盛夏，處於生長髮育旺盛時期的寶寶因爲活動量的增大，對水的需求量也會隨之增加，然而，市場上琳琅滿目的各種飲料因其或酸或甜的口味，比水更能吸引寶寶的注意力。
盛夏，處於生長髮育旺盛時期的寶寶因爲活動量的增大，對水的需求量也會隨之增加，然而，市場上琳琅滿目的各種飲料因其或酸或甜的口味，比水更能吸引寶寶的注意力。一旦寶寶在夏天喝慣了這些飲料，就會使他們喝水這個習慣成爲一件讓媽媽們勞心傷神的事。其實，與飲料相比，對孩子生長髮育最有利的仍然是水。
水是我們身體的重要部分，年齡越小，體內的含水量就越大。剛出生的小嬰兒，體內的含水量達到了85%;孩子體內的含水量大約爲70%左右;而成人體重之中大約有60%是水。寶寶的體表面積比成年人要大，分泌的汗液相對於成人來說要多，而且排泄次數也比較多，消耗的水分也就比大人多很多。加上寶寶代謝旺盛，如果補水不及時，體內就容易缺水。所以，一定要記住經常讓寶寶喝水，尤其是夏天，以補充丟失的水分。
夏天不管因爲什麼原因寶貝都比較容易出現拉肚子的情況，是因爲孩子本身脾胃功能還沒發育完全，加上在夏天孩子遠遠比成年人更貪涼，愛吃冷食喝冷飲，有時吃到不衛生的食物，可以說小傢伙真的是，三天兩頭的跑肚，擋都擋不住，所以這讓很多的媽媽開始無奈的選擇嚴格控制孩子吃冷飲的量。
在我國傳統醫書《本草綱目》中，明確表明，楊梅可止渴、和五臟、滌腸胃。楊梅本身性溫，味甘酸，具有收斂消炎的作用，對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用，它也屬酸性，酸性對人體有收斂作用，所以有止瀉功效。將新鮮的楊梅放入鹽水泡半個小時左右，倒掉鹽水再用清水洗一遍;再將家中喝的水燒開，冰糖融化放入水中加楊梅，煮到水變紅色，楊梅變軟就可以了。如果有的媽媽想給寶寶用蜂蜜的話，先放入水燒開再加入楊梅煮軟，等水溫降到50度左右的時候再加入蜂蜜攪拌就可以給寶寶喝了!
夏天孩子和成年人事一樣的，溼熱較重然而孩子畢竟好動，加上外面氣溫過高，只要進入暑假就是長痱子和溼疹的高峯期，由於這些問題防不勝防，雖然長在孩子身上，絕對是憂在家長心上。看着他們想撓卻不敢撓的難受狀態，或者都把自己抓破了的狀態，家長的心很難受。
現在給大家推薦一招——黃柏煎水。黃柏性味苦寒，有清熱祛溼、瀉火除蒸、解毒療瘡的功效。現代藥理研究黃柏樹皮的主要成分是生物鹼類，對某些皮膚真菌、對鉤端螺旋體、乙肝表面抗原也有抑制作用，可以口服用來做食療，也可以外用。但黃柏苦寒，容易傷到孩子的胃氣，所以給孩子用的話，外用就可以了，不建議給孩子飲用這麼苦寒的水。可以用煮好的水給寶寶洗澡，也可以用500ml左右的水煮開，去渣取汁，等到晾溫涼，用柔軟的紗布或手蘸着擦洗痱子溼疹處，一天一次或一天兩次都可以。寶寶身上的溼熱除了，自然痱子和溼疹也就消失的無影無蹤啦!
寶寶最好還是喝不帶甜味的白開水，我國的食品標準中，並沒有專用的“寶寶專用水”、“孕婦專用水”等這類特定的飲用水。雖然說，這些所謂的“寶寶用水”是沒有任何礦物質的純淨水，但這根本就不適合寶寶飲用。寶寶出生6個月後，其消化道、內臟器官才逐漸發育完全，沒有鈣、磷、鐵、碘等礦物質的吸收會影響其生長髮育。
甜味的水寶寶都喜歡，而且一旦喝慣了有味道的水之後，在給白開水的時候就不愛喝了。尤其不要給寶寶喝各種人工配製的飲料，因爲這些飲料有人工添加劑多對寶寶胃腸道有刺激，輕則引起不適，妨礙消化，重則引起痙攣。寶寶的消化道粘膜相當脆嫩，經受不了過冷或過熱水的刺激。如果夏天從冰箱裏拿出來的水就去喂寶寶，則易發生不適甚至痙攣。
“二胎寶媽MC”提示：喝燒開後再冷卻至室溫的水最有利於健康。燒開後再冷卻的水，其中的氣體比未煮之前少一半左右，因而水分子之間的凝聚力增加。這樣的水與人體細胞內水的特性十分接近，與人體細胞有良好的親和性，所以涼開水最容易被人體吸收並透過細胞膜，有利於新陳代謝，增加備註中的血紅蛋白，並能增進機體的免疫功能。經科學家觀察，常飲涼開水的人體內脫氫酶活性高，不易疲勞。夏天可飲與室溫溫度相同的涼開水，冬天則應飲稍溫的開水，因太冷的水會損傷寶寶嬌嫩的消化道黏膜，影響消化能力，引起腹痛、食慾不振等，甚至發展爲胃炎，所以冬天也只需控制在40℃左右爲宜。
