很多媽媽有一個比較苦惱的問題，就是面臨寶貝斷奶的問題。到了一定時期，媽媽們一方面要工作顧及不到寶貝，一方面是寶貝已經到了斷奶的時間了。
很多媽媽有一個比較苦惱的問題，就是面臨寶貝斷奶的問題。到了一定時期，媽媽們一方面要工作顧及不到寶貝，一方面是寶貝已經到了斷奶的時間了。但是如何做才能更自然的讓寶貝接受這個比較殘酷的事實呢？
自然斷奶方式
多數媽媽採取自然斷奶的方式，讓寶貝不在媽媽強迫下完成斷奶，這樣易於寶貝情感上接受，對媽媽來說也不失爲一個好的方法。
（1） 減少可促進生乳的食物。
（2） 逐步減少給寶寶餵母乳次數。
（3） 逐步縮短給寶寶哺乳時間。
（4） 延長餵母乳的間隔時間。
（5） 儘量不用乳頭哄寶寶入睡或哄哭鬧中的寶寶。
（6）不餵哺時，儘量不在寶寶面前暴露乳頭。
（7）不餵哺時，儘量不用餵奶的姿勢抱寶寶。
（8）增加爸爸或家裏其他看護人看護寶寶的時間，以此減少寶寶對母乳的想念和對媽媽的依戀。
（9）不給寶寶看有媽媽抱寶寶餵奶的圖書照片、電視畫面。
（10）給寶寶看有寶寶自己吃飯的圖書、照片、電視畫面。
（11）減少用兒語和寶寶說話的頻率。
（13）乳房發脹時，用吸奶器吸出乳汁，吸乳過程不要讓寶寶看到。
（14）加大力度，準備寶寶喜歡的食物，讓寶寶的飲食興趣轉到飯菜上去。
（15）給寶寶準備一個配有仿真人工乳頭、帶握把的奶瓶，讓寶寶喜歡自己拿着奶瓶喝奶的感覺。
（16）如果寶寶的小牀緊臨你們的大牀，讓爸爸靠寶寶小牀一邊。
（17）如果你的寶寶和你們在一起休息，不要把寶寶放在中間，放在爸爸一邊。
（18）適當給自己噴點香水，以掩蓋母乳的味道。
（19）儘量縮短與寶寶相處的時間。
經過上述步驟，你的乳汁會越來越少，面對沒有奶水的乳頭，寶寶也就漸漸失去了吸吮媽媽乳頭的興趣。
醫學介入斷奶方式
（1）吃回乳藥物。
（2）停止給寶寶哺乳。
（3）離開寶寶，交由其他看護人帶養。
（4）乳房脹時，用吸奶器吸出乳汁。
建議媽媽最好還是採用自然式斷奶的方式，讓寶貝在不知不覺中淡忘母乳餵養從而更加願意接受奶粉餵養。這樣也不用在斷奶期間因爲寶貝不適應出現各種情況，也避免寶貝因爲斷奶而大哭大鬧傷害她的情感。
