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五仁月餅是可以和酸奶一起吃的,酸奶不僅能緩解五仁月餅的乾燥,而且由於五仁月餅的餡料大多都是堅果,所以不太好消化,而酸奶就正好能解決這個問題,所以五仁月餅搭配酸奶一起吃是很不錯的搭配。
五仁月餅是哪五仁五仁月餅是各式月餅中最為著稱的,因餡中有杏仁、桃仁、花生仁、麻仁和瓜子仁而得名。它具有配料考究、皮薄餡多、味美可口、不易破碎、便於攜帶等特點。
吃月餅注意事項1.體熱者不宜多吃月餅
體內偏熱的人也不可多吃月餅,否則不易消化,還可能讓內火上升,出現長痘痘、便祕、牙齦浮腫等症狀。
2.不宜吃太多
月餅含油脂、蔗糖較多,即使低脂、低糖仍存麪粉諸成分,過量食用會產生滑膩感,易致胃滿、腹脹,引起消化不良,食慾減退,血糖升高,熱量高。
3.月餅不宜粥相配
其實不然,月餅作、粥都就是迅速升高血糖的高升糖指數的食品,不僅對糖尿病人不適,對人的大腦細胞不利,還會降低脂肪代謝。
健康小貼士五仁月餅可以和酸奶一起吃嗎這篇文章就為大家介紹到這裏,五仁月餅和酸奶一起吃是很不錯的搭配,但是也要注意不要吃太多了哦!