談起寶寶什麼時候可以用枕頭，很多人認爲寶寶3個月以後就可以枕枕頭了，而且很多家長確實在寶寶不到3個月就已經給用上枕頭了。
“寶寶3個月以後，如果寶寶需要枕頭，就會自己找枕頭了”。寶寶到底什麼時候才能枕枕頭呢？原來很多家長都做錯了！
成人的脊柱有四個彎曲， 睡枕頭能夠更好地適應頸曲，但嬰兒3個月以內脊柱的生理彎曲還沒有形成，頭部和身體都在同一條水平線，不需要枕枕頭。那麼就意味着3個月以後的寶寶就需要枕枕頭的了嗎？
爲了預防嬰兒猝死綜合徵的發生，美國兒科學學會建議所有嬰兒都應採取仰臥的姿勢睡眠，除非有某些健康問題不適合仰臥，如剛做過背部手術的嬰兒。另外還要避免將孩子放到特別鬆軟的物體上，如枕頭、棉被、棉墊、靠枕，以及柔軟的填充玩具——嬰兒將臉埋在這些物體中可能影響到口鼻的呼吸通暢。同樣，爲了預防嬰兒猝死綜合徵，梅奧診所也不建議把枕頭、毛茸茸的玩具或填充動物玩具等放到嬰兒牀裏，以免寶寶的臉對着這些東西的時候影響到呼吸。
香港衛生署建議：安全的睡眠環境,切勿把嬰兒放在被子、枕頭、羊毛皮、豆袋椅或軟墊等物件上睡覺。 嬰兒睡覺時需要用枕頭嗎？ 即使嬰兒沒有使用枕頭，也可安睡。 研究顯示，大而軟的枕頭會增加嬰兒罹患嬰兒猝死症的風險，因此香港衛生署並不建議嬰兒使用枕頭。至於嬰兒用的小枕頭，現仍未有足夠證據顯示這是否安全。 如需要把嬰兒的頭部墊高（例如剛餵哺完畢），可考慮用枕頭或毛巾放在牀褥的牀頭位置下，把牀褥墊高。
因此，並不建議1歲以內的嬰兒使用枕頭，澳大利亞政府建議2歲以內的孩子在沒有大人看護情況不給孩子使用枕頭。
剛喂完奶需要把頭部擡高時，可用枕頭或毛巾放在牀褥的牀頭位置下把牀褥墊高，而不是直接給嬰兒枕枕頭。
等寶寶1歲以後，可以考慮使用枕頭，但很多孩子根本也枕不住枕頭。或等到寶寶不用枕頭睡覺時頭不能處於比較舒服的姿勢時，就要給孩子備上枕頭了。
很多家長買那種所謂的定型枕頭給寶寶糾正偏頭，其實沒必要用，如果寶寶頭睡扁了，可以通過調整睡姿，在寶寶清醒時，在大人的看護下讓寶寶多趴着玩，還可以豎着抱抱。
