今天重點分享一下0-12個月陪伴寶寶的一些個人體會以及我個人認同的理念。0-12個月是一個跨度很大的時間分割，因爲從6-7個月的時候往後，寶寶開始可以坐（加入輔食），試圖翻身，可以翻身，爬行，站立，行走，ta們的視線範圍和活動範圍都會有很大的不同。
0-12個月如何陪寶寶高質量玩耍
今天重點分享一下0-12個月陪伴寶寶的一些個人體會以及我個人認同的理念。
0-12個月是一個跨度很大的時間分割，因爲從6-7個月的時候往後，寶寶開始可以坐（加入輔食），試圖翻身，可以翻身，爬行，站立，行走，ta們的視線範圍和活動範圍都會有很大的不同。
所以我的分享分爲兩個部分 ： 0-6個月 、 6-12個月
一、0-6個月
寶寶出生後的前6周是一個最忙碌最“混亂”的時期。吃喝拉撒睡，要開始琢磨自己寶寶的規律和性情，然後慢慢有了自己的一套應對方式（無論是生理的還是心理的）。
大概前3個月，寶寶們的一天基本都圍繞着幾件事情：喝奶，換尿布，睡覺，清醒來劃分。
然後紅色的清醒部分時間會越來越長
這個階段如果非要整理出可以和寶寶玩的項目，寫出來之後會是一些極平常無需任何準備，只需要你全心投入的事情。
一按摩
準備按摩的時機－－奶足飯飽無屎尿
按摩前告知寶寶：我們要開始給你按摩了，會很舒服邊按摩輕柔說話
二 說話（腿上）
寶寶的聽力是在媽媽肚子裏就已經發育完全的，所以出生後，正常的寶寶們是有完整的聽力功能的。頭幾個月的寶寶們，視力還在逐步發展，看東西很模糊，於是他們基本用聽覺去感知世界，熟悉家人的聲音，熟悉母語，幫助大腦連接。
說什麼？一個人的時候，對ta說說你正在做的事情，介紹介紹ta來到的這個家庭是什麼樣的。有兩個人以上的時候，寶寶們會仔細地聆聽你們的對話的。
三
讀書給ta聽
這一點估計所有提倡繪本閱讀的大咖們都提過。親子閱讀的重要性就不多說了。
有節奏，有韻律的繪本／詩詞，在這個階段，ta聽到的是熟悉的聲音，有韻律的話語，以及和你一起的擁有你一百分注意力的時光。
上面第二點裏說到沒話說的時候也可以讀書吖，哈哈。
四 音樂
背景音樂，自己的哼唱，彈奏，和ta一起聽有節奏的鐘聲，風吹過的聲音 （這不是要浪漫，而是重點在於我們能夠讓自己慢下來，給自己一個時間段，忘記一地瑣碎，專心陪伴ta）
注意：
聲音不要過高
五 tummy time
6個月前，寶寶還不會坐，ta的活動範圍可以有自己的嬰兒牀，大人的牀，地板上，躺椅裏，大人身上等。tummy time可以幫助增強寶寶的頸部肌肉，給ta另一個不同的視角。
最近夏天，這種很淺的烤盤裏面裝一點水然後放上玩具，也是很不錯
寶寶們對商標標籤好像情有獨鍾，這樣的自制的墊毯加了這些小絲帶，可以讓寶寶們盡情探索。
在還沒有會爬的階段，有這麼一個固定的小角落，溫暖，安全，熟悉，用來做tummy time，或者就是寶寶醒來後，換完尿布，一切都安定了之後，可以在這裏探索。
鏡子可以給寶寶提供另外一個空間視覺，增強光線，也算一種感官刺激。
七 寶寶自己的時間－－－從RIE(Resources for Infant Educarers)想到的。
以上說了這些可以和一個剛出生的寶寶做的事情後，我對最後一點“寶寶自己的時間”想特別的囉嗦兩句，以下會是文字多一點，見諒吖。 也經常聽到有媽媽說：“嬰兒吃完喝完拉完，就是躺在那裏看天花板啊，我怕ta無聊”或是“哪些玩具適合6個月的嬰兒吖” 我想稍微介紹一下 Resources for Infant Educarers (RIE)這個理念。
