風濕病人的起病常常與天氣有關，特別是颳風下雨潮濕的季節，一發病帶給患者的傷害是十分巨大的。風濕病患者在平常就要注意養生保健，堅持合理的適合自己的飲食搭配方法治療。
1.營養要豐富。
攝入足夠的豐富的營養對於風濕患者來説是非常必要的，這樣才能提高患者的抗病能力。由於風濕患者的病程一般都是很長的，因此患者的體質會受到過度耗損，患者常伴有發熱、消瘦、貧血，應多食高蛋白、高維生素、低脂肪飲食。該病病程長，患者多有食不香、睡不安的反應。膏粱厚味之品易助濕生痰，若多食，則易再生內濕，此病原有外濕之因，內外合邪，則對病情更為不利。所以風濕病患者的飲食不能過於厚膩，應以清淡為宜。
2.選食要正確。
做到這一點可以讓風濕患者有效的穩定病情，減輕病症，對輔助治療是具有不可忽視的重要意義的。一般而言，風痺者宜用葱、姜等辛温發散之品，寒痺者，宜用胡椒、乾薑等温熱這品而忌生冷飲食;濕痺者易用茯苓、薏苡仁等藥品;熱痺者一般是濕熱之邪交織在一起，宜食黃豆芽、冬瓜、絲瓜等食物，不宜吃羊肉及辛辣之品。另外，陰虛者應選用生地，陽虛者應選用淫羊藿，貧血者宜選食當歸、黃芪。
在日常風濕患者需要積極採取以上這兩個飲食原則，在這些飲食重點的指導下采取科學的飲食調配方法，讓自己的病症得到更加有效的醫治，讓自己更加順利的恢復健康。
