蘿蔔切丁、蘆筍去皮切丁、葱姜切末。2、開水下海蔘粒焯熟撈出(千萬別沾油)再焯熟蘆筍......

孕晚期胎教故事文字版：木耳問答：彥一的村裏，一到秋天能來到很多蘑菇。村裏的人們賣了這些蘑菇換錢，準備年貨。可是，這一年秋天木耳歉收，再加上王爺下達了“每户獻五斤木耳”的命令，所以，人們非常為難，就找彥一想個辦法。孕晚期......

適宜年齡備孕主料荸薺8個黑木耳200g輔料新鮮尖米椒適量蒜2瓣香菜2根油適量鹽適量白糖適量味精適量製作步驟1.荸薺去皮切成片;幹黑木耳清水泡發後，用廚房紙吸水控幹待用(帶水的黑木耳下油鍋會炸起);蒜拍碎，香菜只取根部，......

今日來安利一份簡單易操作的烤腸，寶媽知道雞肉木耳烤腸怎麼做嗎？雞肉木耳烤腸食材豐富好營養，接下來看看具體怎麼做？雞肉木耳烤腸食材雞胸肉200克、澱粉10克、幹木耳5克、香菇粉5克、大蒜粉5克、雞蛋1個、胡蘿蔔半根標籤......

產後不僅要喝催乳湯，還要喝益母木耳湯，有利於預防產後血熱、惡露不盡的現象。那麼益母木耳湯怎麼做呢?看看小編的介紹吧。益母木耳湯配料：益母草50克，黑木耳30克，白糖30克。特色：益母草是婦科用藥，不論胎前、產後都能起到生......

木耳粉的作用與功效1、黑木耳粉具有滋補、益胃、涼血、止血、清肺潤腸等功效，對咯血、吐血、鼻血、痔瘡出血、便祕也有效。2.黑木耳粉含有豐富的營養素，其脂肪成分中含有的卵磷脂、腦磷脂、鞘磷脂等磷脂類化合物，對於中......

木耳是餐桌上常見的家常菜，其中最受歡迎的黑木耳，營養價值高，口感嫩滑。今天我們就來了解一下黑木耳的功效與作用吧。黑木耳的功效與作用：食品阿司匹林現代醫學研究表明，如果每人每天食用5-10克黑木耳，它所具有的抗血小板聚......

做法一準備食材：黑木耳、香芹、蒜頭適量、紅尖椒適量、鹽適、白糖適量、醋適量1、蒜去皮切粒備用;紅尖椒去蒂去籽切絲備用、2、香芹洗淨取脆嫩部分切小段備用，將黑木耳清水泡發。3、漲發好的黑木耳撒上少許食鹽搓洗，去污......

木耳鯽魚湯準備材料：淨鯽魚1條約300克，黑木耳，清湯、精鹽、薑片、葱段、料酒、香油各適量。做法：1、耳洗淨，用涼水泡發。鯽魚洗淨瀝乾，在魚背上劃幾刀，然後用料酒加鹽調勻，抹遍魚身內外，醃製約20分鐘。2、鯽魚放進大碗內，澆進以......

木耳怎麼吃才能補鐵：涼拌木耳木耳含鐵量非常高，補鐵效果極佳，涼拌木耳能最大程度的保留木耳的營養，而且口感還非常好。材料：木耳適量，油適量，鹽適量，大蒜適量，花椒適量，辣椒適量，香菜適量，生抽適量，香醋適量，雞精適量。做法：1、木耳......

生長髮育、術後、病後調養的人、中氣下隱、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及黃目眩之人適合使用牛肉，牛肉具有補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫等功效。木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排......

很多人在炒木耳的時候都碰到過木耳炸鍋的情況，這是因為泡發的木耳中含有大量的水分，，下面來了解一下木耳怎麼炒菜不會炸鍋。焯下水在泡發木耳的時候，木耳浸透了水分，而且木耳是捲曲狀。有很多水分在裏面無法控出來，當熱油遇......

木耳的營養價值可與動物性食物相媲美，常吃木耳可以養血駐顏，令人肌膚紅潤，下面來了解一下幹木耳的保質期有多久。幹木耳保質期多長時間幹木耳的保質期一般在1-2年左右，通常一些包裝的木耳也會標註保質期限。不過黑木耳只......

適宜年齡產後功效清火主料黑木耳8朵洋葱半個輔料色拉油少許花椒1撮幹辣椒適量魚露適量製作步驟1.1.木耳泡發切絲，洋葱洗淨切絲。2.2.乾紅辣椒切小段，油燒熱倒入裝辣椒和花椒的碗中。3.3.將辣椒花椒油倒入裝木耳和洋葱絲......

冬瓜木耳香菜減肥湯的做法1、木耳提前泡發，洗淨後備用;冬瓜去皮、切片;香菜切段;2、鍋中水燒熱，先後放入冬瓜和木耳，期間放入一勺生抽、適量鹽;3、待食材煮熟後關火，放入香菜，加入1勺香油即可。小貼士：可以一週內2-3次煮這......