1什麼是RIE
簡單的說，她的核心理念就是：尊重。不光是口頭說的尊重，而是真正在與嬰兒接觸的每一個時刻都表達出這種尊重。
很簡單一個例子，你在給寶寶換尿布的時候告知過ta嗎？
“ta那麼小，怎麼聽得懂”
2相信嬰兒的能力
相信嬰兒是一個有激情的探索者。他們會在自己準備好的時候去積極地探索學習
我的理解：因爲真正相信了，我們就會懂得提供給他們恰到好處的幫助，不多不少，讓他們能享受自己可以有能力做一件事情的喜悅。
3敏感的觀察
通過仔細的觀察來了解嬰兒的需求，瞭解生命的前3年孩子的成長和學習速度的驚人之快，我們會更加了解我們需要做的是少教導，多提供學習的環境。
我的理解：在孩子大了之後，會漸漸有媽媽問，怎麼培養孩子的專注力，什麼書，什麼繪本，什麼方法好。
那麼嬰兒期呢？
一個嬰兒躺在躺椅上正在專心觀察前面牆上的光影，ta儘管不能坐，不能爬，不能說話，只會哼唧，但ta的大腦正在迅速地將面前的光影變化，周圍的溫度，自己的觀察連接在一起。這個時候，我們看着ta，好不忍心啊，於是拿來搖鈴，嗨，寶寶，看這個看這個。 寶寶驚了一下，腦子裏電光火石般努力工作進行連接的神經元突然像斷了電一樣耷拉下來（原諒我粗糙的過於天馬行空的想象），思緒被拉回眼前。吖，這個東西很響，看起來不錯，不知道摸起來什麼感覺，更重要的是，嚐起來什麼感覺！！剛要放進嘴裏。吖，髒啊， 你怎麼什麼都往嘴裏放啊。於是手裏又被塞進了另一個被仔細擦乾淨的玩具。 其實，他們原本那樣的專注，那不是最好的“自我專注力的培訓”嗎但我們做了什麼呢。
4護理寶寶，也要讓寶寶參與進來
在護理寶寶時（換尿布，餵奶，洗澡，穿衣服等），也要鼓勵哪怕是最小的嬰兒參與進來。 我的理解：陪伴孩子玩，不是隻有做完這些護理的事情之後纔開始的事情。我也理解，很快滴做完這些事情，對我們來說很簡單，方便了我們自己。換好了多清爽啊，然後我們再玩嘛 享受每一個相處的時刻， 換尿布也是一項活動啊，我們現在換尿布吧，我已經把溼毛巾，新的乾淨的尿布都準備好了。你可以躺下，換完就很清爽了。（這個時候是加入嬰兒手語的好時機，關於嬰兒手語，下面會提到）
如果說孩子的心裏有一個“愛的汽油罐”的話，那和親密陪伴人這樣不慌不忙和安詳喜悅的對話相處後，ta的油罐加滿，通常之後都會很細滿意足的自己一個人繼續探索環境。 5一個安全，有挑戰性，可預見的環境。
我的理解：
舉個例子吧，一個開始學走路的孩子，想要不斷練習自己這個最新發展的技能，ta扶着桌椅，慢慢走着。
有兩種情況：
1 ta不小心撞到了桌角；
2 家人怕ta摔倒，每每看到ta似乎不穩，立馬上前抱住，嘴裏一直大聲說着，小心吖
一個安全，有挑戰性，可預見的環境－－－我們可以挪開有尖銳邊角的傢俱，環視周圍預見到哪些會是潛在危險物品，移走。剩下的，就可以靜靜觀察了。
6不被打擾的玩耍和自由的探索與其想要教孩子學會某種技能，我們需要給予的是不去打擾ta的玩耍和探索， 換一種欣賞的眼光，用心地去重新看待一個嬰兒正在做的事情。
7連貫性和一致性
清晰地設定界限，通過交流傳達我們的期望，以此來設定規範和界限。
