對於餵飯這件事，爸爸媽媽你們是怎麼想的？你是不是想說，不給寶貝餵飯，讓TA自己吃會弄得到處都是，吃的那麼慢，也都沒吃下多少，營養肯定不夠呀！這種想法大錯特錯，到了寶貝能自己吃飯的年齡還老餵飯，只能是影響寶貝的健康發育！
餵飯4重“罪”
1、餵飯時間長會影響寶貝健康，因爲餵飯不能掌握好節奏，有時快，有時慢，這樣寶貝吃到嘴裏的食物咀嚼不充分，嚥下肚子就不易消化，對寶貝的消化吸收功能有很大的影響。不能充分咀嚼食物，這樣就會給寶貝牙齒的正常發育帶來一些影響，對牙齒的堅固、預防齲齒等起到不好的作用。同時往往過飽，以至於寶貝的胃已經沒有空間蠕動消化了，這樣會讓寶貝得胃病。
2、餵飯過程中，爸爸媽媽的動作、情緒都會給寶貝帶來不同程度的心理壓力和傷害。有的爸爸媽媽因爲趕時間，一邊餵飯一邊催促寶貝快吃，久而久之會讓寶貝感到吃飯是一種負擔，覺得進食毫無樂趣。許多寶貝對吃飯所持的抵制態度，厭食、挑食的習慣，就是在這種情況下產生的。
3、爲了讓寶貝好好吃飯，有的爸爸媽媽往往一邊餵飯一邊與其遊戲，一頓飯經常要喂一個小時以上。這樣做寶貝心情固然不錯，但是寶貝並不明白這是在吃飯還是在做遊戲。如形成不良習慣，一旦沒有遊戲伴隨，飯當然就吃不下去了。這種行爲如繼續下去，將導致寶貝的注意力不集中，影響今後的學習和工作。
4、如果父母一直採取餵飯方式，這對寶貝的動作平衡與協調，甚至對智力都有不良影響。寶貝通過完成一個自主進食動作，需要手、嘴、眼的相互協調配合，如用筷子，動作就更加精細，協調與平衡能力就更強。獨立吃飯3重優勢：
1、當寶貝有想自己吃飯的願望時，爸爸媽媽要滿足TA。因爲寶貝的自主進食的能力關係到寶貝的身心健康和智力發育，以及長大後的獨立能力，在寶貝咀嚼功能發育成熟以後，媽媽就要逐步讓寶貝學會自己吃飯了。
2、讓寶貝逐步養成自主進食的能力，爸爸媽媽要慢慢地放棄給寶貝餵飯的機會，滿足寶貝自主進食的願望，通過鼓勵和協助寶貝進食，讓寶貝感到進食的快樂，和大人一起享受食物的美味。準備一份寶貝喜歡的方便進食餐具，可以增加寶貝對吃飯的好感。
3、用語言教寶貝如何使用餐具，勺子的使用方法要由媽媽給寶貝做示範，再教寶貝自己拿。即使這時媽媽說的話寶貝並不能完全聽得懂，但是通過詞語和表情還是能讓寶貝明白哪些是“不能做的”。給寶貝提供嘗試的機會，不要批評打罵，更不必過於心急，只有充分調動了寶貝的積極性和主動性，才能逐步養成寶貝良好的飲食習慣。尋找寶貝想自己吃飯的跡象
1、寶貝吃飯的時候喜歡手裏抓着飯碗。
2、已經會用杯子喝水了。
3、當勺子裏的飯快掉下來的時候，寶貝會主動去舔勺子。
