在寶寶出生之後,需要根據寶寶的生長發育的情況適當的補充DHA,如果寶寶是足月出生的寶寶,媽媽的母乳或者是配方奶粉就是“天然的糧倉”,寶寶不需要額外補充DHA,等到寶寶6個月後,開始慢慢接觸輔食的時候,每天需要攝入100mg的DHA;如果寶寶是早產兒或者出生體重偏輕,從寶寶出生之後就需要補充DHA,每日攝入量建議為12-30mg/kg。
第三個關鍵時期:1-3歲
1-3歲是寶寶大腦發育的黃金時期,這個期間家長需要給寶寶補充DHA,DHA的來源非常豐富,寶寶需要攝入富含DHA豐富的食物之外,還可以根據寶寶發育的購買DHA補劑,家長還可以做一些有利於大腦開發的早教活動,讓寶寶的智力發育越來越好。