保健知識

炎炎夏日，高温酷暑，使人很容易中暑，因此夏季防暑非常重要。夏季防暑家中應該常備防暑藥，在發生中暑的時候可以應急。夏季飲品比較多，一些飲品也能起到防暑的功效。夏季防暑常備藥品入夏天氣炎熱，很容易出現中暑，因此家中需要......

不同睡姿有哪些優缺點人的睡姿分為四種，選擇睡姿要因人而異。尤其對於患有高血壓、心臟病以及胃肝等某些疾病的人更要注意選擇正確睡姿，否則不但會影響睡眠質量，還會加重疾病。同時，醫生還分別介紹了四種睡姿的優缺點，您可......

失眠吃什麼藥好常用的有：鎮靜抗焦慮藥如安定，舒樂安定，安眠酮，複方棗仁膠囊，複方柴胡安神顆粒等。失眠要在醫生指導下服藥治療，不可自己濫用，以免產讓藥物依賴性。失眠吃什麼食物好1、主食及豆類的選擇：選小麥、蕎麥等礦物質......

引起陰囊瘙癢的原因有很多，男性朋友要根據自己的原因，及時做好治療和預防。陰囊瘙癢情況不是很嚴重的話可以通過飲食來調節，但是如果情況比較嚴重，最好到醫院做檢查。陰囊瘙癢的原因陰囊瘙癢可能跟出汗有關係，尤其是在夏天......

很多女性都覺得自己的胸小，想要通過豐胸按摩來使自己的胸部看起來更加豐滿。但是豐胸按摩要掌握好方法才行，豐胸按摩可以使用精油，會讓效果事半功倍。精油豐胸按摩豐胸精油按摩主要是通過調理來使胸部血液循環流暢，這種精......

什麼是夫妻生活夫妻生活就是我們常常説道的性生活，其實性生活只是夫妻生活的一個重要部分。由於封建思想的殘留，很多人對性知識知之甚少，造成了很多不必要的尷尬與麻煩。但是近些年很多人受到西方開放思想的影響，性觀念過......

賴牀的壞處有哪些1、破壞人體正常的生物鐘規律保持人體器官正常的晝夜規律，才會使我們在白天精力充沛，晚上睡眠安穩。2、造成大腦供血不足睡眠過程中，大腦皮質是處於抑制狀態的，如果賴牀，就會造成大腦皮質過長時間地抑制，從......

自測自己是否屬於啤酒肚啤酒肚，又叫將軍肚、羅漢肚，是男性肥胖的一個典型特徵。如何判斷自己是否有啤酒肚?專家指出：根據臨牀診斷標準，人體脂肪的正常含量男性不能超過20%，腰圍/臀圍比例男性應該小於0.9，若腰臀比值大於0.9，......

灰指甲是指甲常見一種病患，灰指甲成人患病的機率要高一些。患有灰指甲者應該及時接受治療，平時的飲食起居都應多加註意，防止病情加重。灰指甲發病原因糖尿病患者和免疫力低的人會容易患灰指甲。經常做美甲的人也容易患灰......

有的人手上會長小水泡，每個人體質不同，症狀也會不同。手上長小水泡被稱為是汗皰疹，這種汗皰疹會有瘙癢、灼痛的感覺，並且伴有蜕皮。對於手上長小水泡是可以預防的，只要生活中注意一些細節問題就可以了。手上長小水泡是怎麼......

很多人都會有手指關節疼痛的經歷，但是有的人可能覺得沒有什麼大問題，疼一會就好了。對於手指關節疼痛的原因可能很多朋友們並不是特別瞭解，下面為大家簡單介紹一下。手指關節疼痛的原因手指關節疼痛是很多人都會有的一種......

近日遼寧瀋陽多地出現人感染皮膚炭疽傳染病，這也引起了廣大民眾對炭疽病的關注。那麼，什麼是炭疽?皮膚炭疽病又是怎麼回事?炭疽病炭疽是有炭疽桿菌引起人畜共患的一種急性傳染病。這種傳染病主要是猶豫家中食草型動物碰......

