保健知識

檸檬水減肥嗎?檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。檸檬水也叫檸檬醋是一種可食用的醋，具有減肥養顏美容的功效。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止......

私處清潔的正確方法現在大家的生活環境都轎之前發生了很大改變，衞生條件更是大大提高。現在用水也很方便，所以女性蒲更加應該保持私處的清潔，細心呵護收穫健康。平常我們做到每天清洗一次私處，儘量不要用任何的清洗液，選擇......

吃蘋果能減肥嗎?患肥胖症的人基本上是由於熱量過剩所致，因此減肥一方面是減少攝人體內的熱量，消耗體內積蓄的能量，即脂肪;另一方面通過強調營養均衡防止新的熱量過剩，即脂肪組織再生。當前人們的生活水平普遍得到提高，物質......

乳房下垂讓很多上年紀的女性朋友很煩惱，乳房下垂不僅穿衣不好看，對身體健康也有一定的危害。女性朋友平時對乳房是否照顧到了，這關乎乳房健康問題。乳房下垂原因乳房下垂分為內部原因和外部原因。乳房下垂的內部原因一般......

不知道女性朋友對內褲是否有講究。內褲雖然是穿在裏面的，不被外人所看見，但是在選內褲的時候也要多講究，因為這關係到女性的健康。女性的內褲在清洗時也要多注意細節。女性內褲如何清洗女性內褲在清洗過程中要注意一些細......

指甲可謂是人身體狀況的晴雨表，小小指甲，可以反映人體內各器官的健康與否，所以指甲上若是出現問題，應及時注意調理並治療。指甲上有豎紋是怎麼回事?現今，有不少人都發現自己的指甲殼很不光滑也不滋潤，而且還有一條條的豎紋......

隨着男性青春期的發育，睾丸會不斷分泌雄性激素，男性的第二性徵發育，會有男性自慰情況出現。男性自慰其實是很正常的現象，但是要注意不能過度自慰，過度自慰對身體健康也是不利的。男性自慰誘因男性自慰最開始是由遺精導致的......

減肥都是讓很多朋友頭痛的一個問題，運動減肥需要持久的耐力，這讓很多懶人為之卻步。下面為大家介紹幾個懶人快速減肥法，讓懶人也可以快速達到減肥效果。懶人快速減肥四法懶人想要快速減肥似乎是不可能的，但是如果你運用的......

牙齒美白在這個愛美的年代，美白牙齒也不可放過。牙齒美白就是利用化學性的物質與牙齒表面或內部分子發生反應，使牙齒本身的顏色變白。或者通過物理方法把物體粘附在牙齒表面遮蓋牙齒的本來顏色達到美白的效果。牙齒美白......

女性朋友在排卵期時，由於陰道分泌物增多，會出現白帶拉絲情況。白帶拉絲可能拉的比較長，而且不容易被拉斷。正常的白帶拉絲顏色應該是透明清亮的，女性朋友可以根據白帶拉絲的情況來判斷自己白帶是否正常。如何判斷白帶拉絲......

我們的手指甲可以反映出我們身體的健康狀況。當手指甲上有白點時，表示身體健康出現問題，特別是當寶寶手指甲上有白點時，媽媽們應該多加註意了。手指甲上有白點是怎麼回事手指甲上有白點是白甲症的一種，屬於點狀白甲。有的......

男人該怎樣呵護私處説到私處護理總覺得男人不需要，其實市面上也有不少男性私處護理液等相關產品。不管是男人還是女人都應該注意健康、衞生，讓私處不生病。男人的私處也需要呵護，每天的清洗必不可少。清洗的時候應該輕柔......

很多女性覺得自己的胸小，想要豐胸，讓自己擁有傲人曲線。豐胸的方法有很多，有的人選擇豐胸精油，有的人選擇運動，有的人選擇通過飲食豐胸，其實只要能堅持，這些豐胸方法都會見到效果的。吃什麼可以豐胸我們平時吃的食物中，每一種......

