當寶寶出現清鼻涕以後,就更要減少外出,不要受風或在此受寒的現象出現。同時,讓所處環境保持一定適宜的温度,通過不同的方式來增加身體的熱量,促進體內寒氣的排出。同時,不管是飲食還是所穿衣物、被褥,都要保持在温暖的狀態。
注意飲食
家長可以從飲食上控制下。不吃冷的水果食物,吃點性子平和的食物,比如豬肉、雞肉等,平時喝點温水,多喝些薑糖水發發汗對去除寒氣也是有幫助的。再就是儘早的讓寶寶休息,保證充足的睡眠。要是體內寒氣沒有去除,再吃一些比較發的東西,比如魚蝦等又熱了,體內寒冷交加,更不容易好。如果寶寶沒有得到緩解,就及時就醫,吃點小藥很快就好了。