喉嚨發炎是扁桃腺或呼吸道感染時的一種惱人症狀,這種症狀會產生一種不舒服的灼熱感,通常伴隨發炎和難以正常吞嚥,下面來了解一下喉嚨痛喝什麼好緩解。
薄荷具有抗菌和消炎作用,能防止喉嚨感染細菌和病毒。
充分利用薄荷的方法是泡茶,薄荷茶能增強免疫系統健康,緩解呼吸道充血。
材料:
1杯水(250毫升)
1湯匙薄荷茶(10克)
做法:
將水煮沸,然後加入薄荷葉。
浸泡10分鐘,然後過濾。
飲用方法:
每天啜飲2到3次。
如果你喜歡,也可以加入檸檬汁並用於漱口。
蜂蜜
蜂蜜是一種有效的天然抗生素,能消除由感染引起的喉嚨發炎。
蜂蜜的糖份和天然酶能減輕發炎的組織,並形成防禦微生物攻擊的屏障。
材料:
2湯匙蜂蜜(50克)
1杯水(250毫升)
做法:
用温水稀釋1湯匙蜂蜜。
飲用方法:
每天喝兩次,直到疼痛緩解。
生薑
薑辣素是生薑中的主要活性材料:,具有消炎和抗菌特性,有助於治療喉嚨疼痛或發炎的症狀。
生薑能在患部創造一種温暖的感覺,有助於控制充血並減少黏液過量。
材料:
1茶匙磨碎的生薑(5克)
1杯水(250毫升)
做法:
將生薑加入一杯煮沸的水中,並上蓋。
浸泡10分鐘,過濾並飲用。
飲用方法:
首次出現喉嚨發炎的症狀時飲用。
視需要每天飲用2或3次。
薑黃牛奶
薑黃牛奶是一種古老的消炎療法。薑黃富含營養材料:,有助於控制影響呼吸道和肺部疾病。
其主要活性材料:薑黃素能緩解搔癢感,併產生保護層,以防止細菌和特殊過敏塬的感染。
材料:
1湯匙薑黃粉(5克)
1杯牛奶(250毫升)
1湯匙蜂蜜(25克)
做法:
將薑黃粉加入一杯温牛奶溶解,然後加蜂蜜使其具有甜味。
飲用方法:
每天飲用一次,直到疼痛緩解。
鼠尾草
鼠尾草葉的收斂和化痰功效,能緩解喉嚨疼痛的症狀。
鼠尾草具有對抗感染的抗菌材料:,其消炎特性有助於重建患部組織的健康。
材料:
1湯匙鼠尾草(10克)
1杯水(250毫升)
做法:
將鼠尾草加入一杯煮沸的水中,並浸泡10分鐘。
使用方法:
喝幾口鼠尾草茶,漱口30秒,不要吞下。
吐出液體,每天重複3次。
蘋果醋
蘋果醋中所含的有機酸,有助於中和喉嚨的酸鹼度,以控制灼熱感和搔癢。
蘋果醋具有化痰和微生物特性,還能在感染的情況下放鬆呼吸道。
材料:
1湯匙有機蘋果醋(10毫升)
1杯水(250毫升)
1湯匙蜂蜜(25克)
做法:
將蘋果醋稀釋到一杯温水中,然後加入1湯匙蜂蜜。
飲用方法:
空腹飲用,視需要一天飲用兩次。