和孩子溝通絕對是持久戰，這點家長如果意識不到，那在與孩子鬥爭的過程中你一定會輸的很悽慘。很多很多的時候，我們的孩子根本不聽我們在説什麼，這真的很令人沮喪。
和孩子之間無效的溝通讓我們感覺智商不夠用、讓我們感覺沮喪或者崩潰，很多時候我們也嘗試了很多的方法但是卻沒有效果，我們和孩子的溝通最終都在暴躁的吼叫中結束。
問題的根源在哪裏，這是很多父母的困惑。
孩子想要的溝通方式到底是什麼樣的？其實每個父母都很清楚。
舉例：六一，在這一天中，如果我們能和孩子好好説話、好好聊天，面帶笑容，陪着孩子玩、陪着孩子説話、陪着孩子看電影，溝通的效率絕對爆棚。
問題出在哪裏呢？
我們和孩子之間的
有效鏈接是不夠的
什麼是有效鏈接，就是我們説的話孩子聽不到這是物理距離的鏈接不足，我們説的話孩子不想聽這是意識層面的鏈接不足。
不要怪孩子，不管是物理的還是意識層面的，我們的孩子都是在想方設法的保護自己而已。
如果你的孩子感受到的是威脅，他們就不會迴應，或者用更強的自我保護的方式迴應這種可怕的威脅。
父母能做的是什麼？在發出指令之前，和孩子一個擁抱（物理距離更近）、一些善意的話（心理距離更近），只有孩子感覺不到威脅的時候，他們才會積極的迴應我們的所有指令。
幸福時光
孩子不聽的時候
請不要重複嘮叨，改變策略
在生活中當我們的父母發現孩子不聽話的時，我們傾向於不斷的重複和嘮叨。但是重複和嘮叨已經失去作用，我們在不斷的重複之前的信息，但是這些重複的信息已經失去了它的力量感。可以確定的是你的孩子根本不會聽。
這個時候請回到第一條的建議，和孩子先建立安全的物理和心理距離。
孩子看不見我們
在和孩子溝通的過程中你看孩子的眼睛嗎？孩子的眼睛在看着你嗎？通常我們坐在那裏，孩子站着（或者低着頭、或者遠離我們），和我們根本沒有眼神的交流。我們給孩子提出的意見，他們根本不想聽，他們的注意力集中在別處呢！
和孩子溝通時確保孩子能看到我們，我們也能看到孩子，要相信眼神交流的力量。然後給孩子準確的指令。
簡短的準確的指令，而不要把你的人生經歷、一大堆的大道理都用到孩子的身上，你的經驗、你的價值觀、你的各種觀點在孩子身上都是浪費和扯淡，當你開始長篇大論時，你已經失去和孩子溝通的主動權。
想當年……這樣的句子真的好無趣的，你懂嗎？
大喊大叫的爸爸和媽媽簡直就是惡魔
孩子不聽話，然後我們提高我們的音量。但是所有提高音量的部分，信息都沒有有效的傳達，你對孩子大喊大叫的目的，除了讓孩子恐懼之外，大多數都沒有狗屁效果。
想要大喊大叫之前，請先放棄嘗試和孩子的溝通，先放鬆自己的情緒，然後再和孩子建立鏈接。
深呼吸。
喝水。
離開孩子三五分鐘讓自己冷靜。
然後重新回來繼續溝通，用有效的方法，這方法是：平靜的語氣、看着孩子的眼睛、用短句子、不要重複、不要嘮叨，就事説事，解決問題。
然後你會發現，溝通真的更容易，更有效，孩子家長都快樂。