什麼是散光散光，是眼睛的一種屈光不正常狀況，與角膜的弧度有關。人類的眼睛並不是完美的，有些人眼睛的角膜在某一角度區域的弧度較彎，而另一些角度區域則較扁平。造成散光的原因，就是由於角膜上的這些厚薄不勻或角膜的彎曲......

喝茶能減肥嗎?喝茶，既補充水分和必要的營養物質，又利於體內脂肪的消耗，從而達到減肥的目的。但喝茶後可能產生較強的飢餓感，此時需要控制食慾，選用低能量高容積的蔬菜充飢。如果飲茶後胃口大開，攝入很多的能量，那飲茶的減肥......

子宮癌是女性的一個大敵，對於子宮癌要早發現早治療。子宮癌在前期會有一些症狀，如果女性朋友患有這些症狀就要趕緊到醫院做檢查。有些女性朋友體質比較特殊，患有子宮癌的機率比較大，這類女性應該多加註意。子宮癌早期症狀......

陰道乾澀屬於婦科疾病的一種，陰道乾澀會讓女性朋友感覺不舒服，甚至還會影響夫妻生活。陰道乾澀的危害有很多，女性朋友平時應該注意陰道的保養和清潔。陰道乾澀的危害陰道乾澀對女性朋友自身的健康有很大的危害，也會導致夫......

胸部鬆弛是女性一大忌，很多女性胸部鬆弛穿衣服就顯得特別沒氣質。胸部鬆弛是很多上了年紀的媽媽們會有的情況，愛美之心人都有，即使上了年紀的媽媽們也會在意自己的胸部，其實媽媽們只要常做胸部按摩，是可以改善胸部鬆弛的情......

酸奶減肥嗎?大多數酸奶所含的一些菌類可以促進消化系統的健康，減少腹脹、便祕，讓你的小腹看上去更加平坦，從這個意義上來説，酸奶是可以減肥的。但是營養學家也普遍認為酸奶的熱量較牛奶高些，一般來説，100克的牛奶含的熱量是......

很多人認為喝啤酒會胖，尤其是回導致啤酒肚的出現。但是，喝啤酒真的會胖嗎？喝出啤酒肚來怎麼樣減肥呢？下面就喝啤酒是否會發胖的問題，小編為大家簡單分析一下。喝啤酒會胖麼喝啤酒會胖嗎，相信這是很多愛喝啤酒，但是又擔心發胖......

很多圓臉美眉對自己的大餅臉非常苦惱，甚至有的美眉去做了整形手術。現在市面上有一種瘦臉精油，是專門針對圓臉的女性設計的。但是瘦臉精油到底有沒有用呢，是很多美眉關心的問題。瘦臉精油有用嗎瘦臉精油有沒有用，是很多圓......

減肥都是讓很多朋友頭痛的一個問題，運動減肥需要持久的耐力，這讓很多懶人為之卻步。下面為大家介紹幾個懶人快速減肥法，讓懶人也可以快速達到減肥效果。懶人快速減肥四法懶人想要快速減肥似乎是不可能的，但是如果你運用的......

牙齒美白在這個愛美的年代，美白牙齒也不可放過。牙齒美白就是利用化學性的物質與牙齒表面或內部分子發生反應，使牙齒本身的顏色變白。或者通過物理方法把物體粘附在牙齒表面遮蓋牙齒的本來顏色達到美白的效果。牙齒美白......

生物鐘是什麼生物鐘又稱生理鍾。它是生物體內的一種無形的時鐘，實際上是生物體生命活動的內在節律性，它是由生物體內的時間結構序所決定。通過研究生物鐘，目前已產生了時辰生物學、時辰藥理學和時辰治療學等新學科。可見......

冬季減肥效果好嗎?一轉眼就是冬天了，本來就胖乎乎的身體再穿上厚厚的，棉衣整個人就是個大粽子，減肥迫在眉睫。冬季怎麼減肥效果好呢?在寒冷的冬季親們總是忍不住多吃些讓身體暖和，身體也會自動的儲存脂肪，變胖似乎就不可避......

刷牙的正確方法豎刷法就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順着牙齒的方向稍微加壓，刷上牙時向下刷，刷下牙時向上刷，牙的內外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反覆刷數次。這種方法可以有效消除菌斑及軟垢，並能刺激牙......