當媽後總會聽到各種各樣的勸誡，裏面有關於孩子睡覺的也不少：“別讓娃趴着睡啊，這樣容易悶着，一不當心會猝死啊”、“也不要一直仰着睡，腦袋會睡扁哦”…好吧，真是睡個覺也不太平啊↓↓↓↓↓
仰睡頭會睡扁了？
四仰八叉地躺着，面部朝上，四肢自由伸展
很多媽媽都習慣讓寶寶仰睡，這樣做可以直接觀察嬰兒臉部的表情，寶寶的四肢也能夠自由活動。
此外，這種睡姿可以讓孩子面部發育較完善，五官完全的舒展。同時也會使身體的內臟不會受到壓迫而變形。
不過仰睡的確有缺點哦！
⊙ 仰臥時寶寶容易發生嘔吐，容易引起誤吸。所以剛喂完奶後，不要採用這種姿勢。
⊙ 對寶寶的呼吸不利，呼吸易有雜音（鼾音），造成呼吸困難。
⊙ 寶寶的頭型可能是扁平的。
身體朝下趴着，臉側向一邊，四肢舒展，雙臂靠近枕頭
有的媽媽認爲趴睡可以減少寶寶吐奶，還能使寶寶頭型好看；可又聽說“趴着睡覺有可能會造成嬰兒猝死綜合徵”，所以每次看到寶寶趴着睡就想糾正過來。
其實，現有的研究數據仍不能確定趴着睡是否真的會造成嬰兒猝死。但值得注意的是，國外小兒科醫學會自從建議家長讓嬰兒由趴睡改爲仰睡或側睡後，嬰兒猝死症的發生率確有了顯著下降。
趴着睡覺的缺點有：
⊙ 寶寶頭部大，頸部力量相對不足，翻轉不及時的情況下，口鼻易被枕頭、毛巾堵住，引起窒息，危及生命；
⊙ 寶寶趴睡時腹部緊貼牀鋪，容易引起體溫升高，汗液不能及時散發，容易引發溼疹；
⊙ 寶寶趴着睡時，媽媽不太容易直接看到寶寶的睡眠狀況，不利於及時照顧。
但同時，趴着睡對寶寶來說也有一些被廣泛認可的優點：
⊙ 趴睡時更有安全感，容易睡得熟，不易驚醒，有利於寶寶神經系統的發育。
⊙ 趴睡促進寶寶肌肉張力的發展，有利於翻身和爬行訓練。輕微的內臟壓迫又能增進心肺等器官活躍。
⊙ 能阻止胃部的食物倒流，避免了嘔吐及窒息使寶寶產生意外。
⊙ 曾經有研究人員對350個健康寶寶進行過睡姿研究，發現趴着睡的寶寶智力發育較快。
身體朝下趴着，臉側向一邊，四肢舒展，雙臂靠近枕頭
側臥是分爲兩種的，左側臥和右側臥。
但是無論是哪一種，都會有利於寶寶耳朵粘液的排除，減少細菌留存的機會，同時也會降低得中耳炎的機率。
特別是右側臥的睡姿，能避免寶寶心臟受壓，又能預防吐奶，特別是對於容易溢奶的寶寶，剛吃完奶後，建議最好擡高上半身右側臥位，防止嗆奶或誤吸，1～2小時可以轉動身體。
但是側睡也有缺點：
⊙ 長時間朝一側睡，容易導致孩子的左右臉部發育不對稱及歪扁頭。
⊙ 也有可能造成斜視。
⊙ 寶寶不太容易維持側臥姿態。
看了以上幾種睡姿的分析，媽媽們是不是更糾結了：既然仰睡，趴睡，側睡各有其優缺點，這樣看來都不是很安全啊，寶寶到底該怎麼睡呢？
別擔心，媽媽可以這樣做，讓寶寶睡得香甜又健康安全：
① 經常爲寶寶翻身，變換體位，仰臥、側臥、趴臥三種睡姿交換進行，不應長期固定睡姿不變。
② 吃奶後要側臥不要仰臥，以免吐奶，左右側臥時要當心不要把小兒耳輪壓向前方，否則耳輪經常受摺疊也易變形。
③ 白天午睡或有大人照顧時，可以讓寶寶趴着睡；晚上睡覺時，最好讓寶寶們躺着睡。
