我所在的是正畸科，也就是俗稱帶牙套的牙齒矯形科。臨牀上見到太多因爲孩子牙疼一家人備受折磨，但是孩子太小無法配合需要全麻治療或者家長選擇等着讓牙齒自己爛掉的情況。
我所在的是正畸科，也就是俗稱帶牙套的牙齒矯形科。臨牀上見到太多因爲孩子牙疼一家人備受折磨，但是孩子太小無法配合需要全麻治療或者家長選擇等着讓牙齒自己爛掉的情況。
但是同時，我又很理解媽媽們的無奈——孩子不配合刷牙；家裏有老人的無法控制零食的攝入；家長有過不好的看牙體驗，帶孩子看牙會有焦慮。
接下來，我將結合國外文章資料和自家寶寶的操作給大家講講，兒童牙齒該怎麼維護，以及怎樣給孩子創造一個願意刷牙的良好環境。
牙齒的具體維護
01 你真的知道牙刷該怎麼選嗎？
沒長牙的寶寶。雖然可以用指套牙刷和紗布纏繞手指清潔牙齦按摩牙齦，但實際上因爲指套偏大舒適度並不好，靈活性也不好。所以我更傾向於推薦停夜奶+晚上最後一餐後用勺子喂溫開水的方式。
長牙後的寶寶。選擇小頭軟毛牙刷，牙刷頭越小越好，牙刷毛直徑0.1mm爲軟毛，手柄不要太大方便握持的。
開始出現牙齒靈長間隙，或者出現塞牙、牙齒有鄰面齲壞已充填的寶寶。對於牙刷很難清潔到牙齒之間的縫隙，要使用牙線。這些地方極易滋生蛀牙。清潔時將牙線斜放至牙齒縫隙處，注意不要損傷牙齦。
但巴氏刷牙法雖好，對小寶寶來說這個太複雜，媽媽操作起來也不簡便。
所以我更傾向於推薦擦洗刷牙法。清潔牙齒脣頰面時，刷毛與牙齒呈90度，以稍微接觸牙齦爲宜，左右輕輕以圓圈法移動牙刷。清潔門牙內側時，豎起牙刷，上下移動牙刷清潔牙齒。清潔咬合部分時，要保證前後都能刷到。
06 刷牙也要遵循正確的順序
採用正確的順序刷牙就不容易遺漏食物殘渣。首先刷上牙的外側：從左側槽牙開始依次刷到右側槽牙，再從右側槽牙返回清潔牙齒內側。接着從左到右清潔咬合部分。這種“一筆式”刷牙順序十分有效。
如何給孩子創造一個願意刷牙的環境
01 通過繪本和遊戲演練，帶孩子認識刷牙的過程和必要性
這個就用我們家妞的例子來講一講。
我們妞在2歲半的時候已經有一年沒怎麼刷牙了。第一次讓她刷牙，牙刷一放進去她就往外拔，各種躲。
於是第一週就不再強迫她刷牙，而是給她講佐佐木洋子的《我去刷牙》，通過翻翻書讓妞參與幫書裏的小動物刷牙慢慢的平時玩過家家的時候讓她幫她的娃娃刷牙，培養飯後刷牙的意識。
並且藉助英文立體書《BRUSH YOUR TEETH PLEASE 》來幫助妞學習如何刷牙。裏面的牙刷是立體的，可以拉動幫小動物刷牙，還可以認識牙線、門牙、牙齦、牙齒個個面，互動性更好。
第二週時，開始講《牙齒大街的新鮮事》。並且和妞說牙醫是幫小朋友大朋友刷牙，捉細菌的。
在這期間，我帶妞到我上班的醫院參觀，瞭解牙醫是怎麼看牙的，第一次到醫院先感受下牙椅就像小飛機一樣是可以升降的，並讓妞按按鈕讓小飛機啓動。
如果小朋友不抗拒，還可以給她使用一次性口腔檢查盤，圍上的裏面一次性圍巾，拿小口鏡在寶寶嘴裏照照（第一次不建議給年齡小的寶寶做任何檢查治療）。
回到家後，帶着孩子玩牙醫看牙的遊戲。寶寶給媽媽檢查牙齒，數數有幾顆牙，有沒有牙菌斑，有沒有牙洞……在遊戲的過程中讓妞習慣臥式刷牙和背後式刷牙2種體位，並能堅持3-5分鐘。
每次遊戲開始和結束我們都用一套相同的類似儀式的動作，開始是把刷牙的東西準備好躺好鋪上手巾在胸口，說“你好，XX小朋友，我是XX醫生，今天我們要檢查下牙齒請你配合”。結束時收好東西說“今天的檢查就到這裏了感謝你的配合”並簽名。
在妞慢慢習慣這個遊戲後就開始在遊戲中加入刷牙環節了。現在我們不再玩這個遊戲了，但是妞偶爾不想刷牙時我們會回憶刷牙是要把哈克和迪克（書裏的細菌）藏的飯找出來……
02 瞭解蛀牙是怎麼回事，纔能有效避免蛀牙
不停進食會導致蛀牙。進食後口腔內會發生脫礦和再礦化的變化。唾液幫助口腔在脫礦後恢復中性，再礦化後牙齒變得更加堅固。但是若在脫礦過程中再次進食，口腔就會立刻變成酸性再次進入脫礦狀態。
脫礦過程一直持續就極易產生蛀牙。所以進食次數增多，蛀牙概率也會隨之變大。不停進食會給牙齒造成很大負擔。睡眠時口腔中的唾液量減少，無法保護牙齒，所以睡前不要進食。
在我們家，晚上7點以後就不再進食並且漱口（那時候我家妞9點就睡着了）。我並不是說可以不刷牙，因爲牙齒齲壞與個體有很大關係，有些人不刷牙可以牙不壞，有些人卻是天天刷牙牙也壞的。
而且在我學習回來後天天堅持刷牙並且給妞用了護牙素。由此可見預防蛀牙不僅要少吃甜食零食，還要刷牙。
03 爸媽有害怕醫院的經歷，怎麼克服情緒帶孩子去看牙醫？
如果媽媽們有不好的看牙經歷，可以先找個醫生獲得一次愉快的體驗，或者在孩子躺上牙椅後在診室外等待，父母的焦慮（表現爲不停地說不要怕，不疼的，堅持一下，馬上就好）會傳遞給孩子看牙很可怕的感覺，並不利於下次治療。
04 有老人的家庭，怎麼保證大家都願意配合孩子刷牙？
我家就是和老人一起住的，在準備要寶寶前，就在環境佈置（張貼刷牙指導）和平時交流中給老人傳遞乳牙齲壞和不良習慣對恆牙和麪部發育的影響，從他們自己的牙齒情況引導他們同意保護乳牙的重要性。
除此之外，我還會引導老公一起正確刷牙，我覺得這點對於某些大家庭很重要，有一個大家都願意配合的小環境，可以讓寶寶堅持刷牙。
