餐椅不僅僅是寶寶就餐的地點，也幫助他們避免遊走吃飯時跌倒的危險，更能使注意力很短暫的寶寶專注於面前的食物，自主進食。
然而，在10月齡左右，有一部分寶寶便不再願意安分地坐在餐椅上了。他們掙扎着爬出餐椅，爲了讓寶寶吃飯，家長便默認了他們的舉動……
可是這個錯誤的決定，多在寶寶一歲後會引發更嚴重的拒食。
這個案例，與其說是幫寶寶迴歸餐椅的過程，不如說是讓寶寶自身“吃貨”屬性重新點燃的過程。對你會不會有啓發呢？
調整前和調整後
調整前
女寶寶，月齡14個月，家有姐姐。添加輔食前幾個月吃得不錯，有一次生病後就變成“吃飯困難戶”。目前表現爲：
坐餐椅不到1分鐘就哭鬧要出來
胃口差，對很多食物都沒興趣
每頓必須追着喂，只能吃幾口
調整後
寶寶願意坐在餐椅上進餐，保持情緒穩定10分鐘以上。接受媽媽餵食一部分食物，並能用手、用勺子自主進食。
調整思路
寶寶真的吃不夠嗎？
許多媽媽在寶寶進食中的焦慮，是起源於對“寶寶吃不夠、寶寶會餓肚子、寶寶會發育不好”的擔憂。
所以，學會判斷寶寶發育是否正常是緩解這種情緒的關鍵。通過觀察寶寶的生長曲線，可以發現寶寶的體重增長確有逐漸變緩的趨勢，但同時身高增長卻一直在加速進行。綜合判斷，寶寶的進食量並沒有像媽媽想象的那麼少，通過調整是可以讓寶寶攝入充足的食物、令體重曲線也更加優化的。
停止無限給奶
當寶寶不肯吃正餐時，媽媽怕寶寶餓，就會採取“用奶頂餓”的方式給寶寶提供喝奶的機會。
這樣，其實是在向寶寶傳達錯誤的信號：你不吃飯也沒事，反正我會給你喝奶的。寶寶也會認爲，不吃飯改喝奶，是被媽媽認可的事情。
無規律進餐，讓寶寶隨時想吃就吃，反而不利於飢餓感的培養，這會令寶寶喪失胃口。
規範坐餐椅行爲
沒有哪個家長是一臉輕鬆愉快地追在寶寶屁股後面餵飯的。但凡能讓寶寶自己吃，誰願意走到這一步呢？家長和寶寶圍桌而坐，一起快樂地享受食物，這才應該是常態和“終極夢想”吧？
由於家長本身也是圖方便，不坐餐椅隨意吃飯的，所以從家長做起先做好榜樣。
然後，對寶寶吃飯坐餐椅必須嚴格執行，申明規則。不要害怕寶寶的掙扎和哭鬧，一旦寶寶明白，坐餐椅這件事“沒得商量”，我哭也沒用，就會接受這個設定了，專注而快樂的進餐纔有基礎保障。
順應寶寶的喜好
當寶寶有“這不吃、那也不吃”的情況時，媽媽往往會驚慌失措，認爲寶寶很挑食，這怎麼行呢？一定要各種東西都吃纔可以！
其實對1~1.5歲的寶寶來說，大部分的挑食都是階段性的，我稱其爲“假性挑食”。他們對於某一類食物中的個別食物會有近乎偏執的喜歡與不喜歡。喜歡的，每天每頓吃都不會膩；不喜歡的，隨你怎麼變着法子做依然不吃。
因此在餐桌上優先採取“順着寶寶”的策略，合理替換食材。給寶寶接受的，同時提供一些不怎麼接受的。
發現寶寶的閃光點
當寶寶進餐狀況長期不能令媽媽滿意時，可能就平白得了一個“飯渣”頭銜。一旦被下了這樣的定義，媽媽就會覺得寶寶這也不好、那也不順眼，自然很難發現身上的閃光點了。
14個月的寶寶對勺子興趣極大，並且使用勺子的能力已經超出很多同齡寶寶了。但媽媽爲了讓寶寶多吃，依然是採取“我餵你吃”的方式，使寶寶產生反感。
在調整過程中，我建議媽媽多給寶寶自己動手的機會，並且給予適合勺子舀的軟爛的食物，比如粥、碎面、湯糊等。學會去觀察孩子進餐時快樂的感受。
對相同情況的媽媽說
想一想，你有多久沒對寶寶吃飯的情況感到滿意了？吃飯從什麼時候開始，一點一點蠶食了你在第一口米糊時的驚喜和感動，爲你注入焦慮、懷疑、恐慌？
沒有寶寶是天生厭惡吃飯的，學會客觀地對待寶寶的食量及能力，學會靜下心來觀察他們的動作和表情，就能使矇蔽的雙眼看得更清晰。
好習慣的養成，是好胃口的基礎。今日追求一時方便，採取了錯誤的餵養方法，到某一天都會集中爆發，殺你個措手不及。
那麼，何不從一開始，就讓吃飯變得快樂，並且一直快樂下去呢？
媽媽說：我是抱着改變寶寶陋習的心態來調整的，但是聽到蘇蒂說了很多其他方面的問題，我也很受啓發，非常有收穫！通過改善，明顯感覺到寶寶的能力和興趣都提高了，我自己的心態也變得更好。
