常常聽到各位家長抱怨，孩子飯也沒少吃，就是不見長肉，個子長得也慢，這是怎麼回事呢？
關於孩子的生長問題，家長們可以參考生長曲線，一般來講寶寶0-10個月是生長髮育的高峯期，這個時間段的寶寶不論是身高還是體重都呈現出肉眼可見的增長，所以大家常說一歲前的寶寶“一天一個樣”。
等到孩子10個月以後，生長曲線就開始相對變緩，身高增長相對的緩慢，體重增長也開始變慢。
拋卻生長曲線，當孩子出現身高體重增長變慢的情況時，家長需要考慮什麼問題呢？
飲食營養
孩子的生長離不開營養物質的補充與吸收，生長速度變緩與其有着至關重要的聯繫。飲食結構合理，飲食豐富非常重要。
孩子生長髮育的過程中，最容易被消化吸收的營養就是碳水化合物，也就是糧食，因此孩子的飲食當中糧食至少要佔據一半。剩下的四分之一應該是肉類，四分之一蔬菜。家長可以根據這個結構爲孩子準備日常飲食。
需要注意的是，家長要注意水分的添加是否合理。不要因爲害怕孩子嚼不爛主食，就將米飯麪條等與水混合從而增加了水分含量降低了主食配比，導致孩子營養減少。
除了營養物質的補充，孩子的消化吸收情況也值得家長們注意。家長要注意觀察，孩子的大便是否變多了？大便當中是否存在沒有消化的食物？寶寶的進食量和排泄量是呈正比的嗎？
運動量夠嗎？
運動可以促進孩子的生長髮育，這點家長們都應該清楚。那麼當家長髮現孩子生長緩慢的時候，是否有注意到孩子的運動狀況呢？孩子能否很好地從爬、到站立、到行走？平時的運動量又是多少呢？
這種運動量的變化是很重要的，如果孩子的運動量沒有跟上的話，身高生長會受到一定的影響。
綜合上述內容，當家長髮現孩子一歲以後生長情況開始變得緩慢，要先從這兩方面尋找原因。
而不要一味地覺得是不是孩子又缺乏維生素了？是不是要補鈣了？是不是缺鋅？注意飲食結構與腸胃消化再結合運動，才能保證孩子繼續健康成長。
