說到抱娃，很多人的第一反應是：不就是抱個娃嗎，能有多難？
然而，當我們用了錯誤的方法抱孩子的時候，寶寶的內心的往往是這樣的。。。
錯誤的抱娃方式，不僅會讓寶寶陷入危險，用力不對抱久了，還可能會讓媽媽得上腱鞘炎。
那麼，寶寶柔軟的小身體，究竟怎麼抱纔好呢？
手託法
用左手托住寶寶的背、脖子、頭，右手托住他的小屁股和腰。這一方法比較多用於把寶寶從牀上抱起和放下，家長注意保持腿部彎曲。
腕抱法
新生兒的特點是頭重，脖子軟，頸部的肌肉沒有足夠的承託力，還不能支撐頭部的重量。
因此，新手爸媽們在抱寶寶的時候，需要一隻手溫柔的托住寶寶頭部，同時，用右臂挽抱住寶寶的屁股。
搖籃法
托住寶寶的背部和頭部，保持身體水平，讓寶寶頭部靠在手臂上，就像靠在搖籃裏一樣。
伏肩法
讓寶寶儘可能靠近胸部，這樣他的頭可以依靠在你的胸膛上。寶寶聽着心跳聲，能夠獲得本能的安慰。
右手主要用來承擔寶寶的重量，左手要注意保護頭部和脖子。
抱帶法
用抱帶時，要保證嬰兒的頭、頸部有充分的支撐，並讓抱帶能舒適地套着他的身體，避免從任何一邊滑下來。
稍大年齡孩子的抱法
對於年齡大一點的寶寶，頸部力量基本能支撐住頭了，抱孩子的方法也可以靈活一些！
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直接抱起
抱寶寶時，注意不要彎曲手指，這有助於保護媽媽的手腕，同時，可用相同的方式將寶寶放下。
面向外抱
讓孩子背對着自己，胸往外挺，頂住寶寶背部，左手壓着寶寶胸部，右手託着寶寶臀部。
這種抱法的好處是寶寶和大人視野一致。不過，這種方式比較累人，時間不宜久。
讓寶寶趴在肩膀上
大一點的寶寶更願意趴在肩膀上，寶寶的雙手可以搭在大人的肩上，媽媽要挺直背部。
背寶寶
這個方法可以讓你揹着寶寶的同時，也更加的自由。對於較重的嬰兒，一定要嚴格爲寶寶選擇揹帶。
使用更結實的寶寶背巾
當寶寶逐漸長大，大人的肩膀、脖子、背受到的壓力逐漸增大，選擇合適的背巾，可以幫助分擔寶寶體重，緩解肩膀壓力。
抱娃要領
保持背部挺直；
抱起或放下寶寶時動作輕柔；
讓寶寶靠近你的身體；
抱寶寶時要保持移動平穩。
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用手掌，而不是靠手腕將寶寶抱起。
提高自身臀部和背部的靈活性，將幫助你在抱寶寶時防止受傷。
不要一隻手抱住寶寶的臀部，這可能對寶寶的骨盆造成傷害。