這是我很喜歡的一段話，和大家分享一下。“。。。 long before a baby has motor abilities, the wheels are turning. He’s seeing, hearing, feeling and thinking. He’s never “just lying there”－－－Janet Lansbury，作爲Magda Gerber（ Resources for Infant Educarers (RIE)創始人的接班人。
二 6-12個月
剛纔的文字量稍多了一點。
下面是6-12個月的一個總結。
這個階段嬰兒開始可以翻身，再翻轉過來，坐，爬（有些孩子可能沒有這個階段，直接就會走，每個孩子都不一樣），開始增添輔食，精力慢慢旺盛，活動量慢慢增大，活動範圍也在變大。
總之，ta準備好了探索，我們呢。
下面是可供參考的一些做法，包括我自己的和網上搜索而來的。
我稍微簡單分了類一感官遊戲
拋開“口欲期”這個名詞，知道了嬰兒從孃胎出來，視力還沒完全發育好，其他的感覺器官都已準備好了，那提供一個安全的，可以刺激感官知覺的一些遊戲環境讓嬰兒自己去探索是我們可以做的。
下圖是初生嬰兒和成人視力的對比圖 （出自Berk的 Child Development）
a感官籃
準備一個容器（籃子，盒子都可以）裏面放一些不同質地材料的物品，但所有的東西都必須比寶寶的拳頭要大，以防哽噎危險！！！這樣有孔的籃子，也很適合還不能坐的嬰兒，放在身旁。也不一定是籃子，可以舉一反三，以此類推。
b感官袋
密封袋一個膠帶可以放的東西有：米，豆子，鈕釦；護髮着哩（類似果凍狀）＋鈕釦／小玩具／彩片油＋幾滴食用色素
備註：周圍一定要用膠帶再次密封好。因爲寶寶喜歡啃啊，揉啊，搓啊，或者用膠帶四面固定在地板上。
c色香身味觸，不一定不要特別準備道具
如圖，寶寶躺下，爸爸這樣輕輕吹風，也是一種感官體驗。
d 感官通道
紙箱，上面挖洞，穿一些布條。
感官板：硬紙板上，用溶膠槍粘上不同材質的東西，確保東西大小合適防止哽噎危險，確保東西粘粘牢固。
二 自由活動
三 去大自然
自然裏面有太多是孩子需要的，也是我們自己需要的。
他們當然會把沙子放進嘴裏，太多了，輕輕幫他們擦擦就好，有些孩子很喜歡，有些孩子就很謹慎不愛“吃”沙子，我們家兩種類型都有。有時看着老二不惜一切把沙子義無反顧送進嘴裏，總是想知道，他那嘴裏到底是什麼感覺。
圖二是 老二坐在草地上，他當然沒有放過嚐嚐樹葉的機會。
怎麼剋制自己脫口而出“髒，別碰”，怎麼剋制自己立馬搶過那把沙子，那片樹葉怎麼處理“我也想ta多進行感官體驗”和“萬一吃進去生病了拉肚子了怎麼辦“之間的關係
這些命題沒有標準答案，每家每戶，每個爸爸媽媽，都需要找出自己的方式和方法。
四簡單遊戲設置，紙箱是最愛
五塗鴉（公號讓你畫，畫不畫）
a顏料放進密封袋，周邊膠布加固，放在桌子上
b自制手指顏料
自制手指畫顏料方子
1/2 cup 麪粉2cups(杯）（1cup大概有220克）水一湯匙鹽食用色素
一湯匙洗滌精（可選）
大鍋裏先放水，然後慢慢放入麪粉，邊放邊攪，以免起疙瘩，放小火慢慢慢慢攪至粘稠，我給錕做的不是很稠，因爲他比較大了，大部分時候用筆畫，起興致了也用手畫，我一般都是做完每一個盒子裏到一點，然後再加色素，如果你每次只做一種顏色，那就把色素先加入水裏。
重點不是畫什麼！夏天，可以在戶外鋪一張舊牀單，然後就可以肆意地塗鴉了，剛會坐的寶寶直接坐上面。前期工作做好，比如穿上舊衣服，或是脫了只剩尿布，這樣大人就不會因爲怕孩子弄髒這裏那裏而不停地打斷寶寶了。
在室內的話，浴室如果是瓷磚牆壁，可以選擇在那裏，玩好直接洗澡或者用水沖掉顏料。
