母乳餵養的媽媽們都會碰到回奶的問題，都想知道有哪些回奶的方法。本文將爲媽媽們介紹幾種回奶的方法，一起來看看吧。
回奶方法
自然斷奶法
1. 若欲退奶，可穿合身或較緊的胸罩，抑制乳汁分泌。
2. 減少寶寶吸吮母乳的次數和數量，或不再讓寶寶吮吸母乳。
3. 少吃蛋白質含量豐富的食物和湯。
斷奶後有哪些回奶方法
食物回奶法
麥芽糖：炒麥芽60克，加紅糖適量，放鍋內加水煮開，去渣飲用，每日1次，連服2～3天。
藥物回奶
可上醫院打回奶針、吃回奶中藥等。
注意：斷奶時，媽咪不可在乳頭上塗辣的、苦的或帶色(如紫藥水)的東西，避免寶寶產生恐懼心理。
