小兒推拿不僅是一種有效的疾病治療手段，也是傳遞愛的一種方式。我自己常常把小兒推拿當作和女兒之間的親子游戲來做。通過這種方式，孩子能感受到媽媽的愛，媽媽的溫柔，媽媽的細膩。你相信嗎？
小兒推拿不僅是一種有效的疾病治療手段，也是傳遞愛的一種方式。我自己常常把小兒推拿當作和女兒之間的親子游戲來做。通過這種方式，孩子能感受到媽媽的愛，媽媽的溫柔，媽媽的細膩。你相信嗎？
當孩子長大後，在她的印象中，媽媽的按摩將會是令她最難忘也最溫馨的禮物和記憶。
——把推拿當作愛的禮物送給我們的孩子
過節期間，寶寶吃的東西非常雜，加上生活不規律，容易便祕，便祕了怎麼辦？
寶寶便祕對於媽媽們來說也非常常見。孩子們正處在快速的成長髮育期，他們的腸蠕動能力差，加上餵養過於精細，或者用藥後導致腸功能紊亂，這些都會引起便祕。其實不規律的飲食和作息習慣也可能導致便祕。
◆便祕不只是看幾天拉一次，更重要的是看大便性狀是否乾硬，顏色是否發深發暗。有時每天大便的孩子也有便祕的情況，怎麼區分呢？
◆如果大便顏色深，嚴重時呈一粒粒的“羊屎蛋狀”，即便每天都有大便，我們也要着手按摩了。
1. 順時針摩腹５分鐘。 以肚臍爲圓心，用手掌或者食、中指指端順時針方向在寶寶的肚子上緩緩轉圈。如果可以一邊給孩子講故事，一邊摩腹，你會發現孩子更容易配合，媽媽也不累。
2. 揉天樞100~150 次。 用大拇指指腹揉腹中部、肚臍旁開２寸的天樞。
3. 推下七節骨100~300 次。用拇指或食、中二指面自上向下從寶寶腰部最低點的凹陷處推至尾椎骨。
4. 揉龜尾100~300 次。用手頂住寶寶尾骨最下端，往上方向按揉，力度適中，不要太輕，但也無需太重。
◆另外，當寶寶出現便祕症狀時，家長首先還是要從飲食上找原因。純奶粉餵養的寶寶，如果寶寶便祕得厲害，除了考慮換奶粉外，要讓寶寶多喝水。這裏我要特別強調，奶粉再好，都不及媽媽的母乳，母乳裏的營養成分是任何奶粉都不可比擬的。除非真的是萬不得已，強烈建議媽媽至少母乳餵養寶寶到1 歲。
如果寶寶已經能夠吃飯了，飲食的搭配就要豐富一點，想方設法讓寶寶吃一些粗纖維的蔬菜或水果。這裏特別推薦火龍果，火龍果是清涼的水果，它的黑籽能夠加速腸道的蠕動，對於治療便祕也是非常有效的。
對於大便成“羊屎蛋”的寶寶，我會建議大家加上更多泄熱通便、平衡陰陽的手法：退六腑300 次，推三關100 次。
如果便祕時間超過3 個月，這便是長期型的便祕，需要補水。可以想象一下，周而復始的便祕，導致便便在腸內都乾結了，這種情況是無水行舟。這時，光用上面的穴位是不夠的，我推薦加上按揉二馬穴3~5 分鐘。這一手法是專門滋補腎陰、補水的良方。上面這兩個手法很多媽媽都應用過，效果非常好。