夏季天氣炎熱，很多人都不喜歡進行減肥運動。但是夏季減肥是最好的時間，夏季是消耗體內熱能最多的一個季節。夏季減肥其實可以很輕鬆，只要平時飲食好，堅持每天進行一定時間量的運動，就能夠減肥成功。夏季減肥食譜夏季的蔬菜......

全球每年有90萬-120萬的乳腺癌患者，乳腺癌成為威脅女性健康的第一殺手。北京友誼醫院普外科秦勝旗主治醫師介紹了預防乳腺癌的十項措施：1、生育別太晚獨身女性、結婚較遲和婚姻持續時間短的女性，乳腺癌的發病率普遍較高......

荷爾蒙是什麼?荷爾蒙(hormone)源於希臘文，就是激素,意思是激活，是人體內分泌系統分泌的能調節生理平衡的激素的總稱。各種荷爾蒙對人體新陳代謝內環境的恆定，器官之間的協調以及生長髮育、生殖等起調節作用。它不但影響......

胸部太小讓很多女生感到自卑，於是開始找各種辦法豐胸。女性想要豐胸，首先要先了解自己胸部太小的原因，這樣對症下藥才能達到最好的效果。胸部太小的原因胸部太小有時候是由於在胎兒時就發育不良，這種先天性原因導致的胸部......

普洱茶能減肥嗎?普洱茶減肥嗎?是的，普洱茶不但可以減肥，還可將體質調節到最佳狀態。普洱茶怎麼喝很重要，要掌握正常的飲用方法，當減肥成功後，應該保持喝普洱茶的習慣，可以保證體重不反彈。有實驗證明普洱茶能降血脂，雖然權威......

刷牙的正確方法豎刷法就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順着牙齒的方向稍微加壓，刷上牙時向下刷，刷下牙時向上刷，牙的內外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反覆刷數次。這種方法可以有效消除菌斑及軟垢，並能刺激牙......

賴牀的壞處有哪些1、破壞人體正常的生物鐘規律保持人體器官正常的晝夜規律，才會使我們在白天精力充沛，晚上睡眠安穩。2、造成大腦供血不足睡眠過程中，大腦皮質是處於抑制狀態的，如果賴牀，就會造成大腦皮質過長時間地抑制，從......

衞生棉條是一種棉質的圓柱體，在女性月經來臨時，用來吸收經血的。每個人的習慣不同，有的人很喜歡用衞生棉條，但是有的則對衞生棉條並不是很喜歡用。衞生棉條使用方法衞生棉條一般是玻璃紙包裝的，在使用衞生棉條前要將手洗幹......

手足口病是一種兒童間的傳染病，手足口病症狀比較明顯，可以根據症狀來判斷兒童是否患有手足口病。平時在照顧孩子的時候，要做好預防手足口病的措施。手足口病症狀手足口病有時候發病比較快，一般潛伏期只有三到五天，剛開始的......

O型腿，也叫羅圈腿，是一種腿部疾病，雙腳內踝和兩膝不能靠攏在一起的疾病。O型腿的危害很大，如果發現有O型腿的話，最好及時進行治療。O型腿的病因導致O型腿的病因基本上是由兩個原因造成的，一個是由於缺鈣導致的，一個是遺傳因......

卵巢早衰對女性朋友身體危害很大。根據一些症狀可以判斷出女性朋友是否存在卵巢早衰現象，平時多吃一些富含營養的食物，對預防卵巢早衰很有幫助。卵巢早衰症狀卵巢早衰症狀一般表現在月經來的時間上，如果月經週期突然變長......

很多人都喜歡騎自行車減肥法，騎自行車不僅可以減肥，同樣對身體健康也有很多好處。想要騎自行車減肥，需要講究方法，用對的方法，才能保證事半功倍。騎自行車能減肥嗎很多人都擔心騎自行車減肥沒有效果，並且有的女性朋友擔心騎......