哺乳期開奶不易，斷奶也不容易，這對於寶媽們來說，可真的是兩大難題呀。那麼寶媽們該如何科學地斷奶呢?
有些寶媽爲了斷奶無所不用其極，眼裏只想快點解脫，完全不顧孩子感受，比如下面這些斷奶“損招”。
寶寶生病期間斷奶
斷奶時機最好依寶寶的情況來定，不能聽說某個季節斷奶好，就無論如何也要斷，即使寶寶生病。應等寶寶症狀穩定，身體抵抗力恢復後再斷。
總之不要挑日子不挑時機，這種做法非常不可取。
乳頭上塗黃連水
有的寶媽爲更快斷奶，聽老人的話在乳頭上塗黃連水，讓寶寶主動放棄吃乳頭。雖然辦法有效，但是這樣會讓寶寶對你的身體產生厭惡和恐懼，甚至影響心理健康。
強制分離
斷奶而已，沒必要做到骨肉分離吧，這種絕情式的斷奶，完全不考慮孩子感受，會讓寶寶以後更容易缺乏安全感、焦慮。
斷奶不能一刀切。
寶媽不妨試試這5個辦法
1.先讓寶寶習慣母乳以外的食物
特別是夜奶寶寶，說斷就斷對孩子傷害很大，最好慢慢戒掉，不然斷奶後寶寶不吃奶粉，也不吃米糊，夜間哭鬧睡不好，影響生長。
2.循序漸進減奶量
比如兩三天減一次，等到一天不喂也不感覺漲時就差不多了，這樣斷奶最好，因爲乳房裏乳汁少，吸收更快，漲奶機率低，比較順利。
3.減少和寶寶在一起的時間
徹底分開肯定不行，但如果寶寶在你身邊，奶水又會上來，所以最好減少接觸。
4.斷奶前檢查乳房
如果有乳塊最好清理乾淨再斷奶，因爲奶塊很難吸收，斷奶後可能長期留在乳房裏，如果只是摸着不疼的硬塊可以不管。
5.保持心情舒暢
避免乳汁鬱結，反覆漲奶，飲食以清淡爲主，少喝湯但不能渴着自己，哺乳期身體缺水會加重漲奶。
另外提醒，乳腺炎的寶媽不要馬上斷奶，等過了這陣再說。因爲乳腺未疏通，會有很多奶結殘餘，急急忙忙斷奶，只會損傷乳腺。
斷奶期間，乳房毫無疑問會繼續泌乳，關鍵要分清孰輕孰重，如果奶量太多往回漲，很容易發燒導致乳腺炎，總之你要循序漸進，直到給寶寶戒掉奶。
