有輔助戒煙的藥物。
藥物治療是非常有效的戒煙方法,通過減少戒斷症狀從而增加戒煙成功率。但是需要注意的是,戒煙藥僅僅起到輔助戒煙的效果,並不能全然依靠戒煙藥進行戒煙。
戒煙藥有哪些?1、鹽酸安非他酮
可有效幫助吸煙者戒煙的非尼古丁類戒煙藥物,1997年被用於戒煙。
2、伐尼克蘭
一種新型非尼古丁類戒煙藥物,在2006年已被美國FDA批准上市用於成人戒煙。
3、尼古丁替代療法類藥物
通過向人體提供尼古丁以代替或部分代替從煙草中獲得的尼古丁,從而減輕尼古丁戒斷症狀,如注意力不集中、焦慮、易怒、情緒低落等。
吸煙的危害1、減少壽命
根據有些調查顯示,平均每吸一支煙會縮短11分鐘的壽命,當然這個數字不一定準確,但是有一點可以肯定的是,不吸煙者比吸煙者要長壽。
2、影響睡眠質量
煙的人睡眠時間比不吸煙的人要少,並且睡眠質量也較差。其中尼古丁是影響睡眠的罪魁禍首,睡眠質量差不僅會讓人在清醒後精神狀態差,一些研究還顯示,如果習慣性睡眠質量差,還會產生肥胖、糖尿病、心臟病等健康問題。
3、影響生育功能
長期吸煙者的精子受精能力較不吸煙者下降了75%。 罪魁禍首仍然是香煙中的尼古丁,因為精子可以識別尼古丁,並對它產生反應。長期吸煙使得人精子中尼古丁受體超載,從而使得受精的能力下降。
4、增加流產危險
孕婦吸煙不僅危害自己的健康,同時還可能對肚子裏胎兒造成傷害,香煙中所含的煙鹼和尼古丁會造成全身血管病變,子宮血管因此受累。
5、導致肺部疾病
吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。
6、誘發心血管疾病
吸煙不僅會誘發肺部疾病,同時也會誘發心血管疾病。
7、導致骨質疏鬆
煙確實能夠導致骨質疏鬆,其原理是煙草中的尼古丁可影響鈣的吸收,煙鹼抑制成骨細胞,刺激破骨細胞的活性等。
8、致癌
吸煙致癌已經是一件公認的事實,吸煙不但是肺癌的重要致病因素之一(吸煙者患肺癌的危險性是不吸煙者的13倍),同時,吸煙與脣癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結腸癌、胰腺癌、腎癌和子宮頸癌的發生都有一定關係。
戒煙的方法有哪些1、吃東西代替吸煙
身邊常備瓜子、乾果、水果等一些自己愛吃的小零食,在想抽煙的時候拿出來吃。
2、多喝水
戒煙的人往往愛口渴,在口渴的時候或者實在想吸煙的時候多喝水,倒一杯開水,哪一張報紙,邊看邊喝,幾分鐘後就會忘了吸煙。
3、培養其他興趣愛好
想吸煙的時候下下象棋、去游泳、打打牌、種花、釣魚、溜冰、溜公園,這樣就沒有太多的心思想着吸煙了,吸煙就會在你的腦海裏慢慢淡忘。
4、冥想
當你想抽煙的時候,開始冥想,閉上雙眼,身體呈放鬆狀態,然後腦海裏想像一下美好的事物和風景,這樣,也會拋開抽煙的慾望的。
5、喝濃茶
在想抽煙的時候,就給自己泡一杯濃濃的茶,喝下去,就會起到好的效果的。
6、多運動
選擇在好的天氣裏,出去跑步,或者是爬山,肺部乾淨了,自然就不想再抽煙了。
7、意志力強
這裏需要靠自己的意志,如果能堅持下來,自然就可以戒煙的。這點大家都清楚,尤其是戒煙成功的人更是如此。