寶寶咳嗽有痰是一件非常讓媽媽們困擾的事情，因爲寶寶自己排不出來造成呼吸不暢，寶寶日夜咳嗽不停，喉嚨裏有痰又咽不下去，這個時候爸媽們應該要怎麼幫助寶寶將痰排出呢？
1、保持合適的溫度和溼度
首先，要保持室內空氣流通，定時開窗通風，最好把室內溫度保持在18-22度這宜，但要注意，不要讓冷風直接吹到孩子的身上。
相對溼度就保持在60％-65％，可用溼布拖地板的方法來增加房間的溼度，這有利於呼吸道黏膜的保持溼潤狀態和黏膜表面纖毛的擺動，有助於痰的排出。
2、飲水法
在日常生活中要給孩子多喝開水，最好是23度左右的涼開水最好。因爲多飲涼開水能使孩子喉嚨內粘稠的分泌物得到稀釋，容易被咳出，多飲水，對咽喉部有良好的溼潤和物理治療作用。
3、蒸氣法
此種方法雖然可以將痰液變稀釋利於咳出，也可減輕氣管和支氣管粘膜的充血與水腫，減少咳嗽。但是在使用使一定要將寶寶看好，防止寶寶被沸水燙傷。
步驟：將沸水倒入一大口罐或者茶杯中，再抱起寶寶，將其口鼻對着升起的水蒸氣讓寶寶吸放。
4、拍背法
這種方法在寶寶咳嗽厲害的時候應急使用，幫助寶寶快速排痰。將五指稍屈，握成空手拳狀，輕輕地拍打寶寶前胸及側胸背部，兩側交替進行。拍擊的力量不宜過大，要從上而下，由外向內，依次進行。每側至少拍3-5分鐘，每日拍2-3次。
溫馨提示：
1、讓孩子有一個乾淨的居住環境，保持室內的溼度，因爲合適的溼度可使寶寶呼吸道粘膜溼潤，這樣可大大減少寶寶咳嗽的機率。
2、給孩子排痰時，最好將孩子橫向俯臥在你的膝蓋上，而後有節奏的輕拍他的背部。
3、爲防止分泌出的粘液滴落到喉嚨，媽媽們可以在孩子睡覺時用截個枕頭將寶寶撐起，如果是嬰兒的話可在頭部的褥墊下放一個枕頭。
飲食小療法
在咳嗽期間，除了運用以上的排痰法，更應該注重生活的細節，同時媽媽在平時可以選用食療法來給寶寶清肺化痰。
痰熱咳嗽： 症狀：咳嗽痰多，稠黏難咯，發熱面赤，目赤脣紅，口苦作渴，煩躁不寧，甚則鼻衄，小便短赤，大便乾燥，苔黃舌紅，脈象滑數。治宜清肺，化痰，止咳。
1、鮮枇杷花湯：材料，枇杷花(鮮品)50克，冰糖20克。 用法：將枇杷花與冰糖同入沙鍋，加水適量。燉半小時，棄渣留湯。每日1劑，代茶飲，連服7日。
2、豆漿鴨蛋冰糖飲：材料，豆漿200毫升，鴨蛋1個，冰糖適量。 用法：鴨蛋磕去殼後人碗內，冰糖碾碎人碗，將二者攪拌均勻。再將豆漿煮沸，立即倒人盛放鴨蛋冰糖的碗內，燜蓋5—10分鐘即可。每日1劑，小兒可一次服完，嬰幼兒可分次服完。
3、桑白皮蜜汁飲：材料，桑白皮（幹品）10克，蜂蜜30克。 用法：桑樹根皮，颳去外面的一層橘紅色表皮即得桑白皮，洗淨，陰乾待用。將桑白皮剪成小段，放炒鍋內加蜂蜜適量，小火炒至蜜被吸光，加清水一大碗，熬至半碗即可。每日1劑，分2次服完，連服3天。
備註：加糖之類的寶寶太小的不建議加哦