如果心理夠強大，在地上鋪一張防水布，但我的經驗是孩子不會很老實的只坐在你希望他坐的地方，不過前提也是，你選擇的地方是你i覺得相對容易清洗，即使弄的很髒自己也不是很介意的地方
六繪本（這個太多大v介紹過了，我就不班門弄斧了）
上面關於嬰兒手語的話題，
我以自己的親身經歷來回答吧：
我從老二四個月的時候開始和他一起使用嬰兒手語我沒有經過系統學習，臨時抱佛腳型。不難。就從“喝奶”開始的。
由於身邊一個朋友一直對她的兩個孩子使用嬰兒手語。弟弟四個月的時候，我開始和他一起使用嬰兒手語。此時，外婆還在中國；爸爸對於嬰兒手語無感。
稍微研究了一些理論背景後，就實踐了。
基本的詞彙：
喝奶
食物（吃）
睡覺
喝（水）
還要
大（小）便
總結
通過我們陪伴自己的兩個孩子以及若干跌打滾爬的經歷裏，越來越感覺，孩子無需我們時刻替他們找遊戲，
在陪玩的時候，我們的被動反而能幫助他們更加主動地去發現，去探索。
在一天中無數的時刻，他們被動地被我們“按倒”換尿布，被抱到這裏那裏，終於在吃喝拉撒睡都搞定，“閒暇時分”終於可以自己做主要玩什麼，又聽到我們不停地說“寶寶，看這個多好玩” “寶寶，這個要按這裏，哇，好棒哦，還會唱歌啊”
即使一個不會說話的嬰兒，他們對於周遭環境的敏感程度也是很高的，他們可以感覺到你的存在。並且最最重要的一點是，他們此時無論是生理還是心理的發展程度，還不能幫助他們去忽視部分不想接受的刺激，就是說外界發生的一切都是對他們的一種外在刺激，並且同時發生，他們因此也很難集中注意力在某一個事物上。
那就是爲甚麼孩子在一個滿是玩具的房間，反而安靜不下來，看一個扔一個再找一個。
偶爾地給孩子提供玩具，示範這麼玩沒啥不好，但是大部分時候，我們還是提供一個適當的環境，然後安靜滴等待孩子帶着玩具來找我們。
對孩子來說，我們那麼高大，我們就是他們的世界。我們稍有動作，他們的注意力就會是在我們身上，而不是他們正在做的事情上。
這需要的是我們無比的耐心，細心的觀察和適當的迴應。（Janet Lansbury的博客一篇文章我的翻譯以及自己的理解）
RIE的創始人Magda Gerber’s 把高質量陪伴分了兩類。（以下翻譯自Janet Lansbury的博客的某篇文章的某一段）
一“有需求”的高質量陪伴
“wants something” quality time比如，換尿布，餵奶，洗澡，甚至剪指甲，我們這個時候是因爲這些事情，不得不慢下來，強忍住想要趕緊做完這些事情的衝動，和寶寶對話，請ta 配合，有時還要處理ta的頑強抵抗。
但我們會突然感悟：我們幹嘛要總是匆匆忙忙，還有什麼事情比現在做的這些還重要嗎？做這些事情的時刻難道不和陪玩一樣重要嗎？當你和孩子四目相對，彷佛ta的眼睛在詢問你，下一步要做什麼？這樣的時刻多麼珍貴。
二 “無需求”的高質量陪伴
“wants nothing”quality time這種包含了很多不同的感受和體驗，但要求我們不去做自己的事情，要的是我們全部的注意力。可能是安靜滴觀察寶寶的行爲，或者站在一個因爲不能再吃一塊餅乾而大哭的孩子旁邊（這個情況不是那麼容易處理）但，當我們全身心的真正給予孩子我們的注意力時，不管當時情況如何，怎麼解決的，我們都是給予了高質量的陪伴。
講了這麼多，我想我極力想表達的宗旨是：陪玩，高質量陪伴的核心是我們全部的有效注意力，積極但不喧賓奪主的互動，而不是我們會設置多少個遊戲邀請，會多少diy 玩具。